營養桃皁蓮耳糖水怎麼做美味好吃

桃皁蓮耳糖水是一道美味可口又富有營養價值的湯品，深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。甜蜜軟糯的口感，色澤鮮豔誘人，味道芳香清新，讓人回味無窮。作爲養生食物更是最佳選擇，可以美容養顏，改善肌膚狀態。如此美味的湯品，你是否心動了呢？

主料

輔料

具體步驟

準備好材料，桃膠和皁角米提前一天浸泡，泡好的桃膠把雜質清理乾淨，雪耳提前兩小時浸泡，紅棗去核

鍋中放油加蔥，臘腸炒香

加入玉米，黃瓜

加米飯同炒

半小時後加入桃膠，轉大火煮沸再轉小火，繼續煮40分鐘左右，感覺起膠了就可以關火