維生素e的作用及功能你知道嗎
對於維生素e這個名詞大家並不陌生，但是你知道它是什麼時候被發現的嗎？20世紀的時候人們發現了維生素e，到了20世紀30年代分離出結晶體，在經過瑞士化學家人工合成纔有了今天的維生素e。80年代，缺乏維生素e會引起遺傳性病和代謝疾病等問題被醫學界發現。深入研究，隨後才廣泛應用於預防以及治療心腦血管疾病、糖尿病及其他病症。
一、維生素e的作用及功能
關於維生素e的作用及功能你也許聽過許多，但其實它遠比你想象得還要神奇。
1、對於中老年人常見的一些疾病，冠心病呀、膽固醇過高、動脈粥樣硬化和高血壓等等問題都有重要的防治作用。
2、維生素e最大的福利還是給了女人，簡直可以說就是量身定做的。它不僅是天然的美容珍品，而且對於月經不調、早衰、性冷淡、脫髮都特別管用。現在許多妹子抱怨說自己體毛多總是需要依賴褪毛產品，其實維生素e就可以解決你這個煩惱。女生體毛重主要是因爲體內雄性激素水平過高，維生素e正好可以調節人體內的雌性激素水平哦！堅持一段時間就會有效的，效果因人而異哦！
它的好處真是數不勝數，但是在這裏鄭重提醒大家補充維生素e需要適量，根據自身情況定。尤其是老人和小孩，最好在醫生的建議下決定是否需要補充，過量服用維生素e也是會導致不小的副作用哦！其實日常飲食中的蔬菜和水果都富含維生素e，只要多吃蔬菜水果就可以滿足我們日常需求量了。想要用維生素e來達到美容效果的妹子們可以試試外用哦！文章的最後小編來分享幾個維生素e的外用小貼士，趕緊記好哦！
二、維生素e外用小貼士
方法一：把維生素e膠囊剪開，取裏面的水直接塗在臉上，過一會兒再用乳液。最好是睡前，把臉洗乾淨再塗這樣對面板好。
方法二：維生素e搭配珍珠粉當眼霜擦，然後再仔細按摩。雙手指摩擦至發熱捂在眼睛上，停幾秒。如此重複3~5次可以加快眼霜吸收，效果很好哦！
方法三：維生素e搭配酸奶、蜂蜜和檸檬汁，取酸奶兩勺、蜂蜜半勺、檸檬汁半勺和維生素e三粒調成糊狀敷臉15分鐘後用溫水洗淨。一定要用溫水，這樣效果才最好。
方法四：維生素e搭配洗髮水和護髮素，洗頭髮時把一粒維生素e的油滴在裏面混合使用，用護髮素的時候也是一樣，馬上可令頭髮滋潤、順滑。！
在這裏呢最後小編還要囉嗦幾句關於維生素e的外用禁忌，維生素e最好別在出門前當防曬霜塗也不要和其他化妝品混用。之前小編提過的能和維生素e一起用的都最好是純天然，或者是讓人放心的產品。塗的時候呢，時間自然最好是剛洗完澡洗完臉入睡前，這樣能讓肌膚得到更好的吸收。塗完維生素e不要急着洗臉，最好是等第二天早上起來再洗，讓它有足夠的時間吸收，也可輕輕按摩促進吸收。
