有關裏脊菠菜養生粥的做法的精選大全

2024-01-28 “菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。內含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長...

菠蘿玉米養生粥的做法 - 菠蘿玉米養生粥怎麼做

2024-02-01 “菠蘿又叫鳳梨，菠蘿含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉，助消化。菠蘿中富含的促進血液循環酶可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。菠蘿搭配玉米粗糧...

芹菜裏脊肉二米粥的做法 - 芹菜裏脊肉二米粥怎麼做

2024-01-04 “昨天早上做了一道【鹹鴨蛋青菜二米粥】我老公和兒子說：小米怎麼放點這麼少，都看不到啊！我今天做【芹菜裏脊肉二米粥】時，都放了一些小米。”食材明細主料大米（50克）小米（50克）裏脊肉（80克）芹菜（35克）輔料鹽（適量）味精（適量）清水（760...

糖醋里脊的做法【魯菜】：糖醋里脊糖醋里脊怎麼做

2024-02-29 “菜色金黃，甜酸可口，外焦脆，裏嫩香。”食材明細主料豬裏脊（適量）輔料雞蛋清（適量）水澱粉（適量）胡椒粉（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）番白糖茄醬（適量）蔥（適量）薑末（適量）醋（適量）酸甜（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）糖醋里脊的做法步驟1、將洗...

菠菜豬肝粥的做法清淡養生 - 菠菜豬肝粥菠菜豬肝粥怎麼做

2024-02-29 “在粥店的餐單中，通常都會看到這款粥，綠油油的菠菜，襯着白粥，配上養肝明目的豬肝，既清淡又營養，最重要的是很簡單操作。”食材明細主料豬肝（100g）菠菜（100g）輔料蔥花（適量）鹽（適量）米（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜豬肝...

好吃的裏脊菠菜養生粥怎麼做美味好吃

2020-08-10 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這是一道營養非常豐富，營養搭配非常均衡的菜品，這其實嚴格意義上來說，這是一道營養粥品，今天我們要介紹的這道粥品，它的名字叫做裏脊菠菜養生粥，葷素搭配，而...

榨菜絲裏脊肉炒花生米的做法 - 榨菜絲裏脊肉炒花生米怎麼做

2024-01-02 食材明細主料花生米（140克）裏脊肉（125克）榨菜絲（80克）輔料料酒（適量）調和油（適量）澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜絲裏脊肉炒花生米的做法步驟1、食材：花生米（已煮熟）、裏脊肉（已清洗）、榨菜絲。2、將已...

養生粥的做法 - 養生粥怎麼做

2024-01-01 食材明細主料紅豆（適量）輔料蓮子（適量）小米（適量）紅棗（少許）枸杞（少許）大米（適量）日本玄米（1勺）原味（口味）未知（難度）養生粥的做法步驟1、準備好食材。2、如果沒有玄米也沒關係，洗兩遍放入鍋裏煮。3、慢慢煮。4、多煮一會兒。5、差不多煮...

美味裏脊菠菜養生粥怎麼做美味好吃

2020-05-25 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味裏脊菠菜養生粥是一道家常的養生滋補粥品，它裏面加入了菠菜這種綠色蔬菜，菠菜富含鐵元素，還有大量的維生素，吃了以後對人體是極好的，尤其是對於正在長...

養生菠菜的做法 - 養生菠菜怎麼做

2024-02-28 “小時候很挑食，有諸多不喜歡的蔬菜，菠菜是我所喜歡的爲數不多的綠葉菜裏我最愛吃的一種。現在想想有很大一部分原因是因爲《大力水手》那部動畫片，可見小孩子還是很好騙的。”食材明細主料菠菜（300克）輔料核桃仁（50克）麻辣...

孜然裏脊的做法孜然裏脊（兒童菜）孜然裏脊怎麼做

2024-01-13 食材明細主料裏脊肉（100g）輔料雞蛋液（1個）麪包糠（50g）孜然（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）孜然裏脊的做法步驟1、準備材料，裏脊，雞蛋液，麪包糠。裏脊肉切成合適的條狀，加少量鹽，少量千禾頭道原香生抽，少量紅苕澱粉，醃漬一會入味。2、...

花生菠菜肉末粥的做法 - 花生菠菜肉末粥怎麼做

2024-02-26 “這道粥爲“老少皆宜”，也適合8個月以上的寶寶，希望大家喜歡。”食材明細主料花生米（10克）菠菜（200克）大米（30克）肉末（20克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生菠菜肉末粥的做法步驟1、準備好材料2、將菠菜洗乾淨...

裏脊肉菠菜花菜羹的做法 - 裏脊肉菠菜花菜羹怎麼做

2024-01-13 “花菜含有豐富的維生素及礦物質，尤以維生素C的含量特別突出，每100克含量高達88毫克，比同類的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、蘋果多一倍。何時傳到中國尚不可考，據傳地中海東岸曾廣爲栽種，傳入中國江浙、兩廣地區後迅速在...

養生菜豆粥的做法 - 養生菜豆粥怎麼做

2024-01-07 “年油膩東西吃多啦？給自己熬完養生粥吧，好吃又養胃！”食材明細主料小白芸豆（70g）赤小豆（60g）大米（50g）紅棗（30g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）養生菜豆粥的做法步驟1、準備材料2、將所有材料洗淨3、放入電壓力...

裏脊蔬菜卷的做法 - 裏脊蔬菜卷怎麼做

2024-01-07 “平時我們多用裏脊肉炒菜，很嫩又不肥，今天咱們換一個做法，讓它變身換一個形象。做法不難，卻又讓人眼前一亮，尤其是家裏招待客人的時候，絕對會帶來視覺上的享受。當然嘍這味道和口感也是很讚的。年夜飯的桌上我端上了它，老公...

糖醋里脊的做法【浙菜】——糖醋里脊糖醋里脊怎麼做

2024-02-29 “糖醋里脊，在浙菜，川菜、清真菜，魯菜裏都有此菜，特點是色澤鮮亮，皮酥肉嫩，外面酸酸甜甜，裏面肉香濃郁。”食材明細主料裏脊肉（200g）輔料雞蛋（1個）香蔥（適量）生薑（適量）麪粉（適量）澱粉（適量）配料花生油（200ml）鹽（適量）紹酒（15g）醋（25g）醬油（25g）白...