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“美味養生菜.”食材明細主料乾貝(適量)山藥(適量)肉餡(適量)大白菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蠔油(適量)生粉(適量)油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)乾貝蔬肉包的做法步驟1、乾貝泡發好,食材洗淨備用.2、肉餡用...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料大米:適量乾貝:適量香菇:適量山藥:適量胡蘿蔔:1根輔料青菜:5棵薑片:3片具體步驟1.取一段山藥,去皮切碎。2.胡蘿蔔切碎!3.香菇泡發好,繼續切碎,呵呵!4.清洗幹...
“料足,味鮮的鮑魚乾貝XO醬,一醬拌所有,堪稱萬能醬。選幾種家人喜歡又利好的時蔬、菌菇,焯水後添加鮑魚乾貝XO醬拌拌,即可享用營養豐富,味道鮮美的時蔬沙拉。”食材明細主料胡蘿蔔(50g)青椒(30g)菜花(100g)口蘑(100g)黑木耳(30g)輔料...
“時值盛夏,我們在夏天喝粥的時候蠻多的,特別是將煮好的粥放涼後食用,感覺確實很好,在炎熱的夏季也無疑讓人增加了食慾。乾貝的營養價值非常的高,它含有多種人體必需的營養。首先乾貝含有大量豐富多樣的氨基酸,如氨基乙酸、...
食材明細主料大米(2把)魚腹肉(3塊)乾貝(適量)輔料姜(2片)配料鹽(適量)糖(適量)醬油(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)乾貝魚肉粥的做法步驟1、原料圖2、魚腹肉洗淨、乾貝洗淨撕成絲備用3、大米淘洗乾淨加適量的水煮開後,加入幹...
“粥是寶寶餐桌上最常見的輔食,因爲質地軟爛寶寶好消化,有些媽媽直接給寶寶熬一碗大米粥就端上了餐桌。殊不知,白粥的除了一些碳水化合物,並沒有什麼高營養價值。寶寶不愛吃飯的話很有可能是你做輔食方法出了小紕漏哦,像小...
食材明細主料乾貝(50g)胡蘿蔔(50g)娃娃菜(50g)大米(1杯)蔥姜(適量)輔料水(1500g)鹽(少許)香油(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)乾貝蔬菜粥的做法步驟1、乾貝用水泡發,鍋中放水,料酒,薑絲燒開後放入乾貝煮5分鐘。2、煮鍋水開後放入...
扇貝是口感不錯的健康美食喲,大家知道幹扇貝肉的做法都有什麼嗎,可以看看這篇文章是怎麼介紹這款美食的,幹扇貝是海鮮類的美食,所以是營養比較豐富的,一般來說,只要是對於海鮮不過敏的人都是可以多吃這款美食的喲。幹扇貝肉...
食材明細主料乾貝(適量)雞腿肉(適量)糯米(適量)輔料豌豆(適量)糉葉(適量)配料耗油(適量)料酒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)乾貝雞肉糉的做法步驟1、糯米提前用水泡1晚。雞腿肉切指甲蓋大小的塊,用蠔油,料酒醃漬4個小...
準備時間:無    烹飪時間:25分鐘主料腿肉:300冬菇:100輔料乾貝:50生抽:少許金針菇:少許鹽:2洋蔥:100具體步驟1.冬菇泡發切納2.洋蔥擦絲再切細3.腿肉剁細拌餡時加些香油,因是純瘦肉加油才香。4.幹...
“扇貝肉和蝦仁,再搭配些蔬菜,不但嫩滑鮮香,加上幾種蔬菜的顏色,使菜品更加奪目吸引,從營養的角度上也能做到犖素搭配。”食材明細主料扇貝肉(75克)蝦仁(75克)西蘭花(100克)玉米芯(100克)輔料紅菜椒(1/4只)小泡椒(3只)蒜茸(1/2湯匙)配料...
食材明細主料乾貝(適量)包菜(適量)蝦米(適量)粉絲(適量)輔料蔥(適量)其他(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)乾貝包菜雜燴的做法步驟1、乾貝泡發備用2、蝦米也提前浸泡3、粉絲浸泡備用4、包菜5、切小段備用6、姜和蒜頭切好備用7、熱...
食材明細主料大米(適量)乾貝(適量)豬肉(適量)輔料鹽(適量)花生油(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)乾貝豬肉青菜粥的做法步驟1、準備食材:乾貝,豬肉,青菜。2、大米加水煮熟。3、將乾貝,豬肉入鍋煮熟。4、青菜燙熟切小段。5、...
“乾貝肉質細嫩鮮美,營養豐富,堪稱筵席上的一顆明珠,還是進階的滋補品。由於屬平性、適合任何人食用。冬瓜具有清熱解毒,利尿化痰的功效。適用於慢性胃炎,中暑高燒,小便不利、腎炎,昏迷等病症。”食材明細主料冬瓜(適量)乾貝(適...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料義大利細面:60g新鮮乾貝:6個生菜:200g蘑菇:2個苜宿芽:10g醬料A::適量大蕃茄:1顆九層塔:3片橄欖油:56g鹽:少許醬料B::適量蒜末:7g芝麻醬:2茶匙輔料具體步驟1.將義大利...
“綜合的蔬菜,配合低脂的雞胸肉,這是一道營養十足的健康美食。綜合蔬菜都是秋季正當時多吃有益。”食材明細主料貝殼面(40克)洋蔥(少許)胡蘿蔔(少許)甜豆(少許)玉米筍(少許)雞胸肉(少許)輔料鹽(少許)油(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普...
“粵式粥,就像廣東湯一樣,家家戶戶都會熬,各家廚男、廚女各顯神通。有簡單的白粥、蔬菜粥、還有肉粥、鹹骨粥、海鮮粥等等。粵式粥不僅在早餐出現、午餐、下午茶、晚餐、宵夜都有粥的影子、水明粥在廣東飲食的重要位置。...
“我家寶貝一直挺喜歡吃乾貝粥。但老是做同樣的東西也怕她會膩,所以不斷地改良、改良……這款蔬菜乾貝粥色彩明亮,首先就抓住了她的眼球,味道也很鮮美。挑食的寶寶們還會拒絕嗎?”食材明細主料泰國米(50g)乾貝(10顆)番茄(1個)西...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘雜蔬乾貝,這是一道海鮮與蔬菜的完美結合,其中既有海貝的鮮美,也有蔬菜的清爽可口,做這道菜的材料也不難準備,既簡單方便,也經濟實惠,不光是看起來香,吃起來是...
這一個月真的是迷上了乾貝的味道,今天又給大家帶來一道乾貝的美食——乾貝湯,這道湯使用的是我比較喜歡的蔬菜絲瓜,乾貝的鮮美加上絲瓜,美味雙層,真的超級好吃,讓人脣齒留香!對了,乾貝上有着黑色的線,那個要去除掉哦~主料絲瓜:2...
“新鮮的海鮮搭配新鮮的蔬菜,做法簡單,非常好吃,營養美味”食材明細主料扇貝(適量)生菜(適量)黃瓜(半個)紅蘿蔔(適量)輔料亞麻籽油(適量)白糖(適量)米醋(適量)生抽(適量)鹽(少許)蒜片(少許)薑絲(少許)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜扇貝...
“天氣太熱想吃點兒清淡的,又不想吃素~於是就愉快地蒸了個肉餅,加了乾貝和海米,特別鮮美!湯汁拌飯可以吃兩大碗!媽媽再也不擔心我挑食了!”食材明細主料豬絞肉(150g)乾貝(10g)海米(15g)雞蛋(1個)輔料伏特加(10ml(高度白酒))醬油(20ml)鹽(適...
“冰箱剩下的扇貝肉剩下的不多,個頭也不大,和其它材料炒在一起剛好成一大碟,韭菜和西葫蘆是新鮮的,可以算是時蔬吧。”食材明細主料扇貝肉(約150克)輔料韭菜(約150克)西葫蘆(1條)紅椒(1條)橙椒(1條)薑末(1/2大勺)蒜末(1/2大勺)蔥頭(1/2大...
食材明細主料乾貝(30G)新鮮大紅蝦(200G)甜玉米粒(半根)胡蘿蔔(適量)糯米(適量)輔料薑末(適量)蒜末(適量)蔥花(適量)調料色拉油(適量)料酒(適量)鹽(適量)其他(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)乾貝蝦仁蔬菜粥的做法步驟1、先把乾貝泡發,三個小時,接...
“一碗煮到功夫的好粥,清淡卻不寡淡,能讓你從手到腳,從口到胃,整個人都馬上溫暖起來。其實煮粥這件事,說簡單很簡單,說不簡單也確實有些講究。一碗好粥,要做到“水米交融”,也就是說米粒基本上已經失去了原來的顆粒狀,而是以一...
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