麥胚芽黑米糊的做法 - 麥胚芽黑米糊怎麼做
來源:飄香吧 1.95W
食材明細
- 其他 (口味)
- 其他 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
麥胚芽黑米糊的做法步驟
1、大米和黑米用清水淘洗乾淨;
2、倒入豆漿機裏;
3、放入小麥胚芽;
4、加入清水1300ml;
5、選擇營養米糊按鍵,20分鐘結束工作;
6、早餐喝一碗胚芽米糊,搭配自制的素餡餅,蛋白質一點都不少。
小竅門
大米和黑米可以提前浸泡30分鐘左右,胚芽不要浸泡。
1、大米和黑米用清水淘洗乾淨;
2、倒入豆漿機裏;
3、放入小麥胚芽;
4、加入清水1300ml;
5、選擇營養米糊按鍵,20分鐘結束工作;
6、早餐喝一碗胚芽米糊,搭配自制的素餡餅,蛋白質一點都不少。
大米和黑米可以提前浸泡30分鐘左右,胚芽不要浸泡。