有關豬肝炒西蘭花怎麼做好吃的精選大全

2024-01-08 “豬肝，補肝，明目，養血，西蘭花補腎，二者結合，補腎補肝。”食材明細主料豬肝（150克）西蘭花（350克）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（2湯匙）白糖（少許）小蘇打（少許）木茨粉（少許）蛋清（少許）胡椒粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豬肝炒西蘭花的做...

西蘭花做菜 - 西蘭花和什麼炒好吃

2018-01-09 西蘭花是我們日常生活中最常見食材，是一種既健康又美味的食材，做法和種類也是非常多的，不僅可以涼拌還可以炒制，是一種不可多得美味菜餚，西蘭花口感柔軟，爽脆，更適合涼拌和清炒，是減肥人士的首選，富含人體所需的蛋白質，維生素，快...

自制西蘭花爆炒豬肝怎麼做美味好吃

2020-05-22 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天向大家介紹我最拿手的一道菜，就是西蘭花爆炒豬肝。綠油油的西蘭花和豬肝配在一起，真是是色香味俱全，而味道更是爽口清脆，也減少豬肝裏淡淡的腥味，使大...

西芹炒豬肝的做法營養豐富—西芹炒豬肝西芹炒豬肝怎麼做

2024-02-28 “肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。、豬肝中含有豐富的鐵質，可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能；豬肝中還含有豐富的維生素A，具有維持正常生長...

清肺食療 - 西蘭花炒豬肝怎麼做美味好吃

2020-01-19 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肝：100西蘭花：200輔料料酒：5精鹽：適量味精：適量澱粉：適量醬油：3蔥段：5薑末：2具體步驟1.豬肝洗淨後切成小片，放入碗內，加精鹽、味精、料酒、醬油拌勻，再拌入澱粉...

西蘭花雞肝泥的做法 - 西蘭花雞肝泥怎麼做

2024-01-09 “雞肝中含有豐富的鈣、鐵、鋅、硒和維生素A等營養元素，其中鐵含量高達9.6mg/100g，是非常不錯的補鐵食物。此外，雞肝中維生素A的含量也非常豐富，適量添加能保護寶寶視力，預防夜盲症。西蘭花久煮會降低維生素的含量，如果沸水...

熱騰騰的西蘭花爆炒豬肝怎麼做美味好吃

2020-05-22 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:24分鐘這道西蘭花爆炒豬肝是一道特別好吃的美食，西蘭花是一種和花菜差不多的食材，它的外形像一朵花，一朵顏色是藍綠色的花。西蘭花由於所含有的熱量特別的低，所...

西蘭花撓豬心的做法西蘭花撓豬心❤️ 西蘭花撓豬心怎麼做

2023-12-28 食材明細主料西蘭花（1個）豬心（半邊）輔料薑片（5塊）調料蠔油（1匙）醬油（2匙）花生油（3匙）胡椒粉（半匙）料酒（3匙）鹽（3匙）清水（3碗）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西蘭花撓豬心的做法步驟1、準備好食材！2、西蘭花切小朵再用水浸泡加入2勺鹽。3...

西蘭花炒豬肚怎麼做美味好吃

2019-12-24 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：兩小朵豬肚：300輔料耗油：適量醬油：適量酒：少量油鹽：適量具體步驟1.豬肚洗乾淨切條塊焯水至熟備用。2.西蘭花洗淨，切條塊，焯水8成熟備用。（水裏家少許鹽...

西蘭花炒豬肝的做法 - 西蘭花炒豬肝怎麼做

2024-01-07 食材明細主料西蘭花（100g）豬肝（250g）蔥（適量）植物油（20g）輔料生抽（1勺）鹽（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花炒豬肝的做法步驟1、新鮮豬肝一塊。2、切片。3、用清水沖洗幾遍，衝淨血水，再用起泡起。4、西蘭花和豬肝分別焯水...

西蘭花炒羊肝的做法 - 西蘭花炒羊肝怎麼做

2024-01-07 食材明細主料西蘭花（一個）羊肝（三兩）輔料鹽（兩勺）生抽（一勺）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花炒羊肝的做法步驟1、西蘭花洗淨切小朵2、羊肝切片3、熱油翻炒羊肝4、加入西蘭花翻炒，再加入鹽和生抽，加一點水防止粘鍋。5、...

炒西蘭花的做法快手菜炒西蘭花炒西蘭花怎麼做

2024-01-08 食材明細主料西蘭花（適量）輔料木耳（適量）鹽（適量）油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花焯水2、木耳提前泡發，鍋裏到油炒木耳辣椒3、加西蘭花炒均勻，加鹽調味即可4、裝盤...

豬肉炒西蘭花梗的做法 - 豬肉炒西蘭花梗怎麼做

2023-12-26 食材明細主料豬肉（80g）西蘭花梗（150g）輔料食用油（些許）平菇（些許）調料食鹽（1g）生抽（5g）雞精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉炒西蘭花梗的做法步驟1、去豬肉和西蘭花梗。2、豬肉切片。3、菜梗切條。4、平菇洗淨，冷水下鍋...

西蘭花番茄豬肝湯的做法 - 西蘭花番茄豬肝湯怎麼做

2024-02-28 “在這個冬日裏，我喜歡每天變着法子煲湯，又暖胃又好喝。番茄：適宜於熱性病發熱、口渴、食慾不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲症和近視眼者食用。注：急性腸炎、菌痢及潰瘍活...

幹炒西蘭花的做法【蘭州】幹炒西蘭花幹炒西蘭花怎麼做

2024-01-13 “西蘭花營養豐富，用最簡單的食材，稍稍換個做法，味道也會不一樣。”食材明細主料西蘭花（1小個）胡蘿蔔（1/3根）輔料姜（少許）生抽（1勺）蒜（4瓣）十三香（少許）鹽（適量）蔥（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）幹炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花...

西蘭花豬肝粥的做法 - 西蘭花豬肝粥怎麼做

2023-12-27 食材明細主料豬肝（適量）西蘭花（適量）大米（適量）輔料澱粉（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西蘭花豬肝粥的做法步驟1、豬肝清洗切片，用流動水沖洗乾淨血沫，瀝乾水分，加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻...

豬肉炒西蘭花的做法 - 豬肉炒西蘭花怎麼做

2024-01-04 食材明細主料西蘭花（300克）豬肉（50克）花生油（3克）食鹽（0.5克）雞精（小許）生抽（2克）輔料紅辣椒（1個）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花分成小塊，洗淨。2、鍋燒熱水，水開放西蘭花焯水。3、煮開即可。4、...

豬肝炒荷蘭豆的做法 - 豬肝炒荷蘭豆怎麼做

2024-01-01 食材明細主料荷蘭豆（250g）豬肝（150g）輔料紅椒（適量）姜（適量）鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）蠔油（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豬肝炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆也叫雪豆，摘洗乾淨。2、豬肝切片。3、準備薑絲、紅椒絲。4...

營養的西蘭花豬肝粥怎麼做美味好吃

2020-01-14 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料西蘭花：適量胡蘿蔔：適量大米：適量豬肝(可買超市裏的滷豬肝)：適量輔料水：適量鹽：適量食用油：適量味精：適量具體步驟1.西蘭花洗淨，掰成小朵用淡鹽水泡十分鐘；胡蘿...

西芹炒豬肝的做法晚餐時間----西芹炒豬肝西芹炒豬肝怎麼做

2024-03-01 “平時在家裏很少煮豬肝吃，營養師說豬肝含有豐富的維生素A，要適量進食，特別是小孩子，對眼睛好。醫師說豬肝是解毒器官，充滿了毒素，呵呵，到底聽誰的。不管了，我的廚房我做主，適量吃些還是不錯的。”食材明細主料豬肝（半斤）西芹（適...

西蘭花杏鮑菇炒豬頭肉的做法 - 西蘭花杏鮑菇炒豬頭肉怎麼做

2024-01-08 “地道的家鄉小炒，肥而不膩、爽口翠嫩。”食材明細主料西蘭花（2個）杏鮑菇（2個）豬頭肉（300克）輔料花生油（適量）食鹽（1茶匙）白糖（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花杏鮑菇炒豬頭肉的做法步驟1、準備材料：西蘭花、杏鮑菇、...

西蘭花炒豬肚的做法 - 西蘭花炒豬肚怎麼做

2024-02-05 “這段時間一直圍着烤箱轉，好久沒做菜了。西蘭花和胡蘿蔔是我家餐桌上常常出現的蔬菜，豬肚對於脾胃不好的人是相當的適用。味道不錯哦～～”食材明細主料西蘭花（1/2顆）胡蘿蔔（半根）豬肚（200g）輔料鹽（適量）料酒（適量）蒜（1瓣）姜（2片）鹹鮮（口...

可口的西蘭花爆炒豬肝怎麼做美味好吃

2020-08-15 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我做飯都是臨時決定做什麼，今晚家常菜做多了酸辣魚還放了兩條，可口的西蘭花爆炒豬肝也真的是太美味了吧家裏的人都喜歡吃，都吵着說我做太少了，希望我下次...

西芹炒豬肝的做法 - 西芹炒豬肝怎麼做

2023-12-26 食材明細主料豬肝（22g）西芹（幾根）輔料食用油（2匙）調料蔥姜（小許）食鹽（1g）雞精（1g）醃豬肝的調料白酒（小許）食鹽（半克）黑胡椒粉（小許）雞精（半克）澱粉（些許）生抽（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西芹炒豬肝的做法步驟1、蔬菜備好。2、改刀。...