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2024-01-05 “星空燕窩大概只能用“夢幻”一詞去形容，一杯美美的星空燕窩，像極了梵高筆下的星空。滿地暖色金黃鋪滿底部，中間的清潤晶瑩沁透人心，最後加入絲絲縷縷黑美人的魅惑，自然散出的爛漫色彩動人心絃。養生效果也是一點不差！石蜂...

星空燕窩的做法 - 星空燕窩怎麼做

2023-12-26 食材明細主料鮮燉燕窩（1份）蝶豆花（4個）輔料純淨水（些許）調料沃柑（幾個）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）星空燕窩的做法步驟1、取沃柑。2、取蝶豆花，用溫水浸泡。3、取沃柑果肉，去果肉的過程直接事崩潰呀，下次換橙子。4、把果...

星空燕窩的做法一道滋潤去燥養顏美容的絕色美食-星空燕窩星空燕窩怎麼做

2024-01-08 “燕窩是女人這輩子不該錯過的美好事物之一，益氣補中，養陰潤肺，美膚抗衰老，堅持喝也會提高身體抵抗力，溫和滋補，老少咸宜，也是很多孕媽媽的最愛。黑枸杞可以說是天然的補品，對女性來說是天然的化妝品，可以美白肌膚，抗氧化，延緩衰...

星空燕窩的做法簡單又高端大氣的“星空燕窩” 星空燕窩怎麼做

2024-01-07 “很簡單的菜譜，但是休閒的時候來吃，看起來還是很高大上的，適合男士把妹，裝X用！”食材明細主料燕窩（適量）黑枸杞（1-3g）輔料石蜂糖（適量（或紅糖））甜味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）星空燕窩的做法步驟1、燕窩浸泡3-4個小時冬天的寒...

星空燕窩的做法星空燕窩+枸杞燕窩星空燕窩怎麼做

2024-01-04 “枸杞燕窩+水果星空燕窩國慶節放假終於有時間好好做做燕窩了[調皮]”食材明細主料燕窩（10克）輔料黑枸杞（10顆）紅枸杞（10顆）獼猴桃（適量）紅心火龍果（適量）百香果（一個）冰糖（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）星空燕窩的做法步...

燉燕窩的做法怎麼泡/燉燕窩燉燕窩怎麼做

2024-01-27 “1、幹燕窩放入碗中，加入純淨水，水要完全沒過燕窩。2、浸泡3個小時，期間換1-2次水，體積膨脹數倍，細小的絨毛和雜質需用小鑷子剔除，最後用漏勺撈出。3、將燕窩放入小盅加純淨水，水量高過燕窩一指節就可以，即食燕窩不需要放過...

燕窩布丁的做法燕窩布丁——Amalee 燕窩布丁怎麼做

2024-01-11 “燕窩中國傳統養生滋補佳品，布丁英國下午茶必不可少的傳統食品，那麼來自兩個不同國度的傳統美食在一起會給我們帶來什麼樣的味蕾體驗呢？”食材明細主料燕窩（200g）淡奶油（150ml）純牛奶（500ml）雞蛋（4枚）輔料糖（50g）馬達加斯香草莢（5g...

椰汁燕窩的做法椰汁燕窩的做法椰汁燕窩怎麼做

2024-01-13 “椰汁燕窩是一道比較方便簡單的入門級燕窩燉煮，它比冰糖燕窩味道層次更豐富，燉煮也比較簡單，但是其中很多小竅門，也不是一開始就會的，我吃燕窩4年左右，也是從不會到會，自己一點點悟出來的。”食材明細主料燕窩（3-5g）冰糖（8G）輔...

燕窩的做法我的孕期美食——燕窩燕窩怎麼做

2024-01-13 “之前由於孕期26周的糖耐量測試2小時後的值爲9.23稍高於正常參考值要小於8.5的要求，醫生建議我要控制飲食，並建議我看營養圍產門診調整飲食，經過調整飲食1個月後，血糖指標趨於正常，32周產檢說我需要加強營養了，於是我要在...

網紅星空燕窩的做法 - 網紅星空燕窩怎麼做

2024-01-04 “一直都很網紅的［星空燕窩］，其實超級簡單，石蜂糖做底➕燉好的燕窩鋪上，最後上面撒上少許野生黑枸杞。這樣一款美味滋補顏值高的星空燕窩就做好啦~做高顏值的美食就應該簡單快手纔好。”食材明細主料燕窩（3-5克）輔料黑枸杞（少...

星空麪包的做法星空麪包，裝的下，整個星空都是你的星空麪包怎麼做

2024-01-07 食材明細主料蝶豆花（15g）開水（240g）高筋麪粉（270g）全麥麪粉（30g）細砂糖（30g）鹽（3g）酵母粉（4g）黃油（25g）杏幹（50g）開心果（30g）輔料葡萄乾（30g）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）星空麪包的做法步驟1、取15克蝶豆花用240克開水泡開。2、待泡好...

星空羊羹的做法 - 星空羊羹怎麼做

2024-01-05 “星空羊羹不僅顏值超高，而且味道也是一級棒，如果你是愛吃甜食的人，一定要嘗試一下，絕對讓你愛上的。”食材明細紅豆層紅豆泥（250g）細砂糖（25g）吉利丁片（25g）牛奶層純牛奶（50g）吉利丁片（3g）細砂糖（5g）天藍層銳奧雞尾酒（150g）吉利丁片（10g...

星空撞奶的做法 - 星空撞奶怎麼做

2023-12-28 “夢幻的顏色是每個女生都喜歡的我也一樣，所有就做了這款看起來顏值爆表吃起來美味爽口做起來超級簡單的夢幻星空。”食材明細主料白涼粉（30g）蝶豆花（5-8朵）白糖（20g）酸奶（200ml）輔料檸檬（1個）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）...

薏米燕窩的做法薏米燕窩，美麗的滿天星燕窩薏米燕窩怎麼做

2024-01-03 “遇見，美麗的滿天星燕窩。薏米在南方食用頻率是很高的，煮湯抓一把，煮粥抓一把，跟赤紅豆炒下泡水喝，煮完跟燕窩一起拌着吃，都是食用的好方法。有利水消腫、健脾去溼、美容固發，防止皺紋等功效。幹燕盞我用的是羣安堂的九里香...

椰奶燕窩的做法怎麼燉燕窩/椰奶燕窩椰奶燕窩怎麼做

2024-01-27 “昨天試的新吃法，椰漿蓮子燕窩，椰奶的香味和燕窩搭配好吃出新高度。”食材明細主料燕窩（5g）雪蓮（8-10粒）輔料椰漿（一小杯）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）椰奶燕窩的做法步驟1、懶得一張張拍圖，直接入鍋燉開始說。雪蓮是之...

冰糖燕窩的做法基礎款燕窩——冰糖燕窩冰糖燕窩怎麼做

2024-01-05 “燕窩最簡單最常見的做法莫過於冰糖燕窩，它不溫不火，默默爲我們補養”食材明細主料燕窩（2盞）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖燕窩的做法步驟1、取2盞燕窩，用純淨水泡發。2、泡發4小時以上，先...

賽燕窩的做法 - 賽燕窩怎麼做

2024-02-24 “秋天天氣乾燥給自己和家人煮一碗紅棗枸杞銀耳羹吧，潤燥補血，這裏要提醒大家白木耳當天燒當天喝千萬不要喝隔夜的。”食材明細主料銀耳（適量）輔料紅棗（少許）枸杞（少許）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）賽燕窩的...

星空麪包的做法 - 星空麪包怎麼做

2024-01-04 “我第一次看到這種顏色的麪包被它吸引了，漂亮，很清爽。是採用天然的碟豆花染色，它含有豐富的花青素，晾乾後水泡出來是藍色的，加入檸檬汁會變成紫色，也常用做料理和天然染色。深得吃貨們的喜歡。”食材明細主料碟豆花（15克）全...

減肥燕窩空腹吃有用嗎

2018-10-14 減肥，這個敏感的詞彙，讓多少肥胖人羣不知所措。推薦一款減肥燕窩，一般在空腹的情況下，減肥燕窩是可以空腹攝入的，不但促進營養的吸收，還能有效的達到減肥的功效。因爲空腹的情況下，刺激腸壁循環可以有效吸收燕窩的精華，從而達...

冰糖生燕燕窩的做法 - 冰糖生燕燕窩怎麼做

2024-02-26 “冰糖燕窩材料:燕窩20克;冰糖200克煮法:1.先將燕窩用清水浸透;白燕窩須浸泡2-3小時;血燕盞則須浸泡4-5小時.2.撈出燕窩切成小條,放入燉盅中,放入開水,水應剛蓋過燕窩.3.把燉盅放在沸水鍋中,沸水約及燉盅的一半.4.白...

仰望星空的做法 - 仰望星空怎麼做

2024-01-07 食材明細主料鯉魚（一條）輔料香菜（一顆）蒜蓉醬（一包）鹽（一匙）生抽（一匙）料酒（一匙）香醋（一匙）蔥（一顆）姜（一塊）花椒皮（一匙）紅辣椒（一個）蒜薹（一根）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）仰望星空的做法步驟1、蔥姜花椒大料，香醋，鹽，料酒，提前把魚醃製...