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“麥片中加入蔓越莓做成的麥片糖,不僅好吃,而且營養豐富。是一道不錯的招待朋友的小零食。”食材明細主料燕麥片(150克)蔓越莓(100克)輔料麥芽糖(100克)白糖(100克)白芝麻(30克)甜味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)麥片糖的做法步驟...
食材明細主料糯米粿(1個)輔料燕麥片(適量)紅糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)燕麥片紅糖糯米粿的做法步驟1、食材:糯米粿。2、燕麥片。3、紅糖。4、取一些燕麥片放入盤中,合入糯米粿。5、接着,擱入一點燕麥片和紅糖。...
食材明細主料雞蛋(1個)燕麥片(40克)輔料奶茶(優樂美一包)配料冰糖(10克)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖奶茶雞蛋燕麥片的做法步驟1、先加250ml的水進入鍋內煮沸2、打入雞蛋,攪碎,拌勻3、加入奶茶,冰糖和燕麥片...
食材明細主料麪粉(1000g)酵母(10g)無鋁泡打粉(10g)水(500克)輔料紅糖(適量)金味麥片(2小包)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅糖麥片包子的做法步驟1、準備麪粉,酵母,泡打粉,水2、把酵母倒入水中融化3、將酵母融化的水倒入麪粉中,揉...
“有一次,同事澳州給我帶了一種糖是麥片做的,感覺挺特別的,前段時間買了很多麥片都沒處理,淡麥片挺難下嚥的,所以想着也做成麥片糖試試,今天先少量試了試,加了白芝麻和蔓越莓,恩,吃起來挺香的!不錯,以後又有新零嘴了!”食材明細主...
食材明細主料原味麥片(350克)南瓜子(100克)杏仁碎(85克)松子(30克)黃油(60克)蜂蜜(90克)輔料核桃(35克)原味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)自制什錦麥片的做法步驟1、原味麥片過篩,篩去粉質。2、將南瓜子和松子放入烤箱,用170°的溫度...
“有一陣子特別着迷酸奶泡麥片,導致不同牌子的麥片買了好多,幾個月了,連一袋也沒吃完,所以做了這個麥片脆來消耗消耗。用了學廚正方形的活底蛋糕模具,在裹了糖漿自然放涼後,麥片脆會凝固,這個時候有糖漿會流到底部,導致底部很...
“最近愛上了烘烤,主要是不想讓寶貝吃外面的食品,有添加劑,自己做的怎麼也安全,吃着放心,還有好多即食燕麥做餅乾會不會好吃呢,做起來吧!”食材明細主料即食燕麥(50克)麪粉(50克)輔料玉米油(50克)白糖(15克)紅糖(20克)泡打粉(2克)雞蛋(一...
準備時間:無    烹飪時間:25分鐘主料麥片:250白巧克力:250輔料模具:具體步驟1.準備好巧克力融化成液體。2.準備好同等分量的麥片。3.準備好模具,巧克力融化後,迅速把麥片倒入巧克力溶液中,攪拌...
“能量塊、減肥聖品,吃一塊超有飽腹感,沒有重油重糖口感好,關鍵低脂健康,當零食非常不錯的”食材明細主料香蕉(1根)即食燕麥(200g)輔料蜂蜜(少量)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香蕉麥片餅乾的做法步驟1、準備好香蕉和麥片2...
提起糖尿病,可以說是無人不知無人不曉,糖尿病作爲一組以高血糖爲特徵的代謝性疾病,治療起來十分麻煩不說,以現代的醫療科技,根本就無法完全治癒,透過長期的吃藥,只能做到控制血糖而不是徹底根治,所以對於糖尿病患者來說,日常的...
“濃縮的營養,膨脹的美味。純正濃郁的麥香,香濃醇厚的口感咬一口酥酥脆脆的紅糖燕麥餅,麪粉與舌尖的撞擊;濃厚的麥香味在口腔裏迴旋。一塊燕麥餅,一縷陽光;溫暖愜意!一份專屬自己的美味,午後的時光只想這樣度過.........製作...
糖尿病也算是現在比較普遍的一種慢性病了,較之以往都是老年患者,現在更多的是中年人,甚至是年輕人都成爲了糖尿病患者!這很值得注意!尤其是糖尿病之後,身體會發福,這可不能行,所以很多年輕的糖尿病患者選擇減肥,得病了也要保持...
食材明細主料生薑(500克)白糖(400克)輔料糖粉(適量)微辣(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)自制薑糖片的做法步驟1、姜洗淨切成1毫米的片2、白糖加上清水,上火熬化3、薑片加入糖漿裏4、中火熬,這時候姜裏的水份已經出來了,改小火5、...
食材明細主料年糕(1根)燕麥片(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅糖燕麥片年糕的做法步驟1、食材:年糕2、燕麥片3、紅糖4、將年糕放在案板上切成片。5、接着,將切好的年糕和紅糖下入清水鍋中煮開年糕至軟...
人到老年,身體的各項機能的新陳代謝開始退化,所以接踵而來的就是各種疾病,而且老年人的疾病基本上都是很難治癒的哦。例如糖尿病,糖尿病不但不能治癒,而且是在飲食的控制是最嚴格的,一不小心血糖就容易飆升。那麼糖年病人能...
“加了核桃碎和芝麻,吃起來香味更加濃厚,但卻又不膩;同時自作主張,減少了油量,能量不會太高,早餐配上牛奶或是豆漿堪稱完美哦”食材明細主料麪粉(100克)燕麥片(100克)輔料紅糖(30克)雞蛋(1個)植物油(50克)芝麻(適量)核桃碎(適量)甜味(口味)...
“這次從孟老師的書裏找到全麥麪粉和燕麥片做麪包的方子,而且是用中種做法,以前試過用直接法和湯種法,現在試試中種法,初次學做,俺將方子的用量全部減半,怕萬一不成功也浪費不大。”食材明細主料全麥麪粉(1/21/4cup)麪包機酵...
早餐,我們一日三餐中最需要吸收營養的一餐,一天之計在於晨,一頓營養豐富的早餐是一天生活工作的最好開始。在我們中國的家庭裏,早餐正常都是會喝粥,煮一鍋營養養生粥那是最好的,但是,總是因爲時間上的原因沒有辦法煮粥,這時我...
現代人們越來越注重身體健康和生活質量,養生成爲了現今最流行的話題。養生中很重要的一個環節就是適當進食粗糧,其中燕麥就廣受歡迎,燕麥片口感溫和,含有豐富的膳食纖維,深受健身族羣的喜愛。對於糖尿病人來說,爲了身體健康...
“還記得小時候學校門口,經常會有一個老奶奶賣攪攪糖,就是麥芽糖,一兩毛錢就可以買一個。在那個物質匱乏的年代,吃上一點糖,是非常高興的事,拿在手裏先不着急吃,用兩根棍子不停的拉,挺好玩的,直到麥芽糖變白才吃掉。現在外面已...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘紅糖和白砂糖相比營養價值遠遠超過白砂糖,女性經常食用的話,可以緩解經期的不適,燕麥作爲一種穀物質,減肥期間,透過搭配牛奶的浸泡膨脹,食用後,會有很強的飽...
“小時候吃的糖包基本都是白糖做的,剛剛拿出來的糖包咬一口滿口留着甜蜜的感覺,現在對這些太甜的食品不是太感興趣,稍微改良了一些加了點粗糧,偶爾換換口味,找出一點童年的回憶!”食材明細主料麪粉(210克(餡用10克))輔料黑芝麻(2...
粥加上麥片可以製作成有益的麥片粥,粥煮多久,麥片煮多久,兩者又如何搭配就成了我們今天重點討論的問題了。麥片粥含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質,具有養神、潤肺、補虛養血及促進代謝的功用,所以多吃這種粗糧對於人...
“本來想烤東西,偏偏家裏的材料不全。想起媽媽愛吃的紅糖,就利用家裏現成的材料做了這款紅糖麥片餅乾,烤出來雖然不是特別酥,但自有一種特殊的口感。而且濃郁的紅糖味道,更是得到了媽媽的誇獎。”食材明細主料低筋粉(300g)黃...
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