豉香苦瓜怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
豆豉 :1大勺苦瓜 :500
蒜 :5顆
輔料
鹽 :適量雞粉 :適量
油 :適量
醬油 :適量
生抽 :適量
糖 :適量
具體步驟
1.豆豉用熱水泡3分鐘,便於釋放味道
2.豆豉切碎
3.蒜切末
4.幹辣椒剪段
5.苦瓜先切段,再縱向切開去掉瓤和籽
6.再縱向切一指寬的段
7.熱鍋冷油爆香豆豉,蒜末,辣椒段
8.加入苦瓜段炒斷生
9.加入醬油,生抽,糖,雞粉,鹽炒入味即可
苦瓜顏色淡些的苦味會小很多,營養是一樣的。