營養美味雪菜豬肚煮豆腐怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.56W
準備時間:15分鐘 烹飪時間:10分鐘豆腐所含營養豐富,它包含人體所必需的多種微量元素,如鐵、鈣等,其中還包含優質蛋白等,極易被人體吸收;同時在養生上來講,豆腐爲補益清熱食品,經常食用,有利於清潔腸胃,更利於熱性體質的人;另外雪菜中也是包含大量人體必需的維生素,經常食用雪菜豬肚煮豆腐對於補充人體必需維生素是大有益處的。
主料
豆腐 :300熟豬肚 :105
雪菜 :95
輔料
鹽 :適量味精 :適量
具體步驟
1、食材:豆腐、熟豬肚(已切)、雪菜
2、將豆腐撕開包裝、用刀劃開,待用
3、燒鍋倒油燒熱,下入雪菜翻炒翻炒
4、接着,合入豆腐,加適量的清水翻動一下煮開
5、然後,合入切好的熟豬肚翻動一下煮開
6、最後,加適量的鹽、味精
7、調味翻勻,即成