美味毛豆炒肚片怎麼做美味好吃

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美味毛豆炒肚片怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:15分鐘

很多人由於心理作用,不喜歡吃動物內臟。其實啊,這種心理作用讓他們錯過了世上的很多美味。經過處理之後的動物內臟不僅沒有腥味,還含有十分豐富的營養和獨特的口感。毛豆炒肚片就可以說是其中的一個代表,汆過的豬肚嚼勁十足十分美味。

主料

豬肚 :300
毛豆 :120
香菜 :20

輔料

姜 :5
植物油 :15
鹽 :3
胡椒粉 :1

具體步驟

豬肚洗淨,用沸水氽燙5分鐘後,取出切片

把小白菜擠幹水份,切成小粒

吧三個雞蛋的蛋清和蛋黃分開,蛋黃與麪粉混合,加少量水,混勻成麪糊

.蛋清打發,可以拉出尖就好了

把小白菜碎加入打發的蛋白中,攪拌,再加入蛋黃麪糊

烤盤底部刷油,倒入混合好的蔬菜麪糊,165度烤15分鐘

加入香菜、鹽、胡椒粉炒片刻即可。

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