美味茄汁鰻魚段#多效護理怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘茄汁鰻魚段#多效護理的主要作料就是鰻魚,鰻魚體長無鱗,一年四季都可食用,但夏日的鰻魚尤爲肥美爽口。其肉鮮嫩爽滑、少刺多肉,並且營養豐富,愛吃魚的朋友可嚐嚐鰻魚。鰻魚切塊,經烹飪後混合上茄子汁,魚肉的鮮香配上茄子的清甜,美味可口。
主料
西紅柿 :1個鰻魚段 :3段
輔料
辣椒粉 :5麪粉 :10
鹽 :10
蔥 :10
姜 :2片
白糖 :20
花生油 :20ml
生抽 :10ml
番茄醬 :30ml
胡椒粉 :5
具體步驟
1.鰻魚段沖洗乾淨,再均的粘上面粉。
2.番茄洗淨切片。
3.將蔥切段薑切片。
4.熱鍋涼油,放入鰻魚段兩面煎黃。
5.再放入蔥姜煸香。
6.加入白糖、生抽、番茄醬煸香。
7.加入足量的水大火煮開。
8.水開後放入番茄、胡椒粉、辣椒粉,調小火燜燒30分鐘收汁入味。
9.加鹽調味裝盤食用!
魚段用麪粉裹一層防粘。