牛腱子肉怎麼做好吃 - 我來告訴你！

牛肉大家都很喜歡吃吧，其實牛身上有很多地方的肉口感都不一樣，不知道大家有沒有區分過呢？今天我們來介紹牛腱子肉怎麼做好吃，牛腱子肉是指牛的大腿上不包括牛屁股的的肌肉部分。腱子肉就是前後腿那部分的肉。前腿肉稱爲前腱，後腿肉稱爲後腱，筋肉相同呈花形，適於燉、燜、醬等。

牛腱子肉怎麼做好吃

一、醬牛肉的做法

材料：牛腱子肉3斤、老抽5勺、生抽10勺、料酒2勺、八角2個、桂皮1小段、香葉兩片、花椒20粒、幹辣椒2個、丁香5粒、薑片4片、蔥段3段、肉蔻、草寇各1個。

做法：將肉切成巴掌大的塊狀,入裝滿涼水的鍋裏,開大火,將水燒開。(注意,煮牛肉的時候千萬別蓋鍋蓋)。等到牛肉的血水基本都煮出來後,把牛肉撈出來,晾涼。另外起一個湯鍋,放入3碗水,燒開,把幹辣椒、薑片、八角、桂皮、香葉、花椒、丁香、肉蔻、草寇放入煮5分鐘。把牛肉、老抽、生抽、料酒一塊放入鍋中,大火燒開後轉小火燉煮40分鐘。把牛肉撈出來晾涼後,繼續放回料鍋中煮15分鐘,然後關火,讓牛肉繼續在鍋裏醃兩個小時即可。

二、蕃茄薯仔燉牛腱湯的做法

材料：牛腱心1條、馬鈴薯150公克、牛蕃茄2個、老薑30公克、水700㏄、鹽1小匙。

做法：牛腱剁小塊,放入滾水汆燙1分鐘後撈出備用。馬鈴薯去皮洗淨,切滾刀塊,放入滾水汆燙撈出,用冷水沖涼瀝乾備用。牛蕃茄洗淨,切滾刀塊;老薑去皮切片備用。將作法1～3的所有食材、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下煮飯鍵,煮至開關跳起,掀開鍋蓋撈出薑片即可。

注意事項：

1、適宜於生長髮育、術後、病後調養的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及黃目眩之人食用;

2、感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;黃牛肉爲發物，患瘡疥溼疹、痘痧、瘙癢者慎用。

3、高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。

4、牛腱子肉不要與海類共食。在中醫看來牛腱子肉屬於溫性食物，溫性食物不宜與寒性食物共食。我們在吃火鍋的時候很容易將一大堆菜一起進食，這樣就經常會出現食物性味不同的現象。

5、牛腱子肉不要與紅糖共食。牛腱子肉和紅糖一起吃會引起胃脹氣。很多人喜歡在煮牛腱子肉的時候放入一些紅糖，認爲這是非常好的一種烹飪技巧了，覺得是可以透過這樣的方法來幫助我們烹飪出優質的牛腱子肉來吃了，但是其實這樣的做法是錯誤的，容易導致胃脹氣。

相信經過上面的介紹，大家都對牛腱子肉怎麼做好吃以及牛腱子肉怎麼吃都有了一個初步瞭解。最後說說牛肉的功效吧，牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。老年人將牛肉與仙人掌一同食用，可以起到抗癌止痛、提高機體免疫功能的效果;加之牛肉加紅棗燉服，則有助肌肉生長和促傷口癒合之功效。