美味小薏米紅棗骨藕湯怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.67W
美味小薏米紅棗骨藕湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

排骨 :3根
蓮藕 :一段
小薏米 :適量
紅棗 :幾顆

輔料

生薑 :3塊
小蔥 :幾顆
桂皮 :一塊
八角 :兩個
幹辣椒 :兩個
鹽 :適量
醋 :少許
蒜瓣 :3瓣

具體步驟

1. 排骨洗淨,冷水下鍋,煮開後把排骨撈出,衝去浮在表面的腥沫,這樣煮出來的湯纔會清涼不混濁

2. 排骨放入高壓鍋中加適量的水,桂皮一塊,八角兩個,幹辣椒3個,生薑3塊,小薏米適量,少許的一點兒醋,能很好的軟化骨頭,促進鈣的吸收,蓋蓋開煮,大火使高壓鍋上氣以後,最小的小火七八分鐘後關火

3. 藕切塊,紅棗適量,蒜瓣3個,小蔥3顆打個結,一起加入高壓鍋內,加一些鹽調一下底味,蓋蓋大火上氣,小火5分鐘關火,起鍋後可根據自己的口味加鹽,香菜,香油,蔥花就可以啦,要是用砂鍋燉鍋的話,調整時間久可以啦

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