有關貌美如花窈窕淑女=瘦成一道閃電涼拌耗油西的精選大全
“漫長的冬季脂肪瘋狂的愛上我;肆無忌憚的瘋長!天氣一轉涼在家閒着的時候,能坐着我不站着;能躺着就不坐着。厚重的衣服掩蓋了身上的肉肉;穿上時尚的衣服每天還能自信滿滿的到處得瑟~春天的到來將我從夢幻之中拽回來。衣服...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料烏骨雞:600公克烏骨雞腳:3只冬蟲夏草:2錢紅棗:10顆輔料米酒:適量具體步驟1.紅棗洗淨泡軟去核,烏骨雞洗淨剁塊,雞腳去爪並剁塊備用。2.將雞塊先用開水煮2~3分...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料高湯:1000毫升鮮蝦:4尾魚板片:適量雞胸肉:50g洋蔥半粒:適量鮮香菇數朵:適量紅蘿蔔半根:適量豌豆:適量玉米筍適量。雀巢美極雞精:2小匙雀巢雞湯塊:1塊。輔料具體...
現在越來越多的女孩注意身材的保持,除了每餐的卡路里攝入在嚴格控制外,還有的人會吃一些輔助食品來增強減肥效果。比如西紅柿、香蕉、蘋果等食物都會是很多人的選擇。那,藤黃果減肥嗎?今天小編就爲大家科普一下相關知識...
“銀耳木瓜雪燕都是養顏美容的,蔓越梅顧泌尿系統,女神們要常常來一碗啊。銀耳大家比較常吃,雪燕可能大部分的人沒有吃過,雪燕要浸泡比較久,所以前一天就要放到水裏面泡喔,還有不要小看雪燕個子小喔,它可是很會膨脹的,千萬不要...
涼拌西蘭花是我們比較愛吃的一款家常菜,是可以作爲午餐來吃的美食,那麼,大家知道如何涼拌西蘭花嗎,可以看看文章對於西蘭花這款美食的詳細介紹,涼拌西蘭花的口感不錯,這款美食可以調理我們的腸胃系統,所以孩子也可以吃。一....
很多減肥的專家都說:要想減肥,就得管住嘴,邁開腿。那麼問題來了,要是管不住嘴該怎麼辦?很多小夥伴都在苦惱這個問題,殊不知,光靠吃也能減肥。減肥的水果沙拉,是你解饞的好東西,也是你瘦成閃電的好助手。若你想減肥卻沒管住嘴的...
食材明細主料小番茄(適量)大骨湯(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料黃瓜(適量)蘿蔔(適量)金針菇(適量)南瓜(適量)配料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)養生窈窕火鍋的做法步驟1、熬好的大骨湯,撈出大骨,留取骨湯。2、將...
“老妹的生日當天,上午陪爸媽去了古鎮遊玩,下午回家想到該做蛋糕了。本來是想用新鮮玫瑰花瓣做裝飾的,可是我實在太懶,懶得爲當買幾朵花再上街,所以就用奶油畫畫啦!請無視我的蛋糕抹面,實在不好意思!獻醜啦!”食材明細主料雞蛋...
減肥對於女性來說,可以稱爲是一輩子的事業。隨着健康意識的加重,越來越多的男性也加入了減肥的大軍。對於減肥,最有效的方式無外乎管住嘴邁開腿。少吃肯定是減肥的一大利器,無法避免的,一節食肚子就開始鳴不平,熱量低的燕麥...
“吃火鍋的時候大家都是買來含油非常多的湯底,涮的食物也多爲肚、肥牛、肉丸等肉類,這樣的飲食非常高熱量,對於想要保持身材的MM來說就要望而卻步了。今天介紹的這款火鍋,是用大骨熬湯來煮新鮮的蔬菜,不用擔心高熱量的問題...
“百度了一下閃電泡芙名字的由來,傳說——閃電泡芙因爲太過美味,讓吃起來的人們忍不住飛快的吃完,就如同閃電般迅猛;又一說,因爲閃電泡芙醬閃光透亮,如同閃電般炫麗,因而得名。我做的這款閃電泡芙是中間夾奶油餡,表面用奶油水...
三伏減肥,到底有什麼方法呢?夏日,不想曬黑,又不想太拼命了。我該怎麼辦?相信很多小主們都在考慮這個問題,百思不得解。而且,太多的健身操,讓自己更加無從下手。那麼,心動不如行動。請讓小編爲閣主們奉上自己的祕籍吧。可都是諮...
西蘭花是老百姓餐桌上非常常見的一道綠色蔬菜,它的形狀和花椰菜是很相像的。西蘭花的營養價值很高,並且富含多種維生素,其中維生素C更是驚人的多,所以,許多人都喜歡食用西蘭花。它的做法也多種多樣,那麼最簡單的肯定要數涼...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料養樂多:適量草莓:適量輔料冰激凌:適量具體步驟1.把洗乾淨的草莓放到攪拌機裏2.攪成泥後加入養樂多,再用勺子攪拌均勻後就可以享用了,注意不要把養樂...
“分享一道簡單的小甜點,很多朋友喜歡吃甜品,但是苦於家裏沒有烤箱,如果不方便買一個,那可以試試做這款—藍莓杯,好看又健康。”食材明細主料舒芙蕾藍莓果醬(90g)馬斯卡彭芝士(20g)白糖(12g)檸檬皮(0.3g)淡奶油(150g(打發的))新鮮藍莓(...
“以往買回西蘭花都是炒着吃,過年吃的太油膩,今天做個涼拌,我們家做涼拌菜基本是用大蒜,很少用辣椒,所以大蒜是小不了的,同時倒入了小許蠔油,口味還不錯,自我感覺比炒着吃更可口。”食材明細主料西蘭花(400克)輔料胡蘿蔔(100克)配...
“年後吃點清淡的,對身體好。看看這綠油油的西蘭花,食慾大增吧!”食材明細主料西蘭花(兩小個)杏鮑菇(一個)輔料蔥(一段)八角(一個)蒜(兩瓣)蠔油(適量)鹽(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)耗油杏鮑菇西蘭花的做法步驟1、材...
“今高溫,我回家直接想想還是做做涼菜吃,再說也是活動的最後一天,也加加油吧。一般蔬菜涼拌葷很少放,今特意加點肉鬆、蝦米。嗨,還是有海鮮、有肉,感覺很有味道。那麻糊的涼涼滑滑,吃着喉嚨特爽口,也不感覺天熱啦。”食材明細...
現在減肥都是一種很流行的活動了。都說喝茶可以減肥,這是有一定的講究的哦,因爲茶可以清腸道,促進消化,促進脂肪的新陳代謝。但是茶也是分很多種的,有些茶的減肥效果很好,但是有些茶的減肥效果還是不明顯的。那麼那些茶比較...
提到減肥,這也是越來越多朋友愛好的事情了,畢竟好身材確實能夠讓我們自信不少,尤其是穿各類衣服也能得心應手,讓我們魅力倍增,但同時有些朋友因爲沒時間或是本身不太愛運動也想燃燒脂肪,達到很好的瘦身效果,這時候就需要了解...
從古至今肥胖都是有所排斥的,只有楊貴妃時期以胖爲驕傲,不過在當今以瘦爲美的當今社會,過於肥胖都是一種罪惡,因此人們對健康的減肥套餐特別的講究,比如吃最近流行的吃土豆減肥方法,那麼,減肥期間吃土豆會胖嗎?下面就跟隨小編...
瘦是每個女孩子都在追求的事情,爲了減肥有些人會採用絕食的極端方法,不管大家是怎麼減肥的,不吃東西是絕對不行的。水果的種類非常多,口感不錯,對身體也有益處。了能有好的減肥效果又不會傷害身體,接下來爲大家介紹幾種減肥...
一到夏天,很多愛美的女生就會開啓減肥模式,對於減肥來說,飲食是最爲重要了。在各式各樣的蔬菜中冬瓜是最好的清脂食物了。大家都知道吃冬瓜利於減肥。那麼,冬瓜怎麼吃才能瘦成一道閃電呢,快來跟小編一起學習一下冬瓜減肥法...
蠔油是調味汁類最大衆的產品之一,蠔油在市場上比較暢銷,因爲人們經常在烹飪的時候會選擇,加入適量的蠔油來增加菜餚的口感與香味,那麼蠔油可以拌涼菜嗎?蠔油如何食用呢?一、蠔油可以拌涼菜嗎耗油可以涼拌菜,蠔油的使用方法...
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