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食材明細主料紅棗(適量)百合(適量)輔料酒釀(兩匙)藕粉(一袋)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗百合羹的做法步驟1、頭天晚上先做準備工作百合適量,洗淨2、用清水浸泡3、紅棗適量,洗淨4、去核撕成小塊5、第二天一早,百合泡發...
“李時珍稱紅豆爲"心之谷"。紅豆還能通小腸、利小便、消腫排膿、消熱解毒、治瀉痢腳氣、止渴解酒。在中醫學上,紅豆對於腎臟、心臟、腳氣病等形成的水腫具有改善的效果,這主要是來自於其所含皁角化合物的功效,除了可以...
“一小包玉竹,煲些糖水把它們吃掉。懶得去買肉骨之類燉湯,弄點什麼銀耳羹之類相對更加現成。玉竹味甘,有養陰潤燥,生津止渴的作用,與銀耳同煮,可以滋潤面板,美容養顏。再配以百合紅棗,能夠補脾安神,消除疲勞,促進食慾,增強體質。...
““花樣米飯”簡單美味甜米飯。”食材明細主料五常米(160g)輔料紅棗(8個)花生米(少許)百合(少許)紅薯(少許)調料紅糖(少許)甜味(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗百合燜飯的做法步驟1、五常米洗淨。2、泡好的花生米、紅棗和百合...
“今天上甜湯哎,銀耳百合紅棗羹,希望大家喜歡。”食材明細主料銀耳(適量)枸杞(適量)紅棗(適量)百合(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合紅棗羹的做法步驟1、準備好所有的材料。2、將銀耳,紅棗,百合,枸杞用...
食材明細主料百合(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)銀耳(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗百合蓮子銀耳羹的做法步驟1、銀耳用水泡發洗淨。2、百合、蓮子、紅棗清洗浸泡。3、銀耳洗淨撕成小朵,放入高...
食材明細主料紅豆(適量)蓮子(適量)百合(適量)輔料冰糖(少許)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅豆蓮子百合羹的做法步驟1、紅豆和蓮子百合提前泡上,過夜。2、泡好的紅豆蓮子百合,放入電壓力鍋,加上適量的水,上汽後,壓大概五十分鐘...
“秋季飲食當以潤燥益氣爲中心,以健脾、補肝、清肺爲主,少吃辛辣食物。百合蓮子銀耳羹有美容養顏、養心安神、潤肺止咳的功效,老少皆宜的食物。”食材明細主料百合(30克)銀耳(50克)蓮子(20克)輔料冰糖(適量)枸杞(適量)紅棗(適量)甜味...
“百合養陰潤肺、清心安神。紅棗維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血功效。紅豆利水除溼,消腫解毒。百合紅棗糉子一款養顏美容的美食糉子。”食材明細主料糯米(1000克)百合(50克)紅棗(50克)紅豆(150克)...
“紅豆有清心養神、健脾益腎功效,加入蓮子、百合一起熬湯更有固精益氣、健腦安神、潤肺養心的功效。”食材明細主料紅豆(適量)蓮子(適量)百合(適量)輔料冰糖(適量)清淡(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆百合蓮子羹的做法步驟...
“要美白?要水潤?推薦一款滋潤美容又養生的美味甜品【紅糖桃膠皁角米百合銀耳紅棗羹】,可以吃的植物膠原蛋白。聽說效果很明顯哦,當天喝了第二天早上就會見效,面板變得細膩富有彈性,建議連喝一週,你會有一個大驚喜!此款甜品...
“來碗冰鎮滴,粘稠可口、美容養顏還做法簡單。”食材明細主料銀耳(一朵)紅棗(4顆)枸杞(適量)百合(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳蓮子百合羹的做法步驟1、把材料提前2~~3小時泡上,枸杞也泡...
食材明細主料銀耳(適量)百合(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)梨(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)百合紅棗銀耳羹的做法步驟1、準備好食材,洗淨浸泡.2、梨去皮切小塊.3、銀耳泡發撕小塊去蒂.4、銀耳放入電紫砂鍋加...
“自從發佈了第一篇作品後,看見好多人閱讀收藏,真的好開心呀······今天再接再厲,秋天漸漸涼了,本來這種天氣很舒服的,挺恰意的,但是卻發現肌膚問題接踵而來,洗完臉一會兒就緊繃緊繃的,有時嚴重還會脫皮,所以說秋天對於我...
“梨有清心潤肺、降血壓的功效,還能促進食慾,幫助消化。百合有潤肺止咳、清心安神的功效。中老年人可以多喝此湯,有助於軟化血管,促使血液將更多的鈣質輸送到骨胳中。”食材明細主料梨(2個)百合(適量)紅棗(10粒)輔料冰糖(20克)清...
“這道菜背後的故事~:蓮子銀耳湯大家有吃過嗎?它可是一道營養價值特別高的甜品哦。平時在家最喜歡煮紅棗銀耳湯來喝,常喝可以增強人體抵抗能力呢。很多人知道食用紅棗蓮子銀耳百合湯對身體有很多好處,但是能夠說出蓮子銀...
食材明細主料百合(2個)輔料紅棗(適量)調料黃冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)紅棗百合甜湯的做法步驟1、食材,洗淨的鮮百合,紅棗。2、放入煮鍋,放入一塊黃冰糖。3、加入天然好水,燉煮約20分鐘。4、煮好了。5、成品!清...
“疫情當前,天天不出門,給家人做了這款紅棗百合雪梨湯,清肺潤燥,去火佳品!”食材明細主料紅棗(適量)雪梨(一個)幹百合(適量)冰糖(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗百合雪梨湯的做法步驟1、準備好食材,幹百合...
食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)百合(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗百合銀耳羹的做法步驟1、準備材料。2、銀耳泡發,百合浸泡半小時。3、銀耳撕碎、百合洗淨和冰糖一起放入電燉鍋中。4、開自動檔...
食材明細主料小米(適量)百合(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)百合紅棗小米粥的做法步驟1、小米洗淨備用。2、鮮百合處理乾淨,拆分開。3、砂鍋中燒水。4、下入小米和百合,中火熬煮。5、中途加棗,小...
“新買的破壁料理機露個臉,用了有一段時間了,打米糊非常細膩。早餐已經離不開它了。”食材明細主料百合(15克)灰棗(10顆)核桃(2個)蓮子(35克)輔料糯米(20克)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蓮子百合紅棗羹的做法步驟1、紅棗去...
“春天空氣太乾了,喝點銀耳羹讓面板美美噠。”食材明細主料銀耳(適量)百合幹(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)桂圓乾(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞百合銀耳羹的做法步驟1、把銀耳泡開,所有材料洗乾淨,放...
“百合紅棗組合在一起熬粥,有補血健脾的功效,開鍋後滿屋都是香甜的味道。”食材明細主料有機大米(150克)紅棗(6粒)百合(10克)輔料單晶冰糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)百合紅棗粥的做法步驟1、準備食材,我用的是知吾...
食材明細主料紅豆(適量)菱角(適量)百合(適量)銀耳(適量)糯米(適量)萊陽梨(1個)冰糖(5顆)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅菱百合梨羹的做法步驟1、材料:紅豆、菱角、百合、銀耳、糯米各適量,萊陽梨1個。2、梨洗淨切小塊。3、各種米...
食材明細主料糯米(60克)薏米(30克)紅小豆(30克)大紅棗(9個)輔料百合(20克)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗百合粥的做法步驟1、糯米、薏米、百合、紅小豆。2、大紅棗洗乾淨備用。3、把薏米、紅小豆、糯米、百合放到一起淘...
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