有關苦瓜三鮮湯的做法的精選大全

2024-02-25 “苦瓜屬於藥中蔬菜，它具有降血糖、抗腫瘤、抗病毒、抗菌、促進免疫力等作用，還可用於防治中暑、痢疾、惡瘡、赤眼疼痛等作用。但是苦瓜生食性寒，多食易傷脾胃，因此脾虛胃寒者不應生吃，孕婦也要慎食苦瓜。”食材明細主料苦...

2024-02-26 “苦瓜有明目、解毒的功效，把它做進湯圓也挺不錯的，今天用了自己做的松子芝麻餡，很香。我們老家有冬至吃湯圓的習俗，吃了冬至湯圓就要長一歲了，雖然不情願長大，但是這湯圓還是要吃的！”食材明細主料糯米粉（適量）苦瓜（適量）水（適量...

三鮮苦瓜的做法 - 三鮮苦瓜怎麼做

2023-12-30 食材明細主料苦瓜（2顆）輔料玉米（一顆）調料胡蘿蔔（一隻）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三鮮苦瓜的做法步驟1、苦瓜切片。2、去子和白色的皮。3、切絲放在鹽水中浸泡。4、玉米胡蘿蔔切丁。5、用開水燙一下。6、調好味即可...

苦瓜鯽魚湯的做法鮮濃味美的苦瓜鯽魚湯苦瓜鯽魚湯怎麼做

2024-02-29 “苦瓜鯽魚湯是一道簡易家常湯，也是治療糖尿病的保健湯餚。苦瓜鯽魚湯是以健脾利溼的鯽魚與苦瓜相配，.具有健脾利溼，清熱祛火之功效.適用於脾虛浮腫、倦怠多睡、心煩口渴、食積痰滯、消渴引飲等症；此湯尤其適合患有血脂異...

苦瓜排骨湯的做法苦瓜排骨湯苦瓜排骨湯怎麼做

2024-02-28 “這兩天有些上火,突然想到苦瓜汁,可那麼冷的天氣,還真喝不下呢,想了想,冷冷的天氣燉了這個湯,味道是我的大愛,不苦,而且甘甜~”食材明細主料排骨（1根）苦瓜（1個）輔料芥菜（1棵）黃豆（適量）配料薑片（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小...

三鮮湯的做法鮮香美味——三鮮湯三鮮湯怎麼做

2023-12-27 食材明細主料豆腐（一塊）蟹柳棒（6條）秀珍菇（適量）金針菇（適量）輔料蝦米（適量）番茄（一個）香菜（適量）姜蒜（適量）調料東古雞粉（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三鮮湯的做法步驟1、番茄、豆腐切塊、姜蒜拍扁。2、鍋裏...

鮮蝦釀苦瓜的做法 - 鮮蝦釀苦瓜怎麼做

2024-02-23 食材明細主料苦瓜（2個）輔料肉餡（適量）蝦（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦釀苦瓜的做法步驟1、調出喜歡的肉餡，加入適量蝦。2、苦瓜切段掏空。3、焯水沖涼備用。4、在苦瓜里加入適量肉餡和蝦，蒸10分鐘左右。5、在苦...

苦瓜湯的做法美味且一舉兩得的苦瓜湯苦瓜湯怎麼做

2024-03-01 “這個湯在家裏媽媽經常會做給我跟爸爸吃，現在我用心的做給LG吃，以後做給BB吃，希望這份愛心可以傳遞下去。如題，又美味，又可以做湯又可以當菜吃，一舉兩得，大家快試試看吧！！”食材明細主料苦瓜（500g）肉（250g左右）海米（少許）輔料蒜頭（2...

苦瓜炒鮮蝦的做法 - 苦瓜炒鮮蝦怎麼做

2024-02-23 食材明細主料苦瓜（110克）鮮蝦（290克）輔料薑片（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒鮮蝦的做法步驟1、材料：苦瓜、鮮蝦（已清洗）、薑片2、將苦瓜清洗一下。3、放在案板上切開、去除...

鮮蝦炒苦瓜的做法 - 鮮蝦炒苦瓜怎麼做

2024-03-01 食材明細主料鮮蝦（150克）輔料苦瓜（一條）蔥頭（5個）蒜蓉（適量）姜（兩片）配料雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦炒苦瓜的做法步驟1、今天買的是新鮮的野生海蝦，活蹦亂跳的。2、鍋裏放水把蝦煮熟。3、將蝦撈起來，顏色紅紅...

苦瓜培根三明治的做法 - 苦瓜培根三明治怎麼做

2024-01-07 食材明細主料吐司片（3片）培根（1片）雞蛋（1個）苦瓜（適量）輔料沙拉醬（少許）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜培根三明治的做法步驟1、準備食材。2、培根一分爲二，煎熟備用。3、鍋中刷一層油，打入一個雞蛋，撒上少許水，蓋上鍋蓋，煎一...

鮮味拌苦瓜的做法 - 鮮味拌苦瓜怎麼做

2023-12-28 “用海鮮醬作主調料拌苦瓜，成品很受食客歡迎。夏末初秋，燥熱天氣，內火內熱只升不降，不妨品品這道爽口保健菜。”食材明細主料苦瓜（150g）輔料蒜（適量）調料海鮮醬（適量）鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮...

苦瓜湯的做法 - 苦瓜湯怎麼做

2023-12-28 ““清涼消暑”兩分鐘搞定一碗湯。”食材明細主料苦瓜（一根）調料鹽（半茶匙）雞精（少許）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜湯的做法步驟1、新鮮苦瓜，備用。2、洗淨，去瓤，擦絲。3、用鹽和雞精醃製入味，拌勻。4、加入開水，OK5...

苦瓜鹹蛋湯的做法苦瓜鹹蛋湯~ 苦瓜鹹蛋湯怎麼做

2024-03-01 “苦瓜又稱涼瓜就是很去火啦~我老媽說我老爸進來上火了，讓我今天無論如何都要煮個苦瓜湯……好吧，雖然不是很愛喝不討厭就是了”食材明細主料苦瓜（一個）鹹蛋（一個）皮蛋（一個）輔料精瘦肉（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）...

苦瓜蛋湯的做法 - 苦瓜蛋湯怎麼做

2024-02-27 食材明細主料苦瓜（半根）輔料紫菜（一整片）雞蛋（一枚）配料鹽（少許）黑胡椒粉（少許）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜蛋湯的做法步驟1、準備一條苦瓜2、取半條，一開爲二3、用勺背取下白色的瓜囊4、用刀切成薄片5、洗淨...

鮮蝦苦瓜盅的做法 - 鮮蝦苦瓜盅怎麼做

2024-01-09 “苦瓜和蝦簡直就是天生的冤家，一綠一紅，一苦一鮮，相伴做出都不需要太多的調味料，就已經好吃的掉眉毛”食材明細主料鮮蝦（10只）苦瓜（1個）輔料鹽（2勺）料酒（3g）蒜末（3g）薑末（2g）蒸魚豉油（5g）香油（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）鮮蝦...

三杯醋苦瓜的做法夏日涼拌菜 …… 三杯醋苦瓜三杯醋苦瓜怎麼做

2024-02-26 “苦瓜吃法很多，三杯醋的吃法是日本吃法，日本有三杯醋涼拌菜，很爽口。這個三杯醋苦瓜加了五花肉片，五花肉片經焯水去掉了多餘的脂肪，既營養又好吃，不愧是盛夏的一品良菜，也可稱得上減肥美餐。”食材明細主料苦瓜（1根）五花肉（100...

三鮮冬瓜湯的做法 - 三鮮冬瓜湯怎麼做

2023-12-26 食材明細主料冬瓜（490克）蟶子（185克）活皮蝦（105克）蛤蜊（230克）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三鮮冬瓜湯的做法步驟1、食材：冬瓜、蟶子、活皮蝦和蛤蜊（已清洗）。2、將冬瓜去籽去皮清洗清洗撈出。3、放在案...

豬尾苦瓜湯的做法豬尾苦瓜湯！豬尾苦瓜湯怎麼做

2024-01-13 食材明細主料黃豆（小半碗）豬尾（1條）苦瓜（2條）輔料鹽（1茶匙）雞精（1茶匙）苦味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬尾苦瓜湯的做法步驟1、豬尾飛水洗淨，加黃豆放湯煲裏煲開後，改小火煲二個小時。2、然後加入切成塊的苦瓜。3、再煲一個小...

南瓜三鮮灌湯包的做法 - 南瓜三鮮灌湯包怎麼做

2024-02-01 食材明細主料肉餡（250克）南瓜（150克）餃子粉（200克）豬皮（100克）輔料八角（2個）桂皮（1塊）生粉（2勺）姜（3片）幹辣椒（2個）花椒（1小勺）香葉（1片）胡椒粉（1小勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）進階（難度）南瓜三鮮灌湯包的做法步驟1、將所有大料和豬皮放...