壯陽的野菜有哪些 - 你都知道嗎

春天是吃野菜的季節，市場上各種野菜琳琅滿目，令人目不暇接，看起來就特別有食慾。野菜其實具有很高的營養價值，有許多顯著的功效和作用。有一些野菜還具有壯陽不虛、固精補腎的作用，那麼，有哪些野菜有這些功效作用呢？下面介紹的七種野菜可供大家參考。

壯陽的野菜有哪些，你都知道嗎

1、薺菜

薺菜是生活中最常見的的補腎野菜，它不但能提高腎功能，還能預防緩解腎炎，而且能爲人體補充多種有益的營養成分，能強壯身體，增強身體素質，平時經常食用可以讓人們能腎功能明顯提高，也能起到一定的壯陽作用。

2、苦菜

苦菜也是生活中的常見野菜，這種野菜也具有補腎壯陽的重要作用。它含有豐富的植物蛋白和多種對人體有益的維生素，人們食用以後可以補充營養，緩解腎虛與陽痿，另外苦菜還能清熱解毒，平時多吃一些還能預防上呼吸道感染和乳腺炎以及白血病等多種常見疾病發生。

3、香椿

在可以壯陽的野菜中，香椿也是最有吸引力的存在，這種野生蔬菜中含有大量的維生素e和天然性激素，它既能調節人體內分泌又能壯陽滋陰，男性食用以後可以提高性功能，緩解陽痿早泄，而女性使用以後則能預防不孕不育。

4、馬齒莧

馬齒莧大家可能都很熟悉，知道它能消炎殺菌清熱解毒，但人們卻很少知道它是一種能補腎壯陽的野生食材，這種食材可以促進人體內腎上腺激素分泌，也能提高腎功能並消除腎臟中的多種炎症與病毒，男性食用以後能補腎壯陽，還能預防三高，對提高男性身體健康水平有很大的好處。

5、小根蒜

小根蒜屬多年生草本，鱗莖近球形，外被白色膜質鱗皮，果爲蒴果。花期5~8月，果期7~9月。是中藥薤白基原之一。主治胸痹心痛徹背，胸脘痞悶，咳喘痰多，脘腹疼痛，泄痢後重，白帶，瘡癤癰腫。主要吃法有小根拌豆腐，或者熬粥。

6、莧菜

莧菜菜身軟滑而菜味濃，入口甘香，有潤腸胃清熱功效。 亦稱爲“鳧葵”、“蟹菜”、“荇菜”、“莕菜”。莧菜能補氣、清熱，而且對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，並能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣。減肥清身，促進排毒，防止便祕。

7、菊花腦

菊花腦是民間餐桌上最常見的菜餚，尤其是菊花腦雞蛋湯是夏日防暑清火的佳品。菊花腦不僅營養豐富，且有清熱解毒，調中開胃，降血壓之功效，是一種很有開發前景的野生蔬菜。菊花腦除含有蛋白質、脂肪、纖維素和維生素等營養物質外。

野菜的味道比較好，而且具有比較高的營養價值，一些野菜具有壯陽補腎、固精補虛的功效作用。上文介紹了七種壯陽的野菜，分別是薺菜、苦菜、香椿、馬齒莧、小根蒜、莧菜、菊花腦。當然，除此之外，還有許多其他可以壯陽的野菜。同時，要注意野菜也還有許多其他功效，多吃野菜對身體也比較好。