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2024-02-29 “芸豆綿軟清香，豬手肉爛而不散，濃湯香而不膩……此湯的功效：溫中下氣，利腸胃，益腎補元，滋潤肌膚。”食材明細主料豬蹄（半隻）輔料幹雪豆（250克）配料姜（2片）料酒（1湯匙）香醋（1湯匙）鹽（適量）清淡（口味）煨（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雪豆蹄花湯的...

黃豆花生豬蹄湯的做法 - 黃豆花生豬蹄湯怎麼做

2024-01-08 “很多月子餐都是少鹽忌辣忌生冷。但是月子餐確實很好吃，今天這道黃豆花生豬蹄湯還有下奶的功效，雖然咱們有的人不需要但也架不住它美味又營養啊。”食材明細主料豬腳（2只）花生（80g）黃豆（80g）姜（1塊）八角（1個）香葉（2片）小蔥（適量）輔料...

馬蹄雪梨銀耳湯的做法 - 馬蹄雪梨銀耳湯怎麼做

2024-02-23 “馬蹄也叫荸薺，具有具有清熱化痰、開胃消食、潤燥敗火等功效。糖水中加入了馬蹄，喝起來有股清甜的味道……”食材明細主料馬蹄（適量）雪梨（適量）銀耳（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）馬蹄雪梨銀耳湯的做法步驟...

玉米黃豆蹄花湯的做法【玉米黃豆蹄花湯】玉米黃豆蹄花湯怎麼做

2024-02-26 “繼續試用小熊電燉鍋的煲湯功能。原本應該用的“筋骨”功能，看了一下需要用4小時才能完工，時間不夠，我改用了“快燉”功能，少了一個小時，煲出來的湯品也很香甜可口。”食材明細主料豬蹄（1只）黃豆（15克）白玉米（80克）黃玉米（80）輔料...

長生蹄花湯的做法【長生蹄花湯】長生蹄花湯怎麼做

2024-02-26 “花生也稱爲“長生果”，是全世界公認的健康食品，在我國花生被認爲是“十大長壽食品”之一。中醫認爲花生能夠補脾胃之氣，可調和脾胃，補血養血，降壓降脂，花生還有暖胃的作用，冬季有意識地選擇一些暖胃食物如南瓜、紅薯、花生...

紫砂鍋煲雪豆豬蹄湯的做法 - 紫砂鍋煲雪豆豬蹄湯怎麼做

2024-03-01 食材明細主料豬前手（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）花椒（適量）醋（適量）醬油（適量）味精（適量）花椒油（適量）糖（適量）香油（適量）芝麻（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫砂鍋煲雪豆豬蹄湯的做法步驟1、豬手洗乾淨，雪豆泡好。2、炒鍋內放...

奶香蹄花湯的做法 - 奶香蹄花湯怎麼做

2023-12-26 食材明細主料豬蹄（1000克）姜（適量）花椒（適量）純牛奶（100克）輔料蔥（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）進階（難度）奶香蹄花湯的做法步驟1、準備好豬蹄。2、剁成大塊，清洗乾淨。3、加薑片，焯水。4、過涼水，清...

花生豬蹄湯的做法【花生豬蹄湯】花生豬蹄湯怎麼做

2024-02-23 “菜脯在潮汕地區是特有的酌食小吃，也就是曬乾的鹹蘿蔔具體大家可以百度一下，這裏我就不多羅嗦啦豬蹄本油膩，加入花生的香糯，再以菜脯的鮮鹹來提鮮有利幫助消化助食慾，也中和了豬蹄的膩口”食材明細主料豬蹄（1個）紅皮花生（150...

馬蹄雪梨豆漿的做法【四川】馬蹄雪梨豆漿馬蹄雪梨豆漿怎麼做

2024-01-11 “好像很久都沒有喝豆漿了。馬蹄與雪梨應該也可以跟黃豆一起來一道水果豆漿吧？沒有豆漿機，不想動用豆腐機。那就把黃豆雪梨馬蹄一起煮熟來打漿。懶人模式，煮飯的時候直接把它們放進電飯煲一起蒸。黃豆事先泡過，更容易蒸透...

酸湯蹄花的做法貴州經典菜——【酸湯蹄花】酸湯蹄花怎麼做

2024-02-25 “【酸湯蹄花】含有豐富膠原蛋白的豬蹄放入酸湯中，經過燉煮後，酸湯完全浸入到豬蹄的膠質中，豬蹄軟糯，入口即化，酸味鮮美，吃夠了豬蹄，再涮蔬菜，葷素完美搭配，還能減肥。”食材明細主料豬蹄（1只）輔料芸豆（50g）黃豆芽（150g）西紅柿（1個）姜（...

蹄花芸豆湯的做法 - 蹄花芸豆湯怎麼做

2024-02-10 食材明細主料蹄花（2個）芸豆（250克）輔料薑片（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蹄花芸豆湯的做法步驟1、將芸豆提前用冷水泡一個晚上；2、蹄花提前兩個小時浸泡，中途換兩、三次水；3、將泡過的蹄花放入煲中，...

黃豆蹄花湯的做法 - 黃豆蹄花湯怎麼做

2024-02-28 “這道湯確實是不能忽視的大補湯，尤其適合女人。”食材明細主料豬蹄（一隻）黃豆（半碗）輔料蔥（兩段）姜（一塊）配料鹽（一茶匙）白胡椒（一茶匙）白酒（一湯匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃豆蹄花湯的做法步驟1、原料圖。2、豬蹄焯水煮...

花菇豬蹄湯的做法 - 花菇豬蹄湯怎麼做

2024-02-23 “有一陣子熱衷於各種進口、國產膠原蛋白粉，隨之又被傳說據說的負面作用澆滅了熱情。後來養成習慣，一週至少吃一頓豬蹄，女人怎麼可以抗拒QQ彈的膠原蛋白呢。配着用的花菇是媽媽託人從農村收來的，南方山裏天氣陰溼，逮着好天...

芸豆蹄花湯的做法 - 芸豆蹄花湯怎麼做

2024-01-11 ““湯品的選擇，我把作爲了重點。天氣漸漸的涼了，喝上一碗熱氣騰騰，營養豐富的鮮湯，不僅能助人取暖，又能使人的胃口大開。寒風凜凜的季節，正是進補養身最佳時節，一鍋讓人垂涎欲滴的美味靚湯，可以幫助美眉們美容肌膚，男人喝湯能...

蹄花蘿蔔湯的做法 - 蹄花蘿蔔湯怎麼做

2024-02-05 食材明細主料蹄髈（1個）白蘿蔔（1根）輔料薑片（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蹄花蘿蔔湯的做法步驟1、洗淨的蹄髈冷水下鍋，大火煮開；2、直至裏面的血沫煮出來，撈出控幹水分，再衝洗乾淨；3、將處理過的蹄髈...

豬蹄湯凍花生豆的做法 - 豬蹄湯凍花生豆怎麼做

2024-02-28 “豬蹄性平味甘鹹。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣磷鎂鐵、鉀硒維生素ADEK膳食纖維、胡蘿蔔素等成份豬蹄含有大量膠原蛋白，它在烹調過程中轉化爲明膠。明膠能增強細胞生理代謝、有效的改善肌體功能和麪板組織細胞的...

馬蹄雪梨甜湯的做法 - 馬蹄雪梨甜湯怎麼做

2023-12-29 “馬蹄又叫荸薺，它具有清熱解毒，生津潤肺，去咳化痰的功效，現在正是大量上市的季節，這個季節比較乾燥，給家人煮點甜湯，馬蹄本身是甜脆的，加了雪梨，更加清甜，增加了滋潤敗火的功效。”食材明細主料馬蹄（2個）雪梨（1個）枸杞（十粒）輔料冰糖...

雪豆蹄花湯 - 成都的回憶怎麼做美味好吃

2019-12-19 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬前蹄：一隻幹雪豆：250輔料姜：少許料酒：少許蔥花：少許果醋：少許具體步驟1.幹雪豆或芸豆洗淨提前浸泡十二小時以上。2.豬蹄收拾死皮和豬毛後砍件。鍋內放...

蹄花蓮藕湯的做法 - 蹄花蓮藕湯怎麼做

2024-02-01 食材明細主料蹄花（2個）蓮藕（2節）輔料薑片（4片）胡椒粉（1小勺）小蔥（2根）花椒（1小勺）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蹄花蓮藕湯的做法步驟1、準備好原材料；2、蹄花提前泡水，中途換兩次水；3、燒熱鍋，放少許油，下入薑片和...

耙豌豆蹄花湯的做法【四川】耙豌豆蹄花湯耙豌豆蹄花湯怎麼做

2024-01-11 “記得天藍藍在十年前剛來c城的時候，在朋友家吃過一次耙豌豆蹄花湯，就永遠也忘不了那個味道。自己也學着做了好多次，耙豌豆軟糯，蹄花肥而不膩，湯特別好喝，因爲有豌豆的豆沙，令湯很濃厚。確實是很適合冬季的一款湯，滋補又美味...

雪豆山藥蹄花湯的做法 - 雪豆山藥蹄花湯怎麼做

2024-02-01 “豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和麪板組織細胞的儲水功能，防止面板過早褶皺，延緩面板衰老；豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦...

花生豬蹄湯的做法 - 花生豬蹄湯怎麼做

2024-01-05 “花生和豬腳熬出來的湯，湯色乳白，味道鮮香，口感濃厚，非常美味。豬腳口感既軟韌又脆嫩，還有點糯糯的感覺，熬湯既很好地保留了豬腳的營養成分，又沉澱了湯料的各種的營養元素，能夠有效地改善機體生理功能和麪板組織細胞的儲水功...

花生黃豆豬蹄湯的做法 - 花生黃豆豬蹄湯怎麼做

2024-02-01 “嘮嗑時間！哦對了，想找我聊聊的也可以搜我的微信公衆號“恬蘿姑娘”哈~這幾個星期忙的像一個陀螺，還是不停的被抽的那種……好就好在，自己記性特別好，大概半個月前有人給我提過一句11月第二週末立冬，今兒早上爬起來覺得估...

蹄花湯的做法 - 蹄花湯怎麼做

2024-01-08 “中秋節啦，我愛吃的豬蹄必須登場。豬蹄中大量的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠，能有效改善機體生理功能和麪板組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持溼潤狀態，防止面板過早褶皺，延緩面板的衰老過程。用它搭配健脾利...

花生蹄花湯的做法 - 花生蹄花湯怎麼做

2024-02-24 “豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和麪板組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持溼潤狀態，防止面板過早褶皺...

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