營養的花生木耳排骨湯怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 3W
營養的花生木耳排骨湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

湯是是我們每餐中必不可少的一道菜,飯前喝一碗湯肯定是對我一定的們身體有一定好處的。今天我們就教大家做一道美味好喝營養的花生木耳排骨湯。這道湯是含有豐富營養的,裏面有很花生,我們都知道花生是有豐富營養價值的,喜歡的朋友趕快試試吧。

主料

花生仁 :50
黑木耳 :5
排骨 :400

輔料

清水 :500ml
蜜棗 :1粒

具體步驟

營養的花生木耳排骨湯怎麼做好吃又簡單 第2張

1.食材:花生仁、黑木耳、排骨和蜜棗

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2.排骨用清水浸泡一會去血水,焯燙一遍,洗淨

營養的花生木耳排骨湯怎麼做好吃又簡單 第4張

3.黑木耳泡發後擇洗乾淨,去蒂

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4.花生仁和蜜棗洗淨

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5.全部食材放入電壓力煲內膽中

營養的花生木耳排骨湯怎麼做好吃又簡單 第7張

6.蓋鍋蓋,通電選擇【煲湯】功能鍵

營養的花生木耳排骨湯怎麼做好吃又簡單 第8張

7.時間到,斷電,揭蓋

營養的花生木耳排骨湯怎麼做好吃又簡單 第9張

8.盛出享用

烹飪技巧

1、此湯原汁原味,無需添加任何調味料,如口味重者,可酌量加入食鹽調味。

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