屬你健康紫薯泥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.51W
準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料
紫薯 :適量輔料
涼開水 :適量蜂蜜 :適量
具體步驟
1. 紫薯外表洗淨,切大塊備用。
2. 高壓鍋中放入適量涼水,把紫薯放入蒸屜中,蓋上鍋蓋大火蒸5—7分鐘,蒸汽上來後轉小火蒸20分鐘左右即可
3. 把蒸好的紫薯去皮,放入碗中攪拌成泥,加入適量蜂蜜水或煉乳使紫薯泥溼度適中,攪拌均勻。
4. 把準備好的原味薯片平鋪在盤中,紫薯泥均勻放到薯片上即可。
主料
紫薯 :適量輔料
涼開水 :適量具體步驟
1. 紫薯外表洗淨,切大塊備用。
2. 高壓鍋中放入適量涼水,把紫薯放入蒸屜中,蓋上鍋蓋大火蒸5—7分鐘,蒸汽上來後轉小火蒸20分鐘左右即可
3. 把蒸好的紫薯去皮,放入碗中攪拌成泥,加入適量蜂蜜水或煉乳使紫薯泥溼度適中,攪拌均勻。
4. 把準備好的原味薯片平鋪在盤中,紫薯泥均勻放到薯片上即可。