有關蔬蒸的精選大全
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘四色彩蔬蒸雞胸：它絕對是良心綠色好食品到飯店吃飯，最怕遇到地溝油，所以還是在家吃比較安全，可是動手能力不夠，怎麼辦？那你可能需要這道菜了，這道菜製作簡單...
“蒸麪條或燜麪條做法大同小異，多用豆角。今天這個蒜苗菜心版的，考慮到都是非常容易熟的食材，我採取了蒸加拌加小炒的方法，做出來非常好吃。現在正是蒜苗菜心大量上市也最鮮嫩的季節，這個主食做起來也非常快手，親，值得一試哦...
“說道私房菜，我覺得我家的獅子頭是很私的啦，因爲我老公愛吃蒸的獅子頭，而且必須加蔬菜，純肉的不愛吃。所以我家的獅子頭都是加了適合的蔬菜在裏面，使得大名鼎鼎獅子頭變成了我家的私房菜。今天做的這款獅子頭，除了肉裏面加...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘營養健康四色彩蔬蒸雞胸是一道蒸菜，在平時我們沒有經常遲到過這道才與奧，但是從名字上我們就可以看出它顏色豐富，也營養滿分，四種蔬菜時胡蘿蔔，香菇，香菜還...
“現在的小朋友可選擇的太多，同時也更容易養成挑食的壞毛病。爲了讓孩子什麼都吃，相信各位寶媽可沒少下功夫，研究各種吃的。今天推薦一道最簡單的蒸蛋，加了彩蔬看起來很漂亮，花花綠綠的顏色容易受孩子喜愛，裏面還有營養豐富...
“綠葉菜是蔬菜中的營養冠軍，說實話真正愛吃它的寶寶很少。如果寶寶每天吃200克蔬菜，其中有一半得是綠葉菜，如何讓寶寶把這些綠葉菜吃下去，就需要媽媽們費點心思，今天推薦的粉蒸時蔬，10個月的寶寶可以吃，小柚子現在快2歲半，我...
食材明細主料芥菜心（適量）輔料紅薯粉（適量）瘦肉（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸蔬菜丸子的做法步驟1、菜心削皮洗淨。2、擦絲加入適量鹽殺出水。3、把殺出來的水倒掉，加入瘦肉。4、加入紅薯粉。5、攪拌均勻...
“第一次做這個蔬菜蒸蛋，本來想用菠菜蒸的，菜市裏沒有，就用了菜葉。”食材明細主料雞蛋（適量）蔬菜葉（適量）輔料鹽（適量）調料雞精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜蒸蛋的做法步驟1、開水裏加鹽，幾滴油，下蔬菜燙軟就可以...
“胡蘿蔔、豌豆、玉米都是營養不錯的食材，搭上豬肉做成餃子，好吃得不要不要的。”食材明細主料胡蘿蔔（半截）玉米（半根）豌豆（2抓）豬肉（200g）輔料麪粉（1碗）姜（少許）蒜（適量）調料蠔油（1匙）醬油（2匙）料酒（1匙）生粉（1匙）香油（1匙）原味（口味）蒸（工藝）一小...
10-15分鐘。在蒸蔬菜蒸菜時，建議冷水下鍋，在鍋中不斷地用鏟子攪動鍋中的蒸餃，可以避免出現黏鍋的現象。蔬菜蒸餃的種類還是有很多的，常見的有韭菜雞蛋餡蒸餃、白菜餡蒸餃、蘿蔔餡蒸餃等。蒸餃在蒸熟之後，可以搭配辣椒油和...
“鴿子蛋單獨做時蛋白不易凝固，和雞蛋一起做，蒸出的蛋羹更嫩滑。”食材明細主料雞蛋（1只）鴿子蛋（1只）鹽（少許）黃瓜（15g）青椒（15g）胡蘿蔔（15g）輔料奶酪（15g）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜蒸蛋的做法步驟1、雞蛋和鴿子蛋打入碗...
“豌豆、胡蘿蔔、玉米彩蔬蒸肉末，蒸出來的肉餅很香，小孩子看到五顏六色的食慾都大增。”食材明細主料豬肉（250g）輔料豌豆（1抓）玉米（半根）胡蘿蔔（1根）姜（少許）調料醬油（3匙）蠔油（1匙）生粉（2匙）料酒（1匙）香油（1匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普...
“最近高考成績出爐，中考也在進行中，CUCU給大家推薦一款寓意美好、顏值擔當、口感鮮美的雜蔬蒸飯！寓意蒸蒸日上，飛黃騰達！”食材明細主料蝦仁（200克）大米飯（500克）青菜（200克）胡蘿蔔（1根）雞蛋（2個）輔料剁椒醬（適量）鹽（適量）芝麻（少許）鹹鮮（...
食材明細主料香菇（一朵）胡蘿蔔丁（適量）玉米粒（適量）豌豆（適量）溼麪條（一兩）輔料油（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雜蔬蒸麪的做法步驟1、香菇洗淨切碎2、胡蘿蔔丁豌豆玉米粒清洗一下3、溼麪條和玉米粒一起放進盆裏4、加一...
食材明細主料熟米飯（適量）雞蛋（1個）熟肉粒（適量）輔料豌豆粒（適量）胡蘿蔔粒（適量）香菇（適量）香蔥（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬蒸飯的做法步驟1、準備食材！這裏的米飯，肉粒，豌豆粒，玉米粒，香菇都是熟的。2、胡蘿蔔切丁，和其...
“婆婆種西蘭花和胡蘿蔔，真正天然無公害，拿來做蔬菜蒸麪包，簡單快手又健康！”食材明細主料低筋麪粉（220克）雞蛋（2個）牛奶（50克）西蘭花（60克）胡蘿蔔（60克）輔料玉米油（16克）白糖（36克）泡打粉（6克）鹽（1克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜...
蔬菜裏面含有豐富的維生素，這些維生素對我們身體健康有着很大的幫助，所以我們在平時就應該多吃一點蔬菜。蔬菜有着很多品種，它可以是綠色的蔬菜喲。其實蒸蔬菜還可以作爲輔料，爲其他主菜裝飾。你們知道蒸蔬菜怎麼蒸嗎？蒸蔬...
“上次發的藜麥青菜番茄湯，很多媽媽感興趣，今天再來追加一道藜麥餐，額外添加2種豆類，南瓜富有天的清香甜美，讓它營養滿滿寶寶還愛吃，可以做三餐，做點心，做寶寶沙拉，非常實用。這道雜蔬蒸藜麥可以自成一餐，也可以與其他食物百搭...
“適合一歲以上的寶寶，可以做寶寶的三餐，也可以做寶寶的沙拉。”食材明細主料南瓜（適量）玉米粒（適量）藜麥（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）寶寶醬油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜蔬蒸藜麥的做法步驟1、準備好食材，藜麥提...
“雞翅是小朋友們喜歡的肉食之一，紅燒、烤來都很受歡迎，現在春天來了，中醫提倡吃得清淡，俗話說：“蒸蒸煮煮最健康”。今天的雞翅，用了蒸的方法，在裏面塞了胡蘿蔔、萵筍、杏鮑菇，讓小朋友在吃肉的同時也把蔬菜吃下去，上面放的一...
“有些娃不愛吃蔬菜，有些娃有些貧血，都是讓人憂心的狀況，怎麼辦呢？不愛吃蔬菜的寶寶，平常將肉蛋蔬菜混在一起，營養味道也好。對於有些貧血的寶寶，做菜煮粥煮飯都時刻注意着可以少放些紅肉，這樣飯菜味道更好，慢慢貧血狀況可以改...
食材明細主料吐司（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）玉米粒（適量）輔料奶酪（適量）芝士碎（適量）番茄醬（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸蔬菜披薩的做法步驟1、準備好食材。2、雞蛋上鍋煎熟。3、吐司片上抹番茄醬。4、撒上芝士碎。5...
“家裏有胡蘿蔔、南瓜、土豆湊在一起和臘腸蒸，結果量太多，盤子有點小，又捨不得扔，然後就這個造型了😄”食材明細主料貝貝南瓜（1個）土豆（2個）臘腸（3根）輔料胡蘿蔔（1根）調料蠔油（1匙）醬油（2匙）食鹽（適量）食用油（2匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗...
“簡單易做零失敗，成品口感豐富，鮮美可口，入味十足，超級好吃！”食材明細主料生面條（800克）五花肉（400克）西紅柿（200克）黃豆芽（200克）包菜（200克）芹菜（100克）輔料蔥（20克）姜（10克）辣椒（5克）八角（5克）調料紅燒醬油（15克）料酒（15克）蠔油（15克）鹽（適量）鹹鮮...
食材明細主料小油菜（適量）雞蛋（一個）輔料油（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜蒸蛋的做法步驟1、取一個蛋黃，少許小油菜(小白菜，小油菜都可以)2、用燒開的熱水燙一下小油菜，不燙的話蒸出來的蛋會有一股青草的味道3、...
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