枸杞粳米粥怎麼做美味好吃

枸杞梗米粥是一道非常有營養的粥，枸杞是常用的營養滋補品，養肝滋腎，梗米富含纖維素和維生素，有健脾養胃等功效，兩者搭配在一起更是極有營養，特別養胃，清晨煮一道營養養生粥，軟糯易消化，美好的一天便開始了。

主料

輔料

具體步驟

1.準備食材

2.淘米

3.把所有食材放到燜燒杯中，留少量水，浸泡一個小時左右

4.倒入剛煮開的沸水，蓋上蓋子，燜10分鐘預熱杯子

5.倒出杯中的水，注意不要倒掉食材哦

6.再次倒入沸水，水量不要超過杯子的水位線

7.蓋緊蓋子，燜至三小時左右。開蓋前按下頂部排氣閥，開啓一杯暖胃營養粥