有關乾貝娃娃菜-節後刮油減肥菜【附乾貝的泡發的精選大全
食材明細主料乾貝(20克)娃娃菜(3棵約600克)輔料鹽(3/4茶匙)白糖(1/2茶匙)料酒(2茶匙)生薑(8克)大蔥(5克)鹹甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)進階(難度)乾貝娃娃菜的做法步驟1、1、乾貝沖洗乾淨放入小碗中,加入小半碗的水浸泡2小時,再放入1茶匙料...
“秋天的娃娃菜可比冬天便宜好多,5塊錢1包3棵,用它做菜真省事,煮一煮就出鍋,其鮮嫩的口感和嫩黃的顏色着實讓人喜歡。這道乾貝娃娃菜是道湯菜,簡單2種食材,無需過多調料,甚至連鹽都不放,鮮嫩開胃。嫩黃的娃娃菜像陽光般一樣,讓...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料娃娃菜250g:適量乾貝5顆:適量蒜末5g:適量薑末5g:適量料理米酒150㏄:適量鹽少許:適量雞粉1/4小匙:適量香油少許:適量輔料具體步驟1.娃娃菜去頭後洗淨備用。2....
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蘿蔔娃娃菜燒乾貝主要用到的食材是蘿蔔、娃娃菜還有乾貝,蘿蔔具有清熱解毒的作用,娃娃菜中含有豐富的纖維素以及維生素可以促進人們的腸胃蠕動,有助於消...
食材明細主料娃娃菜(適量)粉絲(適量)扇貝肉(適量)輔料味極鮮(10ml)料酒(少許)蠔油(5ml)蒜香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉粉絲扇貝娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜焯水鋪盤2、粉絲焯水鋪在娃娃菜上3、貝肉(我用的不帶殼的)鋪在盤邊、...
食材明細主料娃娃菜(2顆)輔料紅辣椒(適量)生抽醬油(適量)鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)蒜(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)乾煸娃娃菜的做法步驟1、紅辣椒洗淨切成小段。2、娃娃菜豎着切成絲。3、起油鍋,加入蒜末,辣椒爆香。4...
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘主料娃娃菜:適量瑤柱:適量輔料白糖:適量鹽:適量料酒:適量生薑:適量大蔥:適量具體步驟1.娃娃菜切成雲瓣,瑤柱泡入清水兩小時.2.大蔥斜刀切片,薑切片。3.鍋入清水...
“乾貝油菜一道色澤豔麗、清爽脆口、營養豐富的菜品。製作簡單,年夜飯必上宴客菜。”食材明細主料油菜(數棵)乾貝(適量)胡蘿蔔(適量)蔥(少許)姜(少許)朝天椒(少許)輔料鹽(適量)雞精(適量)菜籽油(適量)香油(適量)料酒(少許)微辣(口味)炒(工藝)十分...
食材明細主料娃娃菜(1顆)扇貝肉(200克)鹽(適量)芝麻油(適量)胡椒粉(少許)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)扇貝肉煮娃娃菜的做法步驟1、主材料。2、將娃娃菜洗淨撕成小塊。3、上鍋入適量油。4、加入娃娃菜炒均勻5、...
食材明細主料娃娃菜(一袋)扇貝(小半碗)粉絲(一捆)輔料鹽(適量)味素(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)扇貝娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜切一下蔥姜胡蘿蔔切好扇貝是凍的解凍家裏扇貝剩的有點少大家做的時候多放點2、粉絲用溫...
“簡單的美味。”食材明細主料娃娃菜(1顆)輔料粉絲(1把)扇貝肉(約15個)調料蒜蓉辣椒醬(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉粉絲娃娃菜蒸扇貝的做法步驟1、娃娃菜掰掉老葉,切掉根部。2、切成均勻的六牙。3、將娃娃菜放...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘鮮香蘿蔔娃娃菜燒乾貝是我媽媽的拿手菜,每年冬天家裏都會種很多蘿蔔,一到過年的時候家裏的蘿蔔就豐收啦,每次回家都能吃到媽媽用蘿蔔做的各色菜,什麼蘿蔔...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料娃娃菜:300輔料油:適量蠔油:適量鹽:適量雞精:適量具體步驟1.材料:娃娃、乾貝、蟶乾(乾貝、蟶乾需要提前用溫水浸泡)2.把娃娃菜分成兩半,頭切絲,菜葉不用切...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料娃娃菜:150乾貝:20輔料鹽:適量油:適量具體步驟1.乾貝泡發。2.娃娃菜洗淨。3.洗淨的娃娃菜切開。4.起油鍋,炒娃娃菜。5.加入泡發的乾貝。6.加點鹽調味...
食材明細主料扇貝肉(100)娃娃菜(100)粉絲(10)輔料高湯(適量)蔥花(少許)鹽(少許)蠔油(1勺)蒜(2瓣)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)扇貝粉絲蒸娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨,從根部切十字花型,分成幾瓣,鋪在深盤的盤底2、粉絲用少許冷水...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘天氣越來越熱了,吃飯時都想喝點湯,大家對娃娃菜都是比較熱愛的,其實娃娃菜最適合做成上湯菜餚,將其與乾貝、枸杞、豆腐一同烹煮,可襯托出娃娃菜的清甜之味...
“減肥,滋補,簡單”食材明細主料娃娃菜(適量)豆腐(適量)輔料枸杞(10個)棗(3棵)鹽(適量)香油(適量)湯料粉(適量)薑片(適量)十三香(適量)蝦米皮(適量)大料(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)娃娃菜豆腐減肥湯的做法步驟1、娃娃菜洗淨,手撕成...
“娃娃菜最適合做成上湯菜餚,將其與乾貝、枸杞、豆腐一同烹煮,可襯托出娃娃菜的清甜之味,常食還有養胃生津、除煩解渴、清熱解毒之效。”食材明細主料娃娃菜(2棵)乾貝(50克)豆腐(100克)枸杞(10克)輔料鹽(2克)橄欖油(1ml)鹹鮮(口味)煮(工...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料娃娃菜:2棵香腸:3根大蝦:4只輔料耗油:一勺胡椒粉:適量白糯米酒:1勺香油:適量具體步驟1.大蝦掰去蝦頭,蝦頭裏面的紅色部分去掉,否則高湯發紅色。香腸切粒。將香...
食材明細主料娃娃菜(240克)扇貝肉(190克)輔料料酒(適量)鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)扇貝肉炒娃娃菜的做法步驟1、食材:娃娃菜、扇貝肉(已清洗)2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱,下...
食材明細主料娃娃菜(1個半)五花肉(1塊)輔料小米辣(適量)乾紅辣椒(5個)調料生抽(15ml)蠔油(2勺)白糖(3g)料酒(15ml)鹹鮮(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)幹鍋娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜五花肉準備,木耳原先想往裏放,但根據品相發現不放木耳...
“春節期間走親訪友,吃的難免過於油膩。這幾天清清腸胃吃煮菜是最適合不過了。這道菜餚用娃娃菜和乾貝烹飪而成的,用最簡單的調味料,把食材原有的原汁原味發揮的淋漓致盡,味道非常鮮美!”食材明細主料娃娃菜(2棵)乾貝(20克)輔...
食材明細主料乾貝(30g)娃娃菜(2顆)竹笙(適量)輔料鹽(少許)雞粉(少許)芹菜(1棵)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)乾貝竹笙煮娃娃菜的做法步驟1、食材。2、乾貝跟竹笙用水浸泡30分鐘以上。3、準備骨湯一份再加入乾貝連浸乾貝的水一...
“不多說了,上菜”食材明細主料五花肉(適量)娃娃菜(適量)輔料乾紅椒(適量)青蒜(適量)蔥薑蒜(適量)橄欖油(適量)生抽(適量)紅油豆瓣醬(適量)雞精(適量)花椒(適量)豆豉(適量)胡椒粉(適量)白糖(適量)芝麻油(適量)鹽(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘乾貝鮮湯娃娃菜,我很喜歡的一道菜品,口味清淡,口感鮮香,開胃清心。乾貝就是扇貝的乾製品,加工之後雖然失去了原本的鮮香口感,但是還是有很好的養生功效。不...
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