有關家常耳菜炒肉的精選大全
“冬季裏的食補，離不開蔬菜，耳菜的營養價值非常高。含有多鍾維生素和礦物質，有利於人體。所以作爲家常菜，我推薦這道菜，喜歡的看看：”食材明細主料耳菜（300克）豬肉（150克）輔料鹽（1小勺）料酒（8克）花椒（5克）蔥花（5克）生抽（10克）雞精（2克）鹹鮮（...
“家常菜~”食材明細主料松花菜（500克）豬肉（100克）木耳（30克）植物油（45克）生抽（10克）味極鮮（10克）蔥（10克）蒜（3瓣）輔料鹽（1克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常五花肉木耳炒松花的做法步驟1、準備食材2、鍋中放入植物油開中火，油溫...
食材明細主料滷豬耳（一個）輔料芹菜（適量）配料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）味精（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒豬耳朵的做法步驟1、豬耳朵切條，香芹切段。2、將切好的滷耳朵放進油鍋裏小炒。3、調入醬油上色。4、再放進芹...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞肉：100木耳：20輔料姜：適量生抽：適量鹽：適量蒜：適量油：適量蠔油：適量小蔥：適量具體步驟1.木耳用溫水泡發2.雞肉切塊3.用蠔油奄一下雞肉就會入味一點4.鍋...
食材明細主料白菜（四個菜葉）水發木耳（一小碗）輔料食用油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常木耳炒白菜的做法步驟1、白菜洗淨後，用刀切片。2、水把木耳發開，熱水可以加快乾木耳發起來的速度。3、熱鍋...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大蔥：50豬肉：250發泡的木耳：100輔料鹽：適量雞粉：適量澱粉：適量油：適量具體步驟1.首先處理食材，木耳切片2.肉切片或者切條，依個人喜好3.用小碗把肉裝起，加入...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜：500黑木耳：10豬瘦肉：100輔料鹽：適量醬油：2ml料酒：5ml蔥花：適量具體步驟1.將芹菜去葉洗淨，再切成小段。2.豬肉洗淨切薄片。3.木耳用熱水泡發，洗淨，撕成...
“每到了夏天，木耳菜和秋葵就長得特別繁盛，市場裡的一些買菜婆婆們的攤位就琳琅滿目都擺著這個些她們自己栽種的菜，可見，在老一輩的眼裡這些菜都是很有營養價值的。第一次接觸這個菜，是在我的童年，那時爸爸第一次炒了這個菜...
食材明細主料木耳（適量）肉（適量）輔料青椒（適量）葫蘿蔔（適量）圓蔥（適量）配料植物油（適量）姜（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）蠔油（適量）蒜末（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒木耳的做法步驟1、粗加工後的原料，木耳提前浸...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑木耳：400輔料鹽：適量醃辣椒：適量油：適量臘肉：適量小蔥：適量具體步驟1.小蔥切段2.蒜苗切段3.泡辣椒切塊4.臘肉切片5.木耳去除耳根部的雜物並洗淨6.熱...
“白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。木耳炒白菜，將兩種最常見的食材組合在一起，是一道非常地道的東北家常菜。一黑一白，又稱黑白菜。簡單，快手，易做，營養又豐...
食材明細主料木耳（200克）大白菜（500克）胡蘿蔔（少許）輔料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）蔥末（3克）薑末（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒白菜的做法步驟1、將事先浸泡好的木耳，清洗乾淨，撕成小片，裝入盤中待用。2、...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料裏脊肉：50黃瓜：30胡蘿蔔：30黑木耳：30輔料花椒粉：1/2茶勺雞精：1茶勺料酒：1/2茶勺紅燒醬油：2茶勺蒜：2瓣澱粉：適量姜：1片鹽：適量白胡椒粉：1茶勺具體步驟1.準備好...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：50裏脊肉：250青椒：2個輔料油：適量蔥：適量水澱粉：適量香油：少許鹽：適量白糖：2醬油：25ml雞精：少許料酒：10ml姜：適量具體步驟1.木耳提前泡發洗淨，青椒去籽...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑木耳：200豬肉：200輔料油：適量鹽：適量調味鮮：適量具體步驟1.豬肉，黑木耳，2.木耳，豬肉切絲。3.先炒豬肉，將水分炒幹，4.倒進木耳絲加鹽炒二分鐘，5.倒進清水，6....
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料瘦豬肉：150水發木耳：150輔料香油：適量料酒：適量醬油：適量植物油：適量香蔥末：適量鹽：適量水澱粉：適量具體步驟1.首先把肉木耳備齊。2.把豬瘦肉切成片用料酒...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料瘦肉：100木耳：100輔料鹽：適量料酒：適量油：適量生抽：適量蔥薑蒜：適量具體步驟1.準備食材，木耳提前1天泡發，瘦肉切絲用料酒和生抽先醃15分鐘2.熱鍋下油先炒...
“白菜也能炒出鮮味來，平時蔬菜裏最愛吃白菜了，白菜含有90%以上的纖維素，纖維素被現代營養學家稱爲“第七營養素”吃白菜益處多多，加上木耳和胡蘿蔔，這道菜營養價值非常高”食材明細主料大白菜（半顆）豬肉（適量）輔料木耳（適量）胡...
“前幾天侄女送來2袋東北野生黑木耳。不添加防腐劑，容易發泡。泡發後肥大鬆軟，肉肉呼呼的特別好吃。我每次都多泡一些放到冰箱裏，炒菜的時候抓上一把十分方便。野生黑木耳比較小，耳比較碎而薄，烏黑光潤，其背面略呈灰白色，朵...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料肉片：200白菜：300黑木耳：80輔料料酒：適量醬油：適量大蔥：適量油：適量鹽：適量澱粉：適量具體步驟1.將食材準備好2.豬肉片用料酒、澱粉、鹽醃製15分鐘3.黑木耳...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料芹菜：1棵瘦肉：200木耳：50輔料鹽：適量胡椒粉：適量辣椒：1條油：適量蒜頭：適量蠔油：適量番薯粉：適量具體步驟1.木耳泡發，洗淨。2.瘦肉切片，放番薯粉、蠔油、胡椒...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料木耳：50白菜：100豬肉：50輔料姜：5食鹽：2生抽：2尖椒：5大蔥：5具體步驟1.木耳提前泡發。2.切好肉片，放少許鹽，料酒醃製十分鐘。3.大白菜切片。4.木耳清洗乾淨，去...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料瘦肉：200黑木耳：20輔料生粉：適量鹽：適量白砂糖：適量生抽：適量油：適量雞精：適量蠔油：適量具體步驟1.木耳用水泡開2.瘦肉切絲3.用糖、鹽、雞精、生粉奄一下...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料木耳：適量豬肉：適量紅蘿蔔：適量柿子椒：適量輔料食用油：適量鹽：適量雞精：適量醬油：適量具體步驟1.食材備好2.鍋裏放油，油熱後放肉，炒熟3.放入少許蔥花，翻炒4....
“如今的空氣質量不好，所以要常常吃木耳，木耳可以排除我們身體裏的毒素，很健康哦~！”食材明細主料幹木耳（1把）芹菜（1顆）輔料小米辣（適量）小蔥（適量）生抽（適量）香醋（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒...
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