牛油果金槍魚拌飯的做法 【曼思分享】清爽健康美味的【牛油果金槍魚拌飯】 牛油果金槍魚拌飯怎麼做

“不知從何時起，牛油果就席捲了整個美食界。
看似其貌不揚的外表，卻藏着一顆綿密細膩的心和超高的營養。”

食材明細

• 其他 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

牛油果金槍魚拌飯的做法步驟

• 1、食材：牛油果一個米飯一碗金槍魚罐頭一罐洋蔥蒜適量鹽，黑胡椒少許

• 2、牛油果對半切開一半的牛油果加少許水榨成果泥剩下一半牛油果切成小粒~

• 3、榨好的牛油果果泥顏色超美，自帶一股清香。洋蔥和蒜切末，喜歡吃的可以多切一些~

• 4、起鍋入黃油少許化開，炒香洋蔥蒜加入熟米飯，金槍魚，牛油果果泥，牛油果粒，少許鹽和黑胡椒小火炒制粘稠即可~

• 5、造一個美美的型~清爽的夏天的顏色健康的美味~