養生瑪卡紅棗湯怎麼做美味好吃

養生瑪卡紅棗湯做法簡便，而且功效也很多。瑪卡紅棗湯是由瑪卡、紅棗製成。其中紅棗可以做到美白祛斑、補血，特別適用於想要美白祛斑並且吃了還不會發胖的女生哦，女生在生理期間也特別適用，可以做到養氣補血的作用，也適用於老年人，可以調養好身體。

主料

輔料

具體步驟

1.瑪卡提前泡軟，上午去上班前將其洗淨，裝入容器浸泡。浸泡過的水直接使用，別倒掉。

2.將泡軟後的瑪卡切片。

3.裝入鍋體，洗十顆紅棗一起裝入，浸泡過的瑪卡水這個時候用，不夠的話再加點清水。

4.加適量冰糖，通電，煲1小時左右。

5.煲完後燜個十來分鐘就可以出鍋喝了。

烹飪技巧

要趁熱喝，涼了就會有異味。