營養搭早餐的做法 簡單快捷營養搭早餐 營養搭早餐怎麼做
來源:飄香吧 2.21W
“寶寶每天早上都要吃蛋,所以每天都爲怎麼做而頭疼。想了好久還是決定簡單家常做。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
營養搭早餐的做法步驟
1、把黃瓜切細絲,因爲寶寶還小,所以要細而短點
2、六顆鵪鶉蛋打散,加入黃瓜絲,少許鹽、白糖。
3、鍋底加少許油,油熱後倒入攪拌好的黃瓜雞蛋,翻砂幾下後加小半碗水,一定要加,這樣蛋纔會嫩而黃瓜自然就熟了。
4、成品出鍋。另一鍋內加兩碗水和花生米燒開,把昨晚做的芹菜蝦仁餡餅及花捲放鍋內熱一下,鍋開一分鐘後把半碗玉米糊倒入水中,開鍋後關火。用時十分鐘早餐成功。寶寶把黃瓜雞蛋和玉米麪粥全部吃光。吼吼開心……