火麻仁香煎冬瓜的做法 - 火麻仁香煎冬瓜怎麼做

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火麻仁香煎冬瓜的做法 火麻仁香煎冬瓜怎麼做

入伏天氣炎熱,吃冬瓜可消暑去溼,這道菜冬瓜特別入味,很美味好吃成品菜再撒上火麻仁就更加營養和健康了。

食材明細

主料
  • 冬瓜 (約250克左右)
  • 火麻仁 (15克)
輔料
  • (適量)
  • (適量)
  • 蒜末 (適量)
調料
  • 生抽 (適量)
  • (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

火麻仁香煎冬瓜的做法步驟

  • 火麻仁香煎冬瓜的做法 火麻仁香煎冬瓜怎麼做 第2張

    1、冬瓜切花刀後放入平底鍋煎。

  • 火麻仁香煎冬瓜的做法 火麻仁香煎冬瓜怎麼做 第3張

    2、煎至表面金黃色。

  • 火麻仁香煎冬瓜的做法 火麻仁香煎冬瓜怎麼做 第4張

    3、鍋中放油,爆香姜蒜末後放開水(如有高湯更好),將冬瓜放入煮熟。

  • 火麻仁香煎冬瓜的做法 火麻仁香煎冬瓜怎麼做 第5張

    4、煮的過程中放味極鮮醬油、適量鹽調味,至冬瓜煮熟入味。

  • 火麻仁香煎冬瓜的做法 火麻仁香煎冬瓜怎麼做 第6張

    5、待湯汁慢慢濃稠出鍋裝盤,撒上火麻仁和蔥花增香提鮮。

小竅門

冬瓜幾面切花刀利於入味。

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