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食材明細主料蛋卷（適量）青菜（適量）麪糰（適量）輔料鹽（適量）油（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蛋卷青菜煮麪的做法步驟1、鍋中加入適量水燒開後放入洗淨切碎的青菜煮至變色2、蛋卷3、放入蛋卷4、另用一鍋放入適...
食材明細主料掛麪（適量）雞蛋（1個）捲心菜（適量）輔料食鹽（1/3勺）生抽（2勺）白胡椒粉（適量）豬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）捲心菜雞蛋麪的做法步驟1、鍋中燒水，待水冒小氣泡，打入一個雞蛋。2、待雞蛋成型後，放入掛麪，用筷子攪...
食材明細主料方便麪（1包）雞蛋（1個）青菜（3根）輔料鹽（1小匙）香醋（1小勺）生抽（1小勺）胡椒粉（適量）辣椒油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜雞蛋湯麪的做法步驟1、鍋裏水燒開，轉小火磕入雞蛋煮。2、放入一塊方便麪煮一下。3、把...
食材明細主料掛麪（適量）雞蛋（適量）青菜（適量）輔料鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋青菜面的做法步驟1、準備食材2、青菜洗乾淨後用水煮熟撈出瀝乾3、將煮熟的青菜切碎4、煮麪條，麪條煮得差不多時將雞蛋去殼放進去...
“#懶人快手餐#天熱沒胃口，不想吃飯，那就煮碗簡單清爽的青菜雞蛋麪條吧，再放點自制的辣椒油，那叫一個爽哎~~~”食材明細主料雞蛋（1個）麪條（2兩）青菜（一把）調料香蔥（少許）老抽（少許）生抽（1勺）辣椒油（1勺）食鹽（大半勺）黑白芝麻（少許）中辣（口味）...
“跟美食天下的達人學做的面魚，秀一把。”食材明細主料麪糰（適量）輔料青菜（適量）雞蛋（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青菜雞蛋煮麪的做法步驟1、準備揉好的麪糰和壽司簾2、揪一塊麪團，在壽司簾上呈45度角一推3、推好...
食材明細主料伊麪（一個）雞蛋（一個）青菜（適量）輔料醬油（適量）花生油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜雞蛋伊麪的做法步驟1、伊麪一個，我很喜歡吃這種，一個剛好夠吃。2、青菜洗乾淨。3、水燒開，將青菜放進去，加入一個雞蛋...
“天兒多不吃，孩子有點饞這口兒。”食材明細主料雞蛋（2個）青菜（2棵）方便麪（2袋）調料小米椒（適量）香菜（適量）蔥花（適量）方便料包（一袋）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎蛋青菜煮方便麪的做法步驟1、方便麪兩袋（可以選擇自己喜歡的牌...
“凌晨下班打工人的福利。”食材明細主料泡麪（1個）輔料油麥菜（2顆（生菜））雞蛋（2顆）蘿蔔乾（（小魚乾/肉脯））調料鹽（半小匙）醬油（1匙）蠔油（1匙）姜（2塊）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家煮青菜雞蛋麪的做法步驟1、煮開白開水放去洗乾淨的青...
“雞下蛋，嫩苗做青汁，健康兩家養，你我同行，青汁蛋卷，做給你最愛的人吃。”食材明細主料雞蛋（200g）青汁（適量）輔料胡蘿蔔（適量）青瓜（適量）蔥（適量）火腿（適量）鹽（適量）油（適量）香草（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青汁蛋卷的做法步驟1、準備好...
食材明細主料面魚（205克）螃蟹（2只）青菜（125克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜螃蟹煮麪魚的做法步驟1、食材：面魚、螃蟹（已清洗）、青菜（已洗淨切開）2、將已清洗好的螃蟹去蟹殼蟹鰓用剪刀剪開。3、燒鍋倒...
“10分鐘搞定的快速早餐補充維生素，補充蛋白質簡單操作”食材明細主料方便麪（一包）青菜（適量）雞蛋（2個）大蒜苗（幾根）輔料鹽（2克）辣椒醬（1克）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜雞蛋煮方便麪的做法步驟1、大火煮開，放入方便麪一包...
食材明細主料面魚（180克）青菜（145克）鴨血（115克）輔料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨血青菜煮麪魚的做法步驟1、食材：面魚、青菜（已洗淨切開）、鴨血（已切開）。2、燒鍋倒油燒熱，下入青菜和鴨血翻炒翻炒。3、接着...
食材明細主料青蔥（3根）雞蛋（3粒）沙拉油（適量）（A）高湯（3湯匙）味醂（1湯匙）鹽（少許）（B）高湯（4湯匙）醬油（1小匙）（B）味醂（1湯匙）（B）鹽少許（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青蔥蛋卷的做法步驟1、青蔥切成蔥末。2、雞蛋打撒加入（A）料混合。3、加入...
“豆絲是以綠豆、大米爲原料，磨碎成漿，再鍋裏攤成皮，切成絲，一種武漢人很愛吃的主食！”食材明細主料豆絲（適量）輔料白菜（適量）雞蛋（1個）配料食用油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）雞精（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜雞蛋煮豆絲...
“簡簡單單的一份麪條，也是滿滿的幸福感…”食材明細主料麪條（1把）雞蛋（2個）菠菜（少許）玉米（半根）輔料玉米油（少許）蔥花（少許）鹽（1勺）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜雞蛋麪條的做法步驟1、準備好食材。2、鍋中放入水，玉米大火...
食材明細主料青菜（220克）乾絲（100克）鴨蛋（2只）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鴨蛋青菜煮乾絲的做法步驟1、食材：青菜（已洗淨切開）、乾絲、鴨蛋。2、將鴨蛋打成蛋液。3、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊，盛出...
“用雞蛋液壓成的麪條，不但營養豐富，還口感順滑、筋道；早餐煮一碗，3分鐘出鍋，即使只加幾根青菜和香油，也噴香無比，讓休息一晚的胃腸重新煥發活力。”食材明細主料雞蛋麪餅（3塊）雞蛋（1個）油菜（4棵）輔料香蔥（少許）水（適量）調料鹽（少許）香油...
食材明細主料青菜（適量）魚圓（適量）榨菜（適量）麪條（適量）輔料雞湯（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青菜魚圓煮麪的做法步驟1、青菜2、榨菜3、雞湯燒開後放入青菜、榨菜4、煮至青菜變色後放入魚圓5、另取一鍋，鍋中放...
食材明細主料面魚（325克）青菜（140克）魚豆腐（135克）調料韓式辣椒醬（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚豆腐青菜煮麪魚的做法步驟1、食材：面魚、青菜（已洗淨）、魚豆腐。2、起鍋倒油燒熱，下入青菜和魚豆腐翻炒...
“相對於炒麪，拌麪，涼麪，最愛的還是那一味小煮麪。。。”食材明細主料麪條（適量）輔料雞毛菜（適量）榨菜（適量）肉絲（適量）滷蛋（一個）配料鹽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜肉絲小煮麪的做法步驟1、原料圖。2、水燒...
食材明細主料掛麪（兩人份）雞蛋（兩個）青菜（適量）輔料醬油（一勺）蠔油（一勺）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜煎蛋面的做法步驟1、青菜一把清洗乾淨，隨意什麼青菜。2、起鍋刷油，煎雞蛋。3、放入蔥爆香，放入一勺醬...
“午餐來一道家常煮麪。鴨是爲餐桌上的上乘餚饌，也是人們進補的優良食品。鴨肉的營養價值與雞肉相仿。但在中醫看來，鴨子吃的食物多爲水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢...
食材明細主料泡麪（一袋）雞蛋（一個）牛肉卷（適量）輔料青菜（適量）調料水（適量）辣椒醬（適量）醬油（適量）調料包（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）煎蛋牛肉卷煮泡麪的做法步驟1、泡麪準備就緒。2、青菜和雞蛋準備就緒。3、適量牛肉卷...
“米粉，是南方非常出名的美食，以大米爲原料。製作好的米粉顏色潔白，質地柔韌，富有彈性，入口滑溜。不管是幹炒，湯煮都非常非常美味。。。”食材明細主料米粉（130克）青菜（100克）鴨蛋（1只）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）...
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