主食 西藍花炒飯的做法 - 西藍花炒飯怎麼做 來源:飄香吧 9.48K 食材明細主料西藍花 (適量)蝦仁 (適量)米飯 (適量)輔料雞蛋 (2個)調料玉米油 (適量)鹽 (適量)鹹香 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)西藍花炒飯的做法步驟1、蝦仁、西藍花。2、剩面飯、雞蛋準備好。3、鍋內加水燒開放鹽,下入西藍花、下入焯水。4、切碎。5、鍋內放油燒熱,倒入雞蛋炒熟,倒入米飯翻炒一會,放鹽調味,炒制米飯粒粒分明。6、倒入蝦仁、西藍花。7、翻炒均勻即可。8、好吃又不長肉。 西藍花炒飯的家常做法 藍花 西藍花炒飯 西藍花炒飯的做法步驟 西藍花炒飯的最正宗做法 西藍花炒飯怎麼做 炒飯 西藍花炒飯的做法 西藍花炒飯怎麼做好吃