骨質增生能吃鈣片嗎 - 骨質增生適合吃什麼

骨質增生是老年人中較常見的健康疾病，其發病率也比較高。骨質增生的人除了要進行適當的藥物治療之外，同時也需要在食譜上多加註意，避免食用不適宜的食物，這樣才能改善病情。很多人覺得骨質增生不適宜食用鈣片，可能會加重病情，那麼到底骨質增生能吃鈣片嗎？

一、骨質增生能吃鈣片嗎

一般來講患有骨質增生的患者，平時是可以吃鈣片的。因爲大多數的骨質增生的患者是老年人，老年人本生就骨質疏鬆了，所以骨質容易出問題。所以可以適當的補充一些鈣質。但是這裏要說明的是，骨質增生並不是因爲缺鈣導致的，所以平時補充鈣片只是補充體內所缺的鈣質，不能夠 治療骨質增生的病症，所以患者不要以爲補鈣就可以治療骨質增生，以免耽誤了病情。吃鈣片只是一個方面，如果骨質增生了，還是需要治療的。

二、骨質增生適合吃什麼

1、肉桂白芷百合飲

原料：肉桂、白芷各20 g，百合50 g，白糖3匙。

製法：將肉桂、自芷、百合分別洗乾淨，先將肉桂、白芷置鍋中，加清水500 mL，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，去渣取汁。將汁加入百合，再加清水500mL，加白糖，急火煮開5分鐘，文火煮30分鐘，分次飲服。

功效：壯陽強筋，補益肺陰。適用於腰椎骨質增生，屬虛者，腰部疼痛，周身無力，稍用力即腰痛者。

服法：代茶飲。

2、龍眼丁香飲：

原料：龍眼肉50 g，丁香10 g，白糖2匙。

製法：將龍眼肉、丁香洗乾淨，置鍋中，加清水500 mL，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，去丁香，分次飲服。

功效：壯陽益氣，行氣止痛。適用於腰椎骨質增生屬陽虛型，腰部疼痛伴畏寒怕冷者。

服法：代茶飲。

3、枸杞子雀肉湯：

原料：枸杞子20 g，麻雀5只，姜、蔥、黃酒、精鹽各適量。

製法：將枸杞子洗乾淨，麻雀去皮毛、頭、爪及內臟，置入鍋中，加清水1 000 mL，急火煮開去浮沫，再加姜、蔥、黃酒、精鹽，急火煮開5分鐘。改文火煮30分鐘，即可分次食用。

功效：補肝腎，壯腰膝。適用於腰椎骨質增生，屬虛型，腰部疼痛，不能久坐、久行者。

服法：1～2劑/周。

4、山藥炒魚片：

原料：鮮魚片、青蘿蔔各600 g，鮮山藥300 g，蔥絲、澱粉各10 g，薑絲6 g，精鹽2 g，味精1 g，雞蛋2個，植物油500 g。

製法：山藥去皮，洗乾淨，切成細末;魚肉片放在碗中，加適量澱粉、精鹽，打入雞蛋，拌勻，醃約20分鐘，投入熱油中炸熟。鍋中留油少許，燒熱後加入蔥絲、薑絲拌炒片刻，加水適量燒開，加入山藥末、炸熟的魚片、青蘿蔔絲、精鹽，用文火燉約20分鐘，加味精調味，即可上磔食用。

功效：補益肝腎。適用於腰椎骨質增生，屬虛型，腰膝痠軟無力，耳鳴眼花，不能久坐者。

服法：1～2劑/周。

患有骨質增生的人，除了要尋求藥物的治療之外，也需要在日常的飲食上多加註意，避開不適宜食用的食物，這樣才能確保病情的好轉。骨質增生能吃鈣片嗎？骨質增生的人是可以吃鈣片的，但是補鈣不是其治療方式，日常中可以選擇適合骨質增生吃的食譜。