海蔘大棗藜麥湯的做法 - 海蔘大棗藜麥湯怎麼做

食材明細

• 清淡 （口味）
• 燉 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

海蔘大棗藜麥湯的做法步驟

• 1、大棗洗淨，溫水泡半小時，藜麥洗淨泡2小時。
• 2、大棗倒入高壓鍋，加適量水，加入切成薄片的海蔘。
• 3、蓋上鍋蓋，大火到發出撲哧聲再中火煮10分鐘，放安全閥門開啟蓋，加入泡好的藜麥，蓋上蓋子（不用鎖上安全閥門），大火煮開後再燒5分鐘，加入冰糖即可。