有關雞胸肉炒窩筍怎麼做好吃的精選大全
“雞胸肉含脂肪少,窩筍有益肝臟。”食材明細主料雞胸肉(400克)窩筍(300克)輔料鹽(適量)蒜蓉(20克)紅蘿蔔(50克)雞精(1克)胡椒粉(1克)小蘇打(少量)原味(口味)未知(難度)雞胸肉炒窩筍的做法步驟1、雞胸肉切塊,加入水、鹽、小蘇打、蛋清、木茨...
食材明細主料雞胸肉(適量)生薑(幾片)老乾媽辣椒醬(一勺)調料鹽(少許)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)炒雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉入鍋,加入生薑煮30分鐘。2、將煮好的雞胸肉放入冰水中,浸泡半個小時。3、將雞胸肉撕...
“萵筍是小區業主的爸媽在郊區種的,品質非常好。我把萵筍葉尖做煎餅,梗清炒了,一根萵筍做了3個菜~”食材明細主料萵筍(1根)雞脯肉(半塊)調料食用油(適量)鹽(適量)雞精(適量)白胡椒粉(適量)十三香(適量)澱粉(適量)生抽(適量)敷料姜(適量)蒜(適量...
食材明細主料野山筍(250克)雞胸肉(145克)紅黃彩椒(各半個)調料料酒(適量)醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)彩椒雞胸肉炒野山筍的做法步驟1、食材:野山筍、雞胸肉(已清洗切片)、紅黃彩椒(已清洗)。2、在雞胸...
“簡約的風格,適合上班族,美味好吃!”食材明細主料雞胸肉(適量)萵筍(一根)生薑絲(適量)輔料玉米油(8毫升)鹽(一小勺)雞精(一小勺)老乾媽(一小勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞胸肉炒萵筍的做法步驟1、萵筍去皮切片,雞胸肉切絲用玉...
食材明細主料蘆筍(適量)雞胸肉(適量)輔料芝麻醬(適量)調料生抽(適量)鹽(適量)白糖(適量)純淨水(適量)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘆筍拌雞胸肉的做法步驟1、準備好食材。2、鍋內加水燒開,下入蘆筍焯水斷生。3、芝麻醬、生抽、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘蘆筍炒雞胸肉是一道用料主要以素菜材料爲主的菜式。這一道菜的用料綠色健康,決定了製作出來的這一道菜式也是一個健康安全的選擇。菜的製作與烹調,能否...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料臘肉:適量窩筍:適量輔料具體步驟1.把洗好的臘肉切片放鍋里加水煮,臘肉如果太鹹可以多加點水,煮十來分鐘後把多的水倒出來,然後炒幹水份,大火煎炒出油。...
“青筍又稱萵筍,一二年生蔬菜,原產地中海沿岸,由唐代傳入我國。青筍發脆,含有多種營養成分和維生素,含糖量少,纖維素多,尤其適合糖尿病患者食用,常食具有利五臟、通經絡、利大小便之功效”食材明細主料萵筍(300g)瘦肉(100g)輔料鹽...
“最近一直在減肥,大家都知道,減肥先減脂。現在給大家推薦一個好吃,方便,快捷,易堅持的減脂餐。”食材明細主料蘆筍(200g)雞胸(100g)輔料蒜(2顆)食鹽(2g)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘆筍雞胸的做法步驟1、第一步,準備食材,洗淨...
食材明細主料窩筍(適量)豬肉(適量)火腿腸(適量)輔料蒜(適量)姜(適量)花椒(適量)豆瓣(適量)八角(適量)雞精(適量)鹽(適量)老湯(適量)麻辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)窩筍燒肉的做法步驟1、材料窩筍去皮2、肉切丁,火腿腸和窩筍切滾刀3、幹鍋...
萵筍是一種口感爽脆,滋味鮮美的蔬菜,平時看到新鮮的萵筍相信大家都會買上一些作爲家常菜的食材吧。但是萵筍其實有很多更出彩的做法大家可能都不知道,那麼到底窩筍怎麼炒好吃,下面介紹了很多做法,大家可以一起看看哦。一、...
“健康晚餐”食材明細主料雞胸肉(5片)蘆筍(一根)蔥(3塊)姜(3塊)蒜(1瓣)輔料醬油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)醋(適量)糖(適量)胡椒粉(適量)澱粉(適量)酸甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞胸肉蘆筍晚餐的做法步驟1、雞胸肉加鹽五香粉料酒糖薑片醃...
準備時間:18分鐘    烹飪時間:30分鐘給大家介紹一道由萵筍搭配雞胸如烹飪而成的菜餚,這道菜餚的食材是很常見的,但是食材的營養卻是不少的。萵筍讓這道菜口感增添不少,吃起來讓人在口感上有...
“此菜譜爲農家美食雞胸肉,最簡單的食材,最簡便的做法,爲您呈現最好的味道。”食材明細主料雞胸肉(一斤左右)輔料熟花生米(20克左右)青辣椒(1個)微辣(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)炒雞胸肉的做法步驟1、將雞胸肉切塊。2、加入...
食材明細主料雞腿肉(400克)輔料油(少許)蒜蓉(20克)姜(15克)生抽(10克)蠔油(8克)雞精(3克)胡椒粉(2克)原味(口味)未知(難度)雞腿肉炒窩筍的做法步驟1、雞切塊,下生抽、少許蛋清、木茨粉、蠔油、少許油抓勻醃製。2、窩筍去皮切塊,用鹽醃製一段...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘想要吃得更健康?不妨試試這款家常蘆筍炒雞胸肉吧,準備好雞胸肉、蘆筍、胡蘿蔔等主材,再準備好胡椒粉、雞精、鹽等輔材,就可以做出一份混合着蘆筍的清香與...
食材明細主料肉絲(80克)窩筍乾(100克)輔料大蒜(適量)配料鹽(適量)糖(適量)橄欖油(適量)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉絲炒窩筍乾的做法步驟1、窩筍先用清水浸泡至軟。2、燒熱鍋倒入少許橄欖油,將醃製過的肉絲加入大火翻炒。3...
食材明細主料毛筍(1個)雞胸肉(200克)輔料小米椒(2個)蒜頭(2個)薑片(2個)小蔥段(2棵)微辣(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)毛筍燜雞胸肉的做法步驟1、一顆毛筍大約240克,買回家弄乾淨。切片,待用2、雞肉醃好後,鍋內放油燒熱,倒入雞肉快速...
“適合人羣,喜好清淡口味的可以嘗試一下”食材明細主料萵筍(1個)肉(1塊)輔料鹽(1勺)原味(口味)未知(難度)窩筍炒肉的做法步驟1、切好窩筍和肉2、放油燒熱,下肉片炒熟3、放油燒熱炒窩筍,加入肉片,加入適量鹽和雞精,炒勻起鍋...
“健身人士的大餐”食材明細主料雞胸肉(適量)蘆筍(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)辣椒(適量)調料胡椒(適量)料酒(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘆筍雞胸肉的做法步驟1、蘆筍切塊,雞胸肉解凍。2、蘆...
“雞胸肉炒蘆筍,簡簡單單就能做出低脂又好吃的家常菜。雞胸肉富含蛋白質,蘆筍富含膳食纖維,兩者搭配,不管在口感還是營養上都很完美。”食材明細主料雞胸肉(100克)蘆筍(200克)大蔥(1根)輔料油(少許)蠔油(1勺)鹽(少許)五香粉(少許)清淡(口...
“雞胸肉脂肪含量低,蛋白質豐富,青筍應季新鮮,是春季較好的家常菜餚!”食材明細主料青筍(1根)雞胸肉(1塊)輔料蔥(適量)十三香(適量)生抽(適量)蠔油(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小炒青筍雞胸肉的做法步驟1、雞胸肉洗...
食材明細主料雞胸肉(250克)蘆筍(175克)調料料酒(適量)醬油(適量)鹽(適量)幹澱粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘆筍炒雞胸肉的做法步驟1、食材:雞胸肉(已清洗切片)、蘆筍(已清洗斜切段)。2、在雞胸肉里加適量的料酒。3、加適...
“窩筍,清香翠綠,且有益於肝臟。”食材明細主料瘦肉(200克)窩筍(400克)輔料油(40毫升。)鹽(3克)雞精(1克)胡椒粉(1克)蒜蓉(10克)紅蘿蔔(50克)原味(口味)未知(難度)瘦肉炒窩筍條的做法步驟1、窩筍、紅蘿蔔切條,加入適量鹽醃製。2、豬肉切薄片,...
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