有關苦瓜拌海米怎麼做好吃的精選大全
“苦瓜味苦、無毒、性寒。具有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、現代研究具有降血糖、血脂、抗炎等作用。同時還能清心明目、胃脾補腎、能增進食慾,養血滋肝等功效。”食材明細主料苦瓜(300克)輔料海米(50克)調料...
食材明細主料苦瓜(250克)海米(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)花椒(適量)蔥(適量)香油(適量)苦味(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔥油苦瓜海米的做法步驟1、苦瓜、蔥洗淨,海米用少許水泡發一會洗淨。2、苦瓜切成兩半去瓤,斜刀切成六刀一...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘在炎熱的夏天你是否想要來一道既能祛除上火的煩躁又能滿足自己味蕾的食物呢?蔥油苦瓜拌海蜇就是一道夏季驅火又美味的一道菜,它清淡可口,營養又美味。把...
“苦苣中鐵含量豐富,常食能起到預防貧血的功效。苦苣富含的礦物質和維生素能提高人體免疫力,補充每天所需營養。而苦瓜適合所有人羣(孕婦除外)尤其是糖尿病,血糖高的人羣多吃苦瓜更好。苦瓜熱量低特別適合減肥的人羣哦減肥...
“苦瓜具有清肝明目,清熱解毒之功效。夏至季節苦瓜可清心去火,涼拌苦瓜清脆爽口。”食材明細主料苦瓜(1個)小胡蘿蔔(半個)香醋(適量)香油(適量)蒜末(適量)紅椒碎(適量)花椒油(適量)鹽(少許)輔料白糖(少許)雞精(少許)微辣(口味)十分鐘(耗時)簡單(...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘苦瓜可是炎炎夏日裏面的必須品,有清熱解暑的功效,可是可能也有一大部分人因爲苦瓜有種苦味所以不愛吃,尤其是小孩子,小編可就是小時候那個被家長逼吃苦瓜...
“春分了,開始熱起來,天氣乾燥,來點苦瓜敗敗火~這個是酸甜口,喜歡吃蜂蜜的點頭像移步下一篇哦~”食材明細主料苦瓜(半根)輔料胡蘿蔔(少許)蒜(2-3瓣)調料白糖(2匙)白醋(2-3匙)香油(半匙)苦味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌苦瓜的做法...
食材明細主料苦瓜(半個)輔料小海米(適量)蒜瓣(一個)調料鹽(適量)亞麻籽油(適量)雞精(適量)白糖(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海米拌苦瓜的做法步驟1、苦瓜半個(今天我自己吃,所以放了半個)。2、苦瓜洗淨,對半剖開,去瓤,剔去白色...
“這道清爽菜幾乎是我們威海海邊人聚會喝酒的必點菜,一般都是在酒席後半場,人吃的飽飽的、酒喝的五六成醉時,大聲招呼老闆點上一盤海米拌黃瓜,這時吃一口解酒解膩,脆爽清口。做這道菜有幾個小竅門:一是拌黃瓜首先要選頂花帶...
“第一次上傳菜希望大家喜歡”食材明細主料苦瓜(1根)輔料大蒜(5瓣)配料醬油(適量)鹽(適量)醋(適量)耗油(適量)白糖(適量)香油(適量)味精(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌苦瓜的做法步驟1、先把苦瓜放到鹽水中焯一下,這樣可以...
食材明細主料苦菊(100g)熟海蔘(1個)調料食鹽(半克)臘八醋(3g)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦菊拌海蔘的做法步驟1、取苦菊洗淨。2、切段。3、取海蔘。4、斜切片。5、所有食材放一起。6、放食鹽。7、放臘八醋。8、拌勻。9...
“黃瓜是餐桌上最常見的菜,有時不想做複雜的菜,來一盤簡單的涼拌黃瓜,省時省勁還超級下飯哦!”食材明細主料黃瓜(兩根)輔料鹽(適量)蒜(適量)醋(適量)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海米拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜兩根洗淨備用(我...
食材明細主料苦瓜(300克)輔料胡蘿蔔(50克)調料麻油(少許)蔥末(適量)鹽(一勺)味精(少許)白糖(少許)薑末(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)拌苦瓜的做法步驟1、苦瓜兩根,洗淨。2、用削刀把苦瓜的種子取出乾淨。3、切片備用。4、胡...
“苦瓜微苦中的清爽很多人都喜歡喜歡。拌苦瓜一般都是用簡單的芝麻油、鹽、白糖。這次,換了換口味,用海鮮醬作主調料拌苦瓜,成品很受食客歡迎。節日期間脂肪攝入過量,內火內熱上升,不妨品品這道爽口保健菜。”食材明細主料...
“苦瓜具有清心明目,滋陰降火,養血補腎,防癌抗癌,降低血糖的功效。適宜夏天吃。”食材明細主料苦瓜(1根)輔料幹辣椒(3個)蒜(3瓣)鹽(適量)花椒(適量)白糖(適量)白醋(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)拌苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗淨,去...
食材明細主料苦瓜(半根)海蜇(200克)輔料蒜末(適量)剁椒(適量)白醋(適量)芝麻油(適量)鹽(適量)雞精(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)苦瓜拌海蜇的做法步驟1、食材:苦瓜。2、海蜇(已漂洗乾淨)。3、蒜末、剁椒。4、白醋、芝麻油。5、...
“涼拌苦瓜是我老媽的拿手好菜之一。我媽媽是南方人,其實很少吃涼菜。這個涼拌苦瓜,是我在減肥期間,爲了不吃炒菜,媽媽給我做的一個菜,沒想到,不但減肥效果好,味道也一級棒。我記得,整整一個夏天,我中午上班帶飯,基本上就是這個...
“苦瓜中的苦瓜素被譽爲“脂肪殺手”能使攝取脂肪和多糖減少喲!”食材明細主料苦瓜(適量)輔料大蒜(辣椒圈)配料鹽(味精)生抽(適量)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌苦瓜的做法步驟1、苦瓜半個,小辣椒適量,大蒜適量。2、鍋裏...
食材明細主料苦瓜(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)醋(適量)花椒油(適量)自制剁椒(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)巧拌苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗淨破開去瓤2、切絲後用涼水拔3、鍋中迅速飛水後二次涼拔4、15分鐘後撈出濾幹水分5...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料苦瓜:適量芝麻:適量海蜇:適量輔料具體步驟1.苦瓜切絲泡在涼水或者冰水中,保持苦瓜清脆的口感,祛除苦味並能保持翠綠2.將洗好的海蜇切絲泡水3.將芝麻與香油...
“種下的苦瓜現在不斷地結果了,好幾個品種呢,大頂苦瓜今年沒種好,特別小,白苦瓜和刺苦瓜搞不好混了種,果實也小,比較苦澀,索性切片烘乾沖茶,效果挺好,用來做菜的還是長苦瓜比較好吃,炒雞蛋和涼拌挺脆挺爽的,現介紹苦瓜的涼拌方法...
“黃瓜搭配海米,味道好吃,做法簡單。”食材明細主料黃瓜(3根)海米(適量)輔料醋(適量)蠔油(適量)味極鮮醬油(1勺)蒜(4粒)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜拌海米的做法步驟1、海米用溫水沖洗一下。2、黃瓜洗淨切片,蒜搗成蒜泥。3...
“苦瓜的營養價值與功效1.促進飲食、消炎退熱;2.防癌抗癌;3.降低血糖。苦瓜氣味苦、無毒、性寒,入心、肝、脾、肺經;具有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效。夏天到了,我們多吃苦瓜,可以清熱去火,清熱...
“夏季天氣燥熱,讓人容易口乾舌燥,火氣大。所以在夏季,吃一些清火清熱,生津補氣的食物,可以緩解身體的燥熱,讓身體變得舒適、健康。苦瓜味苦性寒,有清熱瀉火的功能。不但維生素C含量居瓜類之首,而且它的胡蘿蔔素、核黃素與礦...
“如今苦瓜有衆多優點而越來越被人們所接受。《本草綱目》也早有記載,稱其苦寒無毒、除邪熱、解勞乏、清心明目。苦瓜的營養價值很高,苦瓜含有甾體皁甙如苦瓜素,類胰島素肽類和生物鹼,這些物質賦予苦瓜降血糖活性;苦瓜還具...
熱門標籤
-
雞蛋火腿腸炒麪的最正宗做法
幹撈螺螄粉的做法步驟
家常炒海蔘怎麼做
咖喱雞肉土豆飯怎麼做好吃
晚餐麪條的做法步驟
黑椒蔬果丁的家常做法
生日小壽桃的做法
平菇炒小白菜的做法步驟
酥炸蔬菜丸子
雞翅燉蘑菇
水煮魚塊怎麼做好吃
烀苞米怎麼做好吃
香煎刀魚的做法步驟
韭黃豆乾炒雞蛋的做法步驟
麻油茄絲的做法步驟
茄汁花菜肉絲的家常做法
芝士雞肉鬆怎麼做
香煎凍豆腐怎麼做好吃
排長
鹹骨菜乾粥的最正宗做法
奶味土豆片的最正宗做法
素蟹黃怎麼做好吃
假裝瑪格麗特怎麼做
黃金薯餅的最正宗做法
南瓜薄脆餅怎麼做
【紅糖烤餅】不被熱紅糖燙的妙法!
土耳其米布丁的家常做法
鮑魚燒土豆怎麼做好吃
五花肉燴煎豆腐怎麼做好吃
彩蔬丸子
皮卡丘法式馬卡龍怎麼做
炒麪蒸茼蒿怎麼做好吃
剔尖面怎麼做好吃
玉桂蝴蝶捲餅的家常做法
豬肝菠菜湯的做法步驟
蔓越莓麥芬蛋糕的做法步驟