自制糯米蓮子粥 - 更養生哦圖解

當人整天精神不佳的時候，可以從飲食上改變一下。喝一碗糯米蓮子粥，能補虛、補血、健脾暖胃、止汗等。而且糯米蓮子粥的製作方法也非常簡單，現在就一起做起來把，不論是當早飯還是晚飯都非常棒的哦。

主料

輔料

詳細步驟：

第一步

先準備好紅棗、糯米、蓮子和枸杞

第二步

把紅棗的棗核去掉

第三步

把糯米和蓮子清洗乾淨一起放進電壓力鍋，最後把去核的紅棗也放進鍋裏

第四步

連通電源，將電壓力鍋調到煮粥檔，靜靜等待就好了

第五步

糯米蓮子粥完成