有關苦菊拌紫甘藍的最正宗做法的精選大全
“夏天沒胃口來上一盤吧,簡簡單單涼涼爽爽”食材明細主料苦菊(2棵)紫甘藍(一塊)鹽(一勺)輔料白糖(半勺)醋(三勺)生抽(2勺)藤椒油(適量)香油(適量)味精(一勺)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦菊拌紫甘藍的做法步驟1、苦菊紫甘藍洗淨2、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料洋蔥:100苦菊:150紫甘藍:100輔料麻油:適量鹽:適量白糖:適量陳醋:適量具體步驟1.首先將紫甘藍切絲。2.苦菊去根,切段,泡入清水五分鐘。3.洋蔥切絲,泡入清水...
“減脂涼拌,營養健康。”食材明細主料紫甘藍(適量)苦菊(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)生抽(一點)陳醋(一點)芝麻醬(一點)麻椒油(適量)香油(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫甘藍苦菊雞蛋沙拉的做法步驟1、煮熟的雞蛋兩個。2、去皮...
食材明細主料紫甘藍(適量)生菜(適量)輔料蒜末(適量)生抽(適量)香醋(少許)鹽(少許)白糖(少許)芝麻醬(適量)亞麻籽油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘藍的做法步驟1、食材清洗乾淨,準備好。2、掰成小塊。3、蒜末準備好。4、...
食材明細主料米粉(適量)紫甘藍(適量)輔料鹽(適量)調汁(適量)香油(適量)調味鮮(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫甘藍拌粉的做法步驟1、備米粉和紫甘藍,。2、米粉裝碗裏,放進切好的紫甘絲。3、備調汁。4、倒進調汁。5、放點...
“昨晚又被少爺他爹投餵了好多肉肉。今天趁他上班,趕緊給自己涼拌菜走起。”食材明細主料紫甘藍(幾片)輔料偶爾(幾朵)黃瓜皮(小許)調料食鹽(半克)雞精(小許)臘八醋(小許)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘藍的做法步驟1、...
“雖然立秋了,天氣依舊很炎熱,吃飯沒胃口,今天分享一道香拌紫甘藍,味道鮮美又不失營養。下口爽脆是夏天必備涼菜。”食材明細主料紫甘藍(半顆)輔料小蔥(4顆)青線椒(1個)大蒜(3粒)雞蛋(2個)花生米(適量)調料鹽(1勺)白糖(1勺)花椒粉(適量)雞粉...
“紫甘藍也叫紫圓白菜,葉片紫紅,葉面有蠟粉,葉球近圓形。營養豐富,尤其含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族。味道爽口清脆。”食材明細主料紫甘藍(半個)輔料蔥(少許)蒜(少許)紅辣椒(少許)調料花生油(少許)鹽(適量)醋(少許)生抽(少...
“甘藍菜是一類強身健體的蔬菜。1.紫甘藍含有豐富的硫元素,這種元素的主要作用是殺蟲止癢,對於各種面板瘙癢,溼疹等疾患具有一定療效,因而經常吃這類蔬菜對於維護面板健康十分有益。經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症,因此皮...
“紫甘藍,也叫紫包菜,有着豐富的維生素,維生素是不是咱美容必品呀,嘻嘻。大魚大肉之餐桌保證是你的最愛。”食材明細主料紫甘藍(適量)輔料青蒜葉(適量)配料白醋(適量)精鹽(適量)生抽(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘...
“紫甘藍好吃的做法,清脆爽口,營養不流失”食材明細主料紫甘藍(1個)豆皮(150克)輔料尖椒(2個)大蒜(4瓣)花生碎(1茶匙)剁椒(1茶匙)花椒粒(1小把)白糖(1/2茶匙)食鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生拌紫甘藍的做法步驟1、...
食材明細主料西藍花(適量)紫甘藍(適量)胡蘿蔔(適量)木耳(適量)雞胸肉(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)白糖(適量)香油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西藍花拌紫甘藍的做法步驟1、西藍花掰成小朵,先放淡鹽水裏面浸泡除去雜質,胡蘿蔔...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料苦菊,紫甘藍:一棵苦菊,半個紫甘藍輔料鹽,糖,芝麻,小辣椒,花椒,油。:自己適量掌握具體步驟1.把菜清洗乾淨,紫甘藍儘量切細,苦菊橫着切兩刀2.把鹽和芝麻放在菜的上...
“紫甘藍外皮給我做彩色餃子的時候榨成蔬菜汁了,剩下的心部分我覺得很嫩,做涼拌吃很好!希望大家喜歡!繼續感謝大家給我辛苦投票了!”食材明細主料紫甘藍(半個)輔料椒麻油(半勺)香油(1勺)香醋(1勺)鹽(1勺)白糖(半勺)雞精(半勺)微辣(口味)拌(...
“創新擺盤,和小朋友一起玩。沙拉醬在底部,吃時拌開即可。”食材明細主料紫甘藍(100g)薺菜葉(5g)輔料沙拉醬(15g)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍2、紫甘藍切絲3、先放沙拉醬,把菜葉粘貼在上...
“營養健康瘦身美食——涼拌紫甘藍第一次吃紫甘藍是在米蘿咖啡,當看到甘藍沙拉這個名字的時候,就有點兒動心。老公比我更是喜歡沙拉做的菜和點心,往往是他總站大頭。我常常想一個大男人怎麼會喜歡這些帶有詩意的點心和菜...
食材明細主料紫甘藍(適量)輔料鹽(適量)麻油(適量)蘋果醋(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍提前放入淡鹽水裏面泡一會兒,然後沖洗乾淨,切成細絲。2、調料我用了麻油和蘋果醋,拍照時卻拿了海天...
食材明細主料紫甘藍(適量)輔料青椒(適量)土豆(適量)配料白醋(適量)白糖(適量)鹹鹽(適量)味精(適量)調和油(適量)香油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌紫甘藍的做法步驟1、所有的食材2、紫甘藍適量洗淨,青椒洗淨,用淡鹽水浸泡5...
“紫甘藍營養價值非常豐富,被稱爲‘防癌抗癌’的好食材,大部分是用來生吃的,也可炒熟着吃,都是非常不錯的!”食材明細主料苦瓜(一根)紫甘藍(一個)輔料鹽(一勺)白糖(適量)白醋(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜紫甘...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料苦菊:150紫甘藍:150洋蔥:100輔料鹽:3/4勺陳醋:1勺白糖:1勺香油:1勺味精:1/4勺具體步驟1.所有主料清洗乾淨。2.苦菊去根,浸泡在冷水中15分鐘。3.紫甘藍切絲...
食材明細主料豆皮(適量)紫甘藍(適量)輔料小豆芽(適量)蒜(適量)調料油(適量)醋(適量)鹽(適量)辣椒粉(適量)醬油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫甘藍拌豆皮的做法步驟1、大蒜和紫甘藍準備就緒。2、豆皮和小豆芽洗淨備用。3、豆...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料苦菊:80紫甘藍:40輔料鹽:1少半蒜:2瓣辣椒油:少許醋:適量油:適量糖:適量味精:少許具體步驟1.苦菊洗好後,切段,紫甘藍切絲。2.加入適量的辣椒油,鹽,味精,糖,醬油,醋...
“色澤豔麗,低脂又美味,簡單拌勻,快捷方便!”食材明細主料紫甘藍(適量)熟芝麻(適量)花生米(適量(熟的))苦苣(適量)輔料丘比沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫甘藍拌苦苣的做法步驟1、備好食材:如圖,紫甘藍洗淨,苦苣洗淨用...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍:100苦菊:300輔料辣椒油:適量白砂糖:適量醋:適量油:適量鹽:適量涼拌醬油:適量具體步驟1.各種調料放在一起,調勻2.苦菊洗淨3.紫甘藍4.切絲5.控淨水分...
“在我們老家,生日這一天給壽星吃的那碗麪裏必須要有一雙蛋才行。回想以前曬生日面的時候,好幾位友友都笑翻了,還有比較重養生的朋友就提醒我,要注意一餐一個蛋足夠了。其實這不是夠不夠的意思,而是寓意呢。今天孩子他爸過...
熱門標籤
-
私房小面的做法
紅薯花生銀耳羹怎麼做好吃
香辣肉絲的做法
荷包蛋蘿蔔絲湯
鵝血米粉湯的家常做法
肉末皮蛋拌豆腐的做法
鮮包魚香菇燉雞湯的家常做法
筍絲炒蛋怎麼做
荷蘭豆炒白玉菇的家常做法
酥炸黃花魚的做法
雜蔬菜燉龍骨的家常做法
普洱茶泡飯怎麼做
鞭筍
翡翠白玉
海帶黃豆龍骨湯的做法
桑椹果貝殼蛋糕的家常做法
藍莓蘋果拌酸奶的做法
苦瓜筒骨煲乾貝黃豆的最正宗做法
肉末平菇青菜湯怎麼做好吃
雙椒雞蛋的做法步驟
剁椒蠶豆的家常做法
隨意桂花布丁的做法
油炸帶魚怎麼做好吃
牛奶福氣小排包
蝦皮煎蛋蘿蔔絲湯怎麼做好吃
牛肉燜土豆
土豆片炒五花肉的家常做法
三文魚軟爛飯
芥菜竹筍炒年糕
板栗三黃雞
五福迎春
番茄白菜燉蘿蔔怎麼做好吃
紅茶雞的做法
鮮奶蝦海蔘湯的做法步驟
冬陰公
切達奶酪鹹味瑪芬的最正宗做法