有關西芹百合腰果的精選大全
“芹菜含有大量的膳食纖維,有利於減肥,排毒,百合潤肺,清熱解毒,腰果含有大量的營養素,三者巧妙的結合,最適合這個季節,喜歡的看看:”食材明細主料西芹(250克)腰果(50克)百合(15克)輔料鹽(1小勺)玉米澱粉(10克)雞精(1克)蔥(5克)蒜(3克)鹹鮮(口味)...
秋天到了,平日裏少吃辛辣食物,在炒菜裏多加入西芹、百合,有益身體健康,而且百合意味着百年好合,也很適合家庭團聚的時候吃,而且百合營養含量非常豐富,腰果酥脆,西芹清香,非常適合平常做菜時間少,工作忙碌的上班族。主料西芹:二百...
食材明細主料西芹(適量)百合(適量)輔料枸杞(適量)雞湯(適量)鹽(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)百合西芹的做法步驟1、百合撕開,去掉鏽片,清洗乾淨。百合分甜百合與苦百合,選購時要問清楚。2、枸杞洗乾淨,泡水。3、...
“家裏的百合,常用來煲粥了,因爲買不到新鮮的百合,所以這道--西芹百合,燦爛一直沒有做過,只是在餐館吃的多一些。諮詢過服務員,他們都說自己的百合是新鮮的,可燦爛就是沒找到在哪有賣。心想,就用這乾的百合試試去,泡一下...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料百合:50腰果:50輔料胡蘿蔔:50西芹:100鹽:1/4小勺砂糖:1/4小勺具體步驟1.百合切去頭尾分開數瓣,西芹切丁,胡蘿蔔切小薄片。2.鍋內下2大匙油,冷油小火放入腰...
“西芹百合能促進食慾、降低血壓、健腦和清腸利便。百合裏面的鉀元素非常豐富,如果想要減少皺紋的產生,建議多吃一些有助於增強肌肉的興奮度和代謝功能的協調。此外,百合中還含有大量的澱粉、蛋白質、脂肪和多種微量元素...
食材明細主料芹菜(適量)百合(一個)輔料紅椒(半個)配料蒜(2瓣)食用油(適量)鹽(適量)雞精(適量)水澱粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西芹百合的做法步驟1、百合剝成瓣洗淨備用。2、芹菜摘去葉子洗淨放沸水中焯一下,然後斜刀切...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西芹:400腰果:20百合:1個輔料油:適量雞精:適量鹽:適量具體步驟1.西芹去老筋,斜切成短段2.百合掰成瓣,清洗乾淨待用3.涼油涼鍋下腰果,再開小火慢慢炸制腰果...
“昨兒發了節後調理腸胃的粥,今天,繼續來分享調理腸胃的小菜。素菜,在正月裏是比較受歡迎的炒菜品種,魚、肉吃多了,腸胃負擔加重,連口味也變得刁鑽起來,重口味的菜不再討喜。反而是清淡的小炒,更受歡迎。西芹,又稱洋芹,美芹,是從...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西芹:1根百合:50g腰果:120g輔料鹽:少許雞精:少許具體步驟1.西芹切斜段,百合去除泥塵,洗乾淨備用2.西芹放入開水鍋裏略微水出(水裏放幾滴油,使顏色更翠綠)腰...
這是一道清淡爽口的小菜,做給國慶之後需要解膩的自己。國慶前幾天是最忙的,因爲月底了,都忙着加班,結果國慶一回家,就開始各種燒烤、月餅一頓狂吃,吃了就膩得不得了,啥也不想吃,媽媽給我炒了一盤西芹腰果,非常刮油。主料西芹:適...
“今天發的這道菜——腰果西芹炒百合,就是對清火清腸效果很好的一道菜,西芹能平肝降壓、鎮靜安神、利尿消腫、排除腸毒、養血補虛,經常食用可避免面板蒼白、乾燥、面色無華,而且可使目光有神,頭髮黑亮;百合能潤肺止咳、寧心...
食材明細主料西芹(兩根)百合(一頭)腰果(適量)輔料蔥(適量)調料鹽(適量)十三香(少量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹腰果百合的做法步驟1、所需食材:西芹、百合、腰果。2、百合一頭,每瓣掰開。3、用剪刀把不好的邊緣修掉。4、...
“每次炒西芹百合都覺得這顏色好像有點單調,今天突然想起家裏還有聖女果發那個幾個聖女果下去炒,這盤菜看上去是不是會更溫暖些”食材明細主料百合(適量)西芹(適量)輔料聖女果(適量)配料鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
“西芹食用方法較多,可生食涼拌,可葷素炒食、做湯、做餡、做菜汁、醃漬等,具有平肝清熱,祛風利溼的功效。鮮百合潤肺止咳,清心安神。這兩種食材搭配清淡、可口再加上炸過的夏果使其口感更加豐富。綠色的西芹、白色的百合、...
準備時間:無    烹飪時間:18分鐘主料西芹:適量幹百合:適量鹽焗腰果:一盤輔料雞精:少量胡椒粉:少量水澱粉:少量具體步驟1.西芹洗淨斜刀切成小段,幹百合在清水中充分泡發後濾幹水份,鹽焗腰果一盤(如...
“這是一道菜名討喜吉祥,菜品美味健康的經典菜,大小飯店都有,喜慶的餐桌上出鏡率最高,春節的餐桌更是不能少。這道菜,既寓意着百年好合,白頭到老,幸福安康。菜品爽脆的口感以及百合的清甜,芹菜的清香,也讓食客食慾大增。還有着...
食材明細主料西芹(4根)百合(適量)腰果(適量)輔料蒜(2瓣)油(適量)鹽(少許)高湯(少許)水澱粉(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹腰果炒百合的做法步驟1、原料:西芹洗淨,鮮百合洗淨,腰果2、蒜切片3、西芹切菱形片4、西芹焯水(開水中...
“這道看起來一道很平常的家常菜,這菜做起來,看似簡單,但是其實是最講究技術哦,要想炒出西芹翠綠欲滴、腰果香酥可口,百合口感脆爽鮮甜,還要家宴上拿得出手是真不容易啊。”食材明細主料西芹(150g)百合(80g)輔料腰果(30g)調料鹽(適...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料西芹:1根腰果:100雲耳:適量百合:適量輔料料酒:適量鹽:適量油:適量具體步驟1.西芹洗乾淨摘掉葉,颳去表皮切好備用,百合洗乾淨熱水泡軟,雲耳溫水泡開備用腰果熱水...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料腰果:100百合:50雞胸脯肉:100西芹:50鮮玉米粒:100胡蘿蔔:50輔料料酒:1小匙白沙糖:1小匙尖醬油:1小匙味精:0.1g具體步驟1.把腰果,雞胸脯肉,玉米,胡蘿蔔,百合,備齊...
“生活水平提高了,肥胖的人也多了,耳邊聽到最多的四個字就是:“我要減肥”。現如今,更多的人已經不用擔心吃不飽飯的問題了,而是更多的關注如何改變我們的生活方式和進行合理的膳食,因此,越來越多的人開始注重養生。今天的這...
“西芹百合是非常搭的CP組合,無論在宴席還是在日常的家常菜中都能看到它們的身影。西芹含有很豐富的纖維素,對女性來說是很好的塑身食材。另外西芹還能降血壓,老人們有高血壓的便可試試這菜。腰果常吃可消除疲勞,但它的脂...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:14分鐘主料西芹:1把鮮百合:1個生腰果:10-15粒輔料臘腸(可不用):一根玉米(可不用):一根蒜瓣:一兩個鹽:適量糖:少許具體步驟1.鮮百合切去頭尾分開數瓣,西芹斜刀切成塊,蒜切片...
“芹菜含豐富的纖維素,不僅可以降血壓、清咽利膽、驅風散熱,還能清腸利便,對女性而言是很好的塑身蔬菜。”食材明細主料鮮百合(1包)西芹(50克)胡蘿蔔(25克)腰果(50克)輔料姜(2片)雞精(1小勺)鹽(1/2小勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難...
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