紅棗海蔘粥的做法 - 紅棗海蔘粥怎麼做

“立秋一到，氣溫驟降到20度以下，涼風習習，喝一碗溫補粥，對應節氣變化。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅棗海蔘粥的做法步驟

• 1、準備食材。

• 2、小米、藜麥淘洗乾淨加入純淨水，棗夾核桃剪碎。

• 3、海蔘切碎。

• 4、所有食材放入砂鍋，大火煮開。

• 5、小火熬煮十分鐘。

• 6、煮至粘稠時加入一勺姜粉，早上吃薑有益健康喲。

• 7、一碗甜糯的立秋養生粥熬好了，營養又暖胃。

• 8、成品圖。