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“味道很棒，湯汁特美味！用到的雞胸肉，都是瘦肉，也不必擔心發胖，吃了會油膩！大家也可以換成豬大排來做，過程都是一樣的，很香滴呦！”食材明細主料雞胸肉（適量）麪粉（適量）輔料洋蔥（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）辣椒粉（適量）番茄醬（適...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘相信煎雞排是大家愛吃的食物之一，那香氣真的是讓人無法拒絕。洋蔥煎雞排是在煎雞排的基礎上，再加上洋蔥和香蔥，有了洋蔥和香菜的香味，整道洋蔥煎雞排的味...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘雞肉營養豐富，蛋白質含量和質量都較高，纖維細膩易於吸收，是一種非常好的食材，這道美味洋蔥煎雞排選用雞肉中肉質最有彈性的雞大腿作爲主要食材，剔除大腿中...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘洋蔥煎雞排是一道傳統的美食。這道美食是屬於煎炸的美食。雞排經過高溫煎制，外酥裏嫩，入口香滑，因爲口味獨特，非常受廣大美食愛好者的喜愛。然後，因爲是洋...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料雞蛋：兩個雞胸肉：一個火腿腸：一根輔料西蘭花：半個口蘑：六個彩椒：紅黃綠各半個具體步驟1.準備好食材~將雞胸肉切成三片。均勻的撒上少許鹽和黑胡椒。並對...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料帶骨雞腿：1只新鮮薰衣草：10公克香芹粉：3公克香蒜粉：3公克義式綜合香料：5公克迷迭香：3公克白酒：5cc蒜頭：2瓣輔料具體步驟1.先將雞腿去骨，再將薰衣草、香芹粉、...
“花式早餐，即簡單又美味！”食材明細主料洋蔥（一個）雞蛋（兩個）輔料花生油（適量）蔥花（適量）火腿腸（一小根）鹽（適量）澱粉（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥圈煎蛋的做法步驟1、洋蔥切圈。2、蔥切丁，火腿腸切丁，洋蔥切丁，放入一起...
“香、酥，脆，融爲一體，香氣撲鼻，美味絕倫。快手早餐，健康營養，老少皆宜。”食材明細主料洋蔥（一個）雞蛋（一個）輔料純淨水（少許）調料花生油（適量）鹽（適量）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥雞蛋煎餅的做法步驟1、洋蔥剝外皮，洗淨，切...
“這是我家小朋友喜歡的一道豆腐煎，用洋蔥圈來塑形，方便又有趣，如果喜歡肉和蝦的朋友還可以根據自已的喜好在裏面添加。”食材明細主料豆腐（適量）輔料香菇（適量）火腿腸（適量）洋蔥（適量）蔥（適量）油（適量）配料胡椒粉（適量）味極鮮（適量）澱粉...
“洋蔥煎雞蛋是我最喜歡吃的一道菜，簡單易做，營養豐富。”食材明細主料洋蔥（一個）雞蛋（一個）輔料油（適量）鹽（一茶匙）原味（口味）未知（難度）洋蔥煎蛋的做法步驟1、洋蔥洗淨切丁2、雞蛋打碗內加鹽3、攪拌均勻備用4、鍋內放油燒熱，放入洋...
“春天長個子，最近一直給小的吃牛排，換花樣吃，牛排是調味好的帶骨牛排，黑椒味，全家都喜歡。”食材明細主料牛排（250克）洋蔥（半個）輔料菜籽油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥煎牛排的做法步驟1、家裏有個剛換...
“牛排不再是西餐桌上的專利啦！這是西餐的中式的吃法，牛排變得家常，配上洋蔥營養搭配均衡。”食材明細主料牛排（2塊）輔料洋蔥（1頭）配料黑胡椒醬（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥牛排的做法步驟1、把買來的半成品冷...
食材明細主料雞翅（適量）洋蔥（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）小蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）五香粉（適量）辣椒粉（適量）孜然粉（適量）老抽（適量）花椒（適量）孜然（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）洋蔥煎雞翅的做法步驟1、適量雞翅洗淨備用。2、雞...
食材明細主料鯉魚（適量）洋蔥（適量）輔料鹽（適量）油（適量）辣椒（適量）生抽（適量）味精（適量）薑汁（適量）料酒（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）進階（難度）洋蔥煎魚的做法步驟1、最後收汁裝盤。2、扁開，去腸和魚鱗，3、抹上料酒，鹽，辣椒粉，姜...
食材明細主料洋蔥（280克）黑木耳（20克）雞蛋（4只）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳煎雞蛋炒洋蔥的做法步驟1、食材：洋蔥、黑木耳（已提前泡發清洗）、雞蛋。2、將洋蔥清洗清洗，撈出。3、放在案板...
食材明細主料雞蛋（3個）洋蔥葉（少許）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥葉煎雞蛋的做法步驟1、原料圖2、洋蔥葉洗淨切碎3、雞蛋打入碗里加點鹽打散4、把切碎的洋蔥葉放到雞蛋液裏攪打均勻5、鍋燒熱倒適...
“洋蔥有預防血管硬化、降低血脂的功能。洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是中老年人的保健食物。把洋蔥切成小丁煎成餅，鹹香美味，非常的柔軟，簡單易做的家常麪食！”食材明細主料高筋麪粉（250...
“這道菜口味清淡，營養豐富，特適合老年人食用。”食材明細主料洋蔥（300克）雞蛋（3個）輔料小蔥（10克）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）洋蔥煎蛋餅的做法步驟1、洋蔥切圈，雞蛋加適量鹽調散。2、鍋燒熱，置油50.毫升，放入洋蔥圈煎制...
“洋蔥熟後帶天然的甜味，配上雞蛋一起煎，不用下繁多的調味料，就已經非常好吃！”食材明細主料洋蔥（適量）紅蘿蔔（適量）香菜（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥香煎雞蛋的做法步驟1...
食材明細主料五花肉（適量）洋蔥（適量）輔料鹽（適量）雞精（少許）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎肉炒洋蔥的做法步驟1、買回來的五花肉清洗乾淨然後用廚房用紙吸乾水份。2、將五花肉切薄片然後用鹽醃製片刻。3、不粘鍋熱少許...
“此菜的靈感來自於自己的烤五花肉披薩，第一感覺洋蔥和五花肉搭配真是超絕，肥而不膩，香氣四溢。”食材明細主料五花肉（250克）輔料洋蔥（半個）配料生抽（1勺）老抽（刪除）白糖（半勺）鹽（刪除）料酒（1茶匙）魚香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）洋...
食材明細主料排骨（一根）雞蛋（4個）洋蔥（1個）輔料掛麪（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）姜（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋蔥雞蛋排骨麪的做法步驟1、在平底鍋中將雞蛋煎好。2、盛出備用。3、洋蔥切條，在平底鍋中炒熟，...
“懶人字典裏估計少不了雞蛋吧？！”食材明細主料雞蛋（2只）洋蔥（半個）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥煎蛋卷的做法步驟1、洋蔥洗淨，去皮去根蒂，切片泡水2、熱鍋放油，放入洋蔥片炒出香味3、炒好洋蔥裝出盤備用4...
食材明細主料雞胸脯肉（1塊）洋蔥（半個）輔料黑椒汁（少許）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）簡易版洋蔥黑椒雞排的做法步驟1、洋蔥切絲2、雞胸脯肉用刀背或肉錘拍扁平，加鹽，薑絲，胡椒粉，料酒醃二十分鐘3、鍋中下油燒熱，放入雞胸脯肉...
“愛吃牛排的人有福啦！”食材明細主料牛仔排（適量）洋蔥（半個）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）植物油（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋蔥煎牛仔排的做法步驟1、買好的牛仔排2、牛仔排解凍3、將牛仔排分成適當的大小，撒一些鹽，醃...
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