炒鵝蛋韭菜怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘炒鵝蛋韭菜鮮香可口,是一道以鵝蛋和韭菜爲主原料的美食,是許多家庭餐桌的常見菜,老少皆宜。其中韭菜有補腎壯陽的功效,鵝蛋含有蛋白質、脂肪、膽固醇、微量元素、礦物質、碳水化合物、纖維素、氨基酸等十分豐富的營養。
主料
鵝蛋 :1個韭菜 :400g
輔料
食用油 :15g精鹽 :3g
具體步驟
1.主料:鵝蛋、韭菜。
2.鵝蛋打入碗裏。
3.用筷子攪拌均勻。
4.韭菜洗淨,切成寸段。
5.鍋燒熱放入油燒熱。
6.放入鵝蛋,翻炒至剛剛凝固。
7.放入韭菜翻炒。
8.同時放入精鹽。
9.翻炒至韭菜變色即可。
10.裝入盤裏即可食用。
韭菜不要炒過了,變色即可。