美味的青椒炒魷魚怎麼做美味好吃

青椒炒魷魚，這一道菜，價值營養很高，特別是魷魚。小孩子和大人特別喜歡吃魷魚。魷魚富含鈣、磷、鐵元素，促進肝臟的解毒作用，預防有酒精肝引起的肝臟功能損害，所以青椒炒魷魚作爲下酒菜是再合適不過了

主料

輔料

具體步驟

1.魷魚洗淨切成花刀

2.青椒洗淨切塊

3.魷魚焯水

4.鍋中放入蔥薑蒜爆鍋

5.放入青椒翻炒

6.青椒斷生後放入魷魚一同翻炒

7.放入鹽和味精調味

8.倒入適量老抽調色即可。

烹飪技巧

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