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蒜炒塘好菜的做法 - 蒜炒塘好菜怎麼做
“清清爽爽的,喜歡大魚大肉之後,來一盤,清淡,綠色的,是不是,也很愜意~~~”食材明細主料塘好菜(300克)輔料蒜(1個)茶油(1勺)鹽(2克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜炒塘好菜的做法步驟1、蒜,切碎,備用;2、塘好菜,洗淨,切斷,備用;3、熱鍋,入...
荷塘小炒的做法 宴客菜,荷塘小炒 荷塘小炒怎麼做
“荷塘小炒是經典的粵菜,老廣街坊不但喜歡吃,還很詩情畫意,菜名因食材的山藥、蓮藕等都是生長在泥土裏的,再加經典的廣式祕製叉燒,荷香四溢。荷塘小炒味道鮮美,葷素搭配,低熱低脂肪,防霧霾。還能排毒養顏、美容祛痘。新年最受...
荷塘小炒的做法 荷塘小炒(1) 荷塘小炒怎麼做
“粵菜在菜品的顏色和營養的配搭上是很講究的,素菜也不例外。例如這道“荷塘小炒”,無論是在色澤、營養還是口味上,都可堪稱是素菜中的經典,尤其適合減肥中的女孩子吃。這道菜的食材可以更多樣化一些,總之保持食材整體配搭...
蒜子燜塘蝨的做法 - 蒜子燜塘蝨怎麼做
食材明細主料塘蝨(兩條)輔料豆腐(一塊)青椒(一個)紅椒(一個)配料蒜子(適量)姜(適量)豆豉(適量)鹽(適量)生抽(適量)胡椒粉(適量)雞粉(適量)水澱粉(適量)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜子燜塘蝨的做法步驟1、先把塘蝨剖洗幹凈後,在八九十度...
荷塘小炒的做法 荷塘小炒(2) 荷塘小炒怎麼做
“蓮藕的維生素C含量豐富,還含膳食纖維,蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質等等,多吃能清熱、涼血、散瘀、止血、健脾、開胃等功效,具有較高的營養價值和藥用價值。民間有:“荷蓮一身寶,...
荷塘小炒的做法 荷塘月色-荷塘小炒 荷塘小炒怎麼做
“剪一段時光緩緩流淌流進了月色中微微盪漾彈一首小荷淡淡的香美麗的琴音就落在我身旁。。。。。一首鳳凰傳奇的荷塘月色是紅遍了東西南北。一道美味的荷塘月色也是成了千家萬戶的家常菜!聽着悠揚的歌曲,品着爽口的菜餚...
避風塘炒雞翅的做法 私家菜“避風塘炒雞翅” 避風塘炒雞翅怎麼做
“市場上現在出售的禽類主要以雞、鴨爲主,超市的貨櫃中有冷凍整雞、雞腿、雞翅、雞胸等。今天就用雞翅做道菜。雞翅的做法很多,可以做烤翅、炸翅、燒翅、釀翅等等。以前做過幾道雞翅的菜餚,這次是另一種私家菜的做法,屬於...
荷塘小炒的做法 清香淡雅---荷塘小炒 荷塘小炒怎麼做
“大魚大肉如果稍感油膩,那麼此時遞上一份新鮮時蔬調劑是最明智的選擇。將清新爽脆的藕片、木耳、荷蘭豆一起薈萃上桌,誘人美味又綠色健康。”食材明細主料蓮藕(適量)輔料荷蘭豆(適量)胡蘿蔔(適量)黑木耳(適量)幹百合(適量)蒜片(適...
荷塘小炒的做法 - 荷塘小炒怎麼做
“六、七月份是蓮藕上市的季節,炒一盤清爽的荷塘小炒。”食材明細主料蓮藕(1個)黑木耳(適量)輔料荷蘭豆(適量)胡蘿蔔(半個)調料鹽(適量)味精(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷塘小炒的做法步驟1、先把蓮藕和胡蘿...
避風塘炒蝦的做法 鮮蝦 - 避風塘炒蝦 避風塘炒蝦怎麼做
食材明細主料海蝦(500g)蒜(1頭)麪包糠(80g)洋蔥(1瓣)蔥(1根)辣椒粉(適量)豆豉(1勺)輔料鹽(適量)油(適量)蠔油(適量)澱粉(適量)料酒(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)進階(難度)避風塘炒蝦的做法步驟1、海蝦去蝦線和長鬚。加料酒和幹澱粉淹1小時。2...
荷塘小炒的做法 荷塘小炒【自創】 荷塘小炒怎麼做
“清淡食物建議炒前主要材料需焯水。”食材明細主料山藥(適量)黃瓜(適量)黑木耳(適量)雞腿菇(適量)輔料醋(適量)糖(適量)鹽(適量)蘑菇精(適量)蔥(適量)蒜(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷塘小炒的做法步驟1、山藥黃瓜黑木耳雞腿...
蒜茸簿荷塘炒花甲的做法 - 蒜茸簿荷塘炒花甲怎麼做
食材明細主料花甲(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)生粉(適量)簿荷(適量)蒜頭(適量)油(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜茸簿荷塘炒花甲的做法步驟1、材料備好2、生粉兌好水3、如圖切好配料4、開火燒油先下蒜茸煸炒兩下5、倒下養...
荷塘小炒藕的做法 荷塘小炒藕 ---------- 藕 荷塘小炒藕怎麼做
“這段時間忙着開淘寶店,好多天沒有自己做飯了,今天炒了藕,蠻好吃的,自己之前炒的藕都變黑了,這次的有了小竅門沒有變黑,蠻開心的”食材明細主料藕(一個)輔料青紅椒(各一個)小米椒(7個)蔥(適量)蒜(適量)配料鹽(適量)白醋(適量)味精(適量)中...
清爽素菜荷塘小炒的做法 清爽素菜【荷塘小炒】 清爽素菜荷塘小炒怎麼做
“1.我的微信公衆號【杜鵑花美食】,關注後即可檢視我每天爲大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦!”食材明細主料山藥(適量)黑木耳(適量)胡蘿蔔(適量)蓮藕(適量)西蘭花(適量)輔料鹽(適量)植物油(適量)薑絲(適量)水澱粉(適量)清淡(口味)炒(工藝...
荷塘小炒的做法 田園氣息--------荷塘小炒 荷塘小炒怎麼做
食材明細主料蓮藕(適量)胡蘿蔔(適量)輔料木耳(適量)芹菜(適量)配料蒜(適量)鹽(適量)郫縣豆瓣醬(適量)姜(適量)雞精(適量)醬香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荷塘小炒的做法步驟1、材料圖2、各種材料洗淨,蓮藕,胡蘿蔔切薄片,木耳切小塊,芹菜切...
荷塘小炒的做法 - 荷塘小炒怎麼做的菜譜
“荷塘小炒是廣東的傳統名菜,荷塘小炒在顏色和營養的配搭上非常討人喜愛。如果能買到荷葉,將荷葉焯水後整體鋪在盤子底部,一定會荷香四溢,與荷塘小炒的名字更貼切,更有詩情畫意了!”食材明細主料蓮藕(200克)黑木耳(20克,水發)胡...
荷塘小炒的做法 【荷塘小炒】讓孩子愛上吃蔬菜 荷塘小炒怎麼做
“個人覺得這道菜非常適合人少,菜做得少的家庭,人少,菜少,營養可不能少哈,特別有小孩子的,幾種蔬菜營養搭配很齊全,顏色也很漂亮,小朋友一定會喜歡,我女兒就很愛吃。荷塘小炒有很多版本,有的加蓮子、百合等清涼食材,有的加黑木耳...
荷塘小炒的做法 【廣州】荷塘小炒 荷塘小炒怎麼做
“荷塘小炒是經典的粵菜,老廣街坊不但喜歡吃,還很詩情畫意,菜名因食材的山藥、蓮藕等都是生長在泥土裏的,再加經典的廣式祕製叉燒,荷香四溢。荷塘小炒味道鮮美,葷素搭配,低熱低脂肪,防霧霾。還能排毒養顏、美容祛痘。新年最受...
避風塘式蒜香排骨的做法 避風塘式蒜香排骨--家常下飯菜 避風塘式蒜香排骨怎麼做
“避風塘風格的菜很受歡迎,無論是下飯和下酒,香勁十足,讓人愛不釋手,今天呢,想試試做排骨,反正排骨是冰凍的,蒜香能把羶味去掉。”食材明細主料排骨(約400克)浸泡調料精鹽(1小匙)醃肉調料蒜鹽(1/2小匙)姜粉(1/4小匙)蛋白(1/2只量)生抽(1...
荷塘小炒的做法 夏日減肥經典美食快手菜,荷塘小炒 荷塘小炒怎麼做
“荷塘小炒是以蓮藕爲主的一道夏日清淡小炒。無論是色澤和營養的配搭,還是在口味上,都可堪稱是減肥菜中的經典,純粹是低卡減脂美食,是夏天餐桌上必不可少的小炒,特別適合夏天需要減肥的人羣。”食材明細主料蓮藕片(150g)荷蘭...
炒荷塘的做法 - 炒荷塘怎麼做
“藕的營養價值大家都知道,有降血壓的作用。藕和木耳一起炒也有很好的食療效果。”食材明細主料藕(1根)木耳(10克)荷蘭豆(300克)輔料鹽(1克)姜(2片)蒜(1個)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒荷塘的做法步驟1、備好食材藕去皮荷蘭...
避風塘炒蝦的做法 香港風味下酒菜——避風塘炒蝦 避風塘炒蝦怎麼做
“之前在網上有看到這款港式炒蝦,然後發現麪包糠原來可以這麼吃!好神奇呀!找了個時間自己試做了一下,非常香!麪包糠更是亮點,香脆可口,非常美味的下酒菜哦!”食材明細主料蝦(適量)麪包糠(適量)輔料大蒜(適量)幹辣椒(適量)配料料酒(適量...
荷塘小炒的做法 【浙菜】荷塘小炒 荷塘小炒怎麼做
“很適合夏天吃的一道杭州家常菜。清甜的蓮藕,爽口的荷蘭豆,排毒很有效的黑木耳……五顏六色的,會不會爲夏日飯桌增添些許情趣呢?”食材明細主料蓮藕(1段)荷蘭豆(適量)胡蘿蔔(1/3根)黑木耳(適量)便當腸(8根)輔料薑絲(適量)清淡(口味)炒(...
荷塘大炒的做法 DIY荷塘大炒 荷塘大炒怎麼做
食材明細主料西蘭花(適量)木耳(適量)荷蘭豆(適量)水髮香菇(適量)銀耳(適量)胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)輔料蔥絲(適量)薑絲(適量)蒜末(適量)配料蠔油(適量)醬油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荷塘大炒的做法步驟1、蔥姜切絲2、胡蘿蔔隨意...
荷塘小炒的做法 【天津】荷塘小炒 荷塘小炒怎麼做
食材明細主料藕(一小節)荷蘭豆(一把)黑木耳(10克)胡蘿蔔(半根)紅椒(少許)香芹(少許)輔料鹽(6克)油(適量)白糖(一小勺)澱粉(一小勺)雞精(3克)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)荷塘小炒的做法步驟1、木耳熱水泡發,藕切片,香芹切段,胡蘿蔔切片,紅...
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