早餐美食枸杞芝麻燕麥糊怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.97W
早餐美食枸杞芝麻燕麥糊怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘

枸杞芝麻燕麥糊,這是一道非常簡單的早餐美食,如果你正在困擾早餐吃什麼的話可以跟我學做這款美食哦,非常的簡單好操作,而且早上做的話一點也不耽誤時間,正適合平時每天沒有太多時間做太複雜早餐的上班族們呢,而且這些食材有多營養不用我細說大家也肯定都瞭解的。

主料

即食燕麥 :30
自磨黑芝麻粉 :30
枸杞 :10

輔料

水 :500ml

具體步驟

早餐美食枸杞芝麻燕麥糊怎麼做好吃又簡單 第2張

黑芝麻放炒鍋裏用小火炒出香味。

早餐美食枸杞芝麻燕麥糊怎麼做好吃又簡單 第3張

2.切成細絲。

早餐美食枸杞芝麻燕麥糊怎麼做好吃又簡單 第4張

3.鍋中加入適量的油,燒熱,下入蔥花炒出香味。

早餐美食枸杞芝麻燕麥糊怎麼做好吃又簡單 第5張

4.下入土絲翻炒。

早餐美食枸杞芝麻燕麥糊怎麼做好吃又簡單 第6張

5.待土豆絲七成熟時,下入扁豆。

早餐美食枸杞芝麻燕麥糊怎麼做好吃又簡單 第7張

6.調入生抽。

早餐美食枸杞芝麻燕麥糊怎麼做好吃又簡單 第8張

7.調入鹽。

早餐美食枸杞芝麻燕麥糊怎麼做好吃又簡單 第9張

8.翻炒至土豆絲和扁豆斷生。撒上蒜末,翻炒均勻。

早餐美食枸杞芝麻燕麥糊怎麼做好吃又簡單 第10張

繼續煮兩、三分鐘,最後放入枸杞煮一分鐘即可。

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