懶人的最愛 - 燒汁魚柳怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.95W
準備時間:2分鐘 烹飪時間:15分鐘主料
去骨魚柳(無細刺的鱸魚、鱈魚、鯛魚都可以) :2片輔料
味啉 :1大匙蒸魚豉油 :1大匙
鹽 :1/2小匙
胡椒粉 :1/2小匙
料酒 :2小匙
1. 買魚時讓攤主將魚身兩側的魚肉平片下來,也可以去超市買現成的去骨魚柳;
2. 魚柳洗淨一切爲二,抹乾後撒鹽、胡椒粉,淋料酒醃15分鐘;
3. 平底鍋燒熱加油,將醃好的魚柳魚皮朝下放入鍋中;
4. 中火一面煎黃以後翻面,兩面都煎黃撈出;
5. 原鍋加入味啉和蒸魚豉油,再加入少許清水;
6. 燒開後放入煎好的魚柳,燒2-3分鐘即可。