有關粉絲西藍花怎麼做好吃的精選大全

2023-12-31 食材明細主料西藍花（300g）粉絲（1把）輔料綜合果仁（40g）調料植物油（1勺）蔥花（少許）生抽（2勺）醋（1勺）鹽（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）粉絲西藍花的做法步驟1、粉絲用開水煮軟。2、接着用開水把焯西藍花焯熟。3、西藍花，粉絲過涼...

西蘭花拌雙耳粉絲的做法 - 西蘭花拌雙耳粉絲怎麼做

2024-01-03 “涼拌菜清涼口，西蘭花營養豐富，黑木耳清腸減肥，是一款深受喜愛的家常涼菜”食材明細主料:、西蘭花、黑木耳、銀耳、粉絲西蘭花（一個）銀耳（適量）粉絲（適量）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）辣椒油（適量）蒜末（適量）味精（適量）麻油（適量）醋（...

蒜香西藍花的做法 - 蒜香西藍花怎麼做

2023-12-27 食材明細主料西藍花（250g）輔料蒜瓣（2個）調料豬油（適量）鹽（少量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香西藍花的做法步驟1、西藍花焯水。2、西藍花焯水備用，蒜瓣拍好。3、熱油炒。4、調味。5、成品。...

西紅柿西藍花的做法 - 西紅柿西藍花怎麼做

2024-01-02 “這道菜非常簡單，是家人們愛吃的一道家常菜。”食材明細主料西藍花（一個）輔料西紅柿（兩個）蒜（兩瓣）鹽（適量）澱粉（適量）原味（口味）未知（難度）西紅柿西藍花的做法步驟1、備好食材，把西藍花掰成小朵2、把西藍花用淡鹽水泡十分鐘，然後用清...

西藍花的做法 - 西藍花怎麼做

2024-01-28 食材明細主料西藍花（適量）蝦仁（適量）蒜（適量）輔料油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）水（適量）鹽（適量）糖（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西藍花的做法步驟1、西藍花掰開用水泡泡2、這片是西藍花的根3、澱粉，白糖，鹽，耗油4、西藍...

西藍花餅的做法 - 西藍花餅怎麼做

2023-12-26 食材明細主料西藍花（150克）蝦仁（100克）玉米粒（150克）輔料麪粉（40克）玉米澱粉（40克）調料白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花餅的做法步驟1、玉米粒焯水。2、西藍花先焯水，再切碎，不用剁，有點顆粒感更好。3、蝦仁切...

西藍花海蔘粥的做法西藍花、海蔘粥西藍花海蔘粥怎麼做

2023-12-27 食材明細主料西藍花（適量）海蔘（2個）米飯（適量）輔料大蝦（適量）調料姜（適量）亞麻籽油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西藍花海蔘粥的做法步驟1、準備好食材。2、切好。3、姜切好。4、鍋內加水燒開，下入西藍...

西藍花聖誕樹的做法西藍花聖誕樹🎄 西藍花聖誕樹怎麼做

2024-01-07 食材明細主料西藍花（一顆）胡蘿蔔（半根）玉米粒（適量）輔料紅椒碎（少量）蒜子（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花聖誕樹的做法步驟1、準備食材：西藍花撕朵，鹽水浸泡洗淨。玉米粒，胡蘿蔔，有模具可以刻些花型。...

鮑汁西藍花的做法 - 鮑汁西藍花怎麼做

2023-12-27 食材明細主料西藍花（2顆）輔料紅辣椒（1個）調料鳳球嘜鮑魚汁（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮑汁西藍花的做法步驟1、洗淨，剪成小朵的🥦🥦🥦西藍花。配色用的🌶️紅辣椒。2、鳳球嘜鮑魚汁。3、燒一鍋水，加入適量鹽。4、倒...

西藍花乾的做法 - 西藍花幹怎麼做

2024-01-11 “之前市場買過西藍花幹，覺得那個甜味有點過了，不原味，今天有空自制的一份，無添加的健康”食材明細主料西藍花（1顆）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）西藍花乾的做法步驟1、買花2、切花，洗花3、水開後放入，加適量鹽...

西藍花肉泥條的做法 8m+西藍花肉泥條西藍花肉泥條怎麼做

2024-01-01 “孩子八個月是鍛鍊咀嚼力的黃金期，所以一定不能錯過很多媽媽說自己的孩子餵飯都不吃，要麼含飯不吞要麼就轉頭，首先含飯一個他可能飽了一個可能他就不想吃，一直轉頭回避，也是在說我不想吃試着不要去強迫孩子進食，你可以換一...

粉絲雞蛋西藍花湯的做法 - 粉絲雞蛋西藍花湯怎麼做

2023-12-29 食材明細主料粉絲（適量）雞蛋（三個）西藍花（一個）調料鹽（少許）玉米油（10毫升）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）粉絲雞蛋西藍花湯的做法步驟1、準備材料，雞蛋打散備用。2、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油，倒入雞蛋煎。3、煎至兩面熟，...

鹹肉西蘭花煮粉絲的做法 - 鹹肉西蘭花煮粉絲怎麼做

2024-01-13 食材明細主料西蘭花（95克）鹹肉（55克）粉絲（50克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉西蘭花煮粉絲的做法步驟1、食材：西蘭花（已清洗）、鹹肉（已切）、粉絲2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的鹹肉翻炒翻炒。3、接着，合入...

西藍花炒飯的做法 - 西藍花炒飯怎麼做

2023-12-27 食材明細主料西藍花（適量）蝦仁（適量）米飯（適量）輔料雞蛋（2個）調料玉米油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花炒飯的做法步驟1、蝦仁、西藍花。2、剩面飯、雞蛋準備好。3、鍋內加水燒開放鹽，下入西藍花、下入焯水...

雞肉西藍花的做法 - 雞肉西藍花怎麼做

2023-12-27 食材明細主料雞胸肉（一塊）西藍花（適量）輔料洋蔥（適量）剁椒醬（二勺）調料玉米油（適量）蠔油（半勺）生抽（一勺）純淨水（一勺）白糖（適量）鹽（適量）蒜末（適量）白芝麻（適量）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉西藍花的做法步驟1、西藍花洗淨。2、鍋內...

西藍花泥的做法 - 西藍花泥怎麼做

2024-01-05 “適合六個月以上的寶寶，西藍花富含維生素C，提高免疫力。”食材明細主料西藍花（適量）輔料溫水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西藍花泥的做法步驟1、取適量西藍花用水加鹽泡十分鐘。2、西藍花掰成小朵。3、西藍花放...

小炒西藍花的做法 - 小炒西藍花怎麼做

2023-12-27 “家常小炒”食材明細主料西藍花（1顆）大蝦（6個）胡蘿蔔（1根）輔料蔥花（1勺）蒜末（1勺）薑末（適量）調料十三香（半勺）鹽（半勺）生抽（1勺）食用油（1勺）蠔油（半勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒西藍花的做法步驟1、準備好所需食材。2、西藍花...

西藍花花菜泥的做法 - 西藍花花菜泥怎麼做

2024-01-05 食材明細主料西藍花（適量）輔料花菜（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西藍花花菜泥的做法步驟1、準備西藍花和花菜。2、西藍花加鹽用清水泡十分鐘，花菜也是同樣。3、鍋中燒水，水開下入西藍花煮兩分鐘。4、花菜下鍋煮熟...

西藍花莖炒土豆絲怎麼做美味好吃

2020-10-13 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：1個輔料鹽：適量蔥：適量蒜：適量生抽：適量醋：適量油：適量西蘭花莖：適量具體步驟1.西蘭花莖去掉外皮，切成絲。2.蔥切成絲。3.蒜切成末。4.土豆去皮切絲，...

蒜香西藍花的做法寶寶輔食蒜香西藍花蒜香西藍花怎麼做

2023-12-31 “我倆寶都喜歡吃西藍花，西藍花維生素c含量高，平均營養價值和防病作用遠遠超出其他蔬菜，趕緊給寶寶做起來吧！”食材明細主料西藍花（1顆）輔料蒜（1個）蠔油（1匙）生抽（1匙）水澱粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香西藍花的做...

蒜蓉西藍花的做法蒜蓉西藍花（快手素菜）蒜蓉西藍花怎麼做

2024-01-03 食材明細主料西藍花（1顆）輔料蒜蓉醬（2勺）食鹽（1勺）橄欖油（適量）生抽（半勺）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉西藍花的做法步驟1、西藍花一顆，用刀切去莖部。2、掰小朵放水中加小蘇打浸泡十五分鐘。3、起鍋燒水，放入一勺食鹽。...

蒜蓉西藍花的做法蒜蓉西藍花🥦 蒜蓉西藍花怎麼做

2023-12-29 “健康低脂又美味，快手菜。”食材明細主料西藍花（一棵）輔料蒜（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉西藍花的做法步驟1、西藍花切成小朵。2、淖一下，過涼水撈出，瀝乾水分。3、蒜切碎。4、鍋燒熱放...

通心意大利粉西藍花沙拉的做法 - 通心意大利粉西藍花沙拉怎麼做

2023-12-31 “一道減肥的菜譜，烙好的西蘭花可以放入冰箱裏冰鎮片刻，口感會更脆，顏色也會更翠綠。玉米中的營養主角是玉米胚芽，是玉米中，一種營養價值最高的成分，含延緩人體衰老的維生素一含有豐富的脂肪酸蛋白質等多種營養物質啃玉米的...

涼拌西藍花的做法 - 涼拌西藍花怎麼做

2023-12-27 “西藍花是一種很受人們歡迎的蔬菜，它味道鮮美，營養也很高，還有很高的藥用價值。它的維生素C含量非常豐富。它還具有抗癌功效，其功效已經被全世界人認可，平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜，名列第一。SO，經常吃吃沒壞...

西藍花拌紫甘藍的做法 - 西藍花拌紫甘藍怎麼做

2023-12-27 食材明細主料西藍花（適量）紫甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）木耳（適量）雞胸肉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）白糖（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花拌紫甘藍的做法步驟1、西藍花掰成小朵，先放淡鹽水裏面浸泡除去雜質，胡蘿蔔...

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