營養的鮮銀耳百合羹怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.86W
準備時間:30分鐘 烹飪時間:2小時百合的功效還是有很多的,養心安神,潤肺止咳不在話下,對於生病初愈的人來說,是最好不過的補品了。最近市場上有新鮮的百合賣, 所以買了一些回來做了這個鮮銀耳百合羹。做出來的百合羹,口感粘稠順滑,不管是熱飲,還是冷藏後食用,口感都非常不錯。
主料
百合 :10新鮮銀耳 :1朵
輔料
水 :適量紅棗 :十顆
冰糖 :適量
枸杞子 :適量
1.好大一朵木耳花
2.百合可以用乾的也可以用新鮮的。
3.全部材料洗乾淨放入電燉盅內(也可以直接高壓鍋燉煮),白木耳可以按照自己的喜好剪大小。
4.放入隔水燉盅內燉煮3-5小時即可。
5.燉好的銀耳湯非常濃稠
6.沒事來一碗,很是不錯。
1.洗乾淨剪小塊就可以2.這種新鮮的比干的容易燉煮3.喜歡濃的少放水,喜歡喝湯就多放。