減肥必備的開胃菜,超爽脆,專治沒胃口怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.32W
準備時間:5分鐘 烹飪時間:15分鐘春天是個吃貨最愛的季節,時令的蔬菜無形當中,體重伴着胃口成長着... ... 這時候就需要一道消脂的低熱量美食來滿足胃口
主料
萵筍 :2根蝦米 :20g
輔料
白醋 :15ml香油 :30ml
具體步驟
提前將蝦米用溫水浸泡半小時至發軟後瀝乾備用
萵筍去皮,用刨絲器刨出萵筍絲備用
加入鹽、糖、香油
加少許米醋,攪拌均勻(醋能提升萵筍的爽脆,但不宜過多,會變酸)
熱鍋倒入少許香油,轉小火放入瀝乾的蝦米
炒香後鋪在萵筍絲上即可
簡單,所以沒有