有關減脂素菜荷包蛋的做法步驟的精選大全
食材明細主料雞蛋(適量)輔料番茄(適量)調料生菜(適量)材料橄欖油(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)減脂素菜荷包蛋的做法步驟1、熱少許橄欖油加入適量水。2、煮開放入番茄。3、然後打入兩個荷包蛋。4、加入生菜和少許鹽...
食材明細主料雞蛋(1個)生菜(3個)鵪鶉蛋(1個)輔料紅提(適量)聖女果(適量)菠菜(適量)芹菜(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)減脂早餐雞蛋的做法步驟1、備好食材,洗乾淨。2、煎雞蛋。3、芹菜,菠菜焯水。4、芹菜切丁。5、鵪鶉蛋煮熟...
“過去的荷苞蛋都是油煎過後煮,香。現這種是先蒸後煮,滑。”食材明細主料蛋(1只)輔料油(少許)鹽(少許)蔥花(少許)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荷包蛋的做法步驟1、拿個小碗,刷上油。2、把蛋打入,灑一點鹽。3、把蛋...
食材明細主料包菜(半個)雞蛋(2個)輔料蒜(2瓣)小米辣(2個)白芝麻(一小勺)調料陳醋(一小勺)蠔油(一小勺)生抽(一小勺)微辣(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)包菜荷包蛋的做法步驟1、包菜手撕小塊,水開下鍋燙熟撈起備用。2、按配圖調好料汁。3...
“西生菜爲萵苣屬菊科結球萵苣的球形,也有圓形、扁圓形、圓錐形、圓筒形,質地柔嫩,爲主要食用部分。具有護肝、排毒、護眼等功效。1、護肝西生菜能保護肝臟,促進膽汁形成,防止膽汁淤積,在一定程度上可以改善膽石症和膽囊炎...
“我家的大素包子算是一絕,皮兒薄餡兒足,親朋好友吃過的都念念不忘,嘿嘿~上次回家跟着老爸和小Q,從頭到尾練下手來一遍,發現其實也不難還好。這個應該還是熟能生巧吧,這次回去每週都做幾次,現在熟練多了^_^”食材明細主料面...
“給荷包蛋加點酸味更開胃。”食材明細主料雞蛋(4個)酸菜(50克)紅椒(1段)調料姜(2片)蔥(2根)油(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)酸菜荷包蛋的做法步驟1、準備材料。2、酸菜洗淨切碎,紅椒切小片;蔥、姜切末。3、雞蛋分別打入...
食材明細主料包菜(100g)輔料雞蛋(1個)蔥白(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)包菜荷包蛋湯的做法步驟1、食材,雞蛋,包菜2、起鍋放一點點橄欖油下入雞蛋煎熟3、盛出煎好的雞蛋4、鍋中留底油下入蔥白和包菜絲煸炒,烹一點點...
酸菜魚是比較好吃的魚,吃起來口感不錯,那麼,大家知道酸菜魚的做法和步驟嗎,可以看看文章對於酸菜魚的詳細介紹,魚肉是營養比較豐富的美食,多吃魚肉對於我們身體健康比較好,可以補充我們身體需要的營養成分喲。酸菜魚的做法和...
“包菜雞蛋餅的營養價值與功效雞蛋含有較高的優質蛋白,包菜含有優質蛋白、纖維素、礦物質、維生素等,具有美容養顏、養胃、強身壯骨的功效。做包菜雞蛋餅能夠促進腸道蠕動,有利於體內毒素排出。包菜雞蛋餅熱量不高,既可爲...
食材明細主料蝦(適量)輔料香菇(適量)胡蘿蔔(適量)西蘭花(適量)玉米(適量)雞蛋(適量)調料幹辣椒(適量)蒜(適量)小米辣(2根)生抽(1勺)蠔油(半勺)白醋(1勺)白芝麻(1勺)橄欖油(半勺)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)減脂燜菜的做法步驟1、備料圖:香菇...
“用我那還剩300g高筋粉做的這個既簡單又減脂的麪包,這周吃太多的紅燒肉和三明治了,需要吃些香蕉來減減脂肪了。。。”食材明細主料高筋粉(300g)香蕉(2根)牛奶(100g)雞蛋(2個)輔料鹽(1小勺)白糖(40g)酵母(4g)奶香(口味)烤(工藝)數小時(耗時...
經過發酵的牛奶被稱爲酸奶。它在繼承牛奶部分營養以外,又衍生出新的營養與功效。而其特有的酸甜醇香,更是引誘着人們的味蕾,讓人慾罷不能。現在,人們又發現了酸奶減肥法!那麼,酸奶減肥法的步驟又是什麼呢?針對這個問題,今天,本...
食材明細主料草雞蛋(兩個)蕎麥麪(一包)包菜(適量)輔料稻米油(適量)鹽(適量)雞精(少許)鹹香(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)荷包蛋包菜湯麪的做法步驟1、備好食材:如圖。2、包菜洗淨切成小塊備用。3、熱鍋入油,打入雞蛋,撒入少許鹽煎至...
食材明細主料雞蛋(2只)雞毛菜(250克)麪條(200)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)荷包蛋菜湯麪的做法步驟1、所有食材2、鍋中放油加熱,放入雞蛋煎至兩面金黃3、放入適量的水和鹽煮開4、再開適量的生...
“簡單美味”食材明細主料包菜(適量)輔料雞蛋(適量)調料生抽(適量)香醋(適量)蒜(適量)小米辣(適量)白芝麻(適量)蠔油(適量)蔥(適量)麻油(適量)白糖(適量)油(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)包菜涼拌荷包蛋的做法步驟1、包菜洗淨切塊焯...
“冰箱空了,這幾天要多折騰點早餐存起來,現在天氣太冷了,還帶着兩娃,早上實在沒多少時間能淨下心來做點什麼,所以只是趁着什麼時候有空做一點存貨,早上榨個豆漿或磨個米糊就可以做早餐了,今天先做個素餡的,呵呵,其實是僞素,雞蛋...
“減肥的寶寶看過來,這就是你的午餐。”食材明細主料雞蛋(2個)小生菜(6片)黃瓜(1/2個)西紅柿(1/2個)輔料西洋蔥(少許)蒜(1瓣)香菜(1棵)調料生抽(3勺)香醋(2勺)白糖(1/2勺)辣椒片(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)減脂拌菜的做法步驟1、...
“簡單快捷,的減脂餐”食材明細主料菠菜(5根)輔料蝦仁(5-10顆)雞蛋(1個)原味(口味)煮(工藝)未知(難度)菠菜蝦仁雞蛋減脂餐的做法步驟1、菠菜~雞蛋~蝦仁水煮。菠菜、蝦仁、雞蛋全是水煮,先後順序分別爲:菠菜~易熟,煮熟後放涼水過一下。雞...
“青菜加入荷包蛋稍燉煮一兩分鐘,兩煮味道融合,更美味哦。”食材明細主料青菜(1斤)雞蛋(2個)輔料鹽(1勺)糖(小半勺)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青菜荷包蛋的做法步驟1、熱鍋熱油敲入1個雞蛋,中火煎炸至一面凝固後翻面煎制,...
說到做蛋糕,想必不少朋友和小編一樣,都喜歡自己在家裏做做蛋糕當下午茶吧。那麼,怎麼才能做出美味的蛋糕呢,做蛋糕的步驟其實是非常重要的,那麼,蛋糕的步驟到底有哪些呢,今天小編就專門給大家說說關於蛋糕製作的步驟,希望能夠...
在現在這個社會,減肥已經成爲大家日常討論的話題之一,一般來說,減肥的方法有很多,最重要的是選擇自己最喜歡最合適的方法,持之以恆。其中,生薑醋減肥法就是其中一種飲食方面的減肥方法,下面小編就給大家介紹一下如何製作簡單...
“荷包蛋做出的白菜湯汁濃郁,口味也不再單調。”食材明細主料雞蛋(隨意)白菜(300克左右)輔料鹽(半勺)糖(一點點)水(少量)鮮味生抽(一小勺)其他(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜荷包蛋的做法步驟1、起油鍋,熱鍋熱油,打入雞蛋,等底部凝...
端午時節,是每家每戶都吃糉子,看賽龍舟的日子。現在的生活節奏非常快,一些家庭已經不自己包糉子了,而是選擇去市場買。那麼對於那些想要包糉子的家庭,下面就詳細介紹包糉子的方法與步驟。就讓我們一起來看看吧。包糉子的方...
端午節是我國傳統節日之一,是古代爲了祭奠愛國詩人所創立的節日。而端午節除了賽龍舟就是吃糉子了。糉子的種類有很多,每一個地方包糉子都有不同的材料作爲肉餡,但是包糉子的步驟卻有着異曲同工之妙。接下來讓我們來看看...
熱門標籤
-
蠔仔粥
三分鐘洋蔥拌豬肝的家常做法
紫菜香芋湯的家常做法
剁椒麻油涼拌土豆絲的做法
新奧爾良烤排骨的做法步驟
紅燒冬菇冬筍怎麼做好吃
豇豆麥飯的做法步驟
玉米果象形麪點怎麼做好吃
彩色糯米飯的做法步驟
羊肉火鍋直擊味蕾!
煸豇豆的做法
韓國辣醬烤鮁魚
油炸腐竹卷
草莓杯的家常做法
雙莓奶凍怎麼做好吃
媽媽味道雞蛋羹的做法步驟
女兒做的焗烤土豆
水浴法南瓜泥戚風蛋糕的做法步驟
雞肉福袋的家常做法
蘇打粉
泡冬瓜的做法步驟
南瓜糯米丸子怎麼做好吃
戎威
醬燜小魚乾的做法步驟
牛肉腸捲餅怎麼做
草莓奶油拿破崙酥的做法步驟
美容養顏鮮蝦冬瓜湯的做法
奶香小饅頭
手撖面的做法步驟
草莓棉花糖蛋糕卷的做法
脆皮腸青菜泡飯怎麼做
木耳炒芥藍筍怎麼做
青菜頭炒香腸的做法
五色吐司脆卷怎麼做好吃
杏鮑菇炒千頁豆腐
肉鬆芝士手抓餅的最正宗做法