好吃的青菠麻繩怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.17W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘青菠麻繩,顧名思義,是由素菜製作而成。對於喜愛素菜的人來說,當然是不可多得的美食。這道美食只做起來非常簡單,容易上手。對於很多喜愛素菜的人來說,可以多做這道菜。但個人認爲,單純只是吃素菜難以提供足夠的能量,偶爾一次吃還可以,多吃則不行了。
主料
麪粉 :十碗木耳 :適量
菠菜 :四捆
土豆 :三個
西紅柿 :三個
豆芽 :適量
平菇 :一捆
青椒 :五個
輔料
生抽 :適量蒜 :適量
火鍋底料 :兩勺
鹽 :適量
具體步驟
1.菠菜去根洗淨,用榨汁機榨成菠菜汁,放入盆中備用。
2.慢慢往菠菜汁里加麪粉,輕輕攪拌,揉搓
3.儘量多放點面,揉的硬一點。搓麻繩的時候會更容易。
4.利用醒面的時間,來準備配菜,就不一一發照片了:西紅柿切塊,土豆去皮切丁,木耳泡發切塊,菠菜洗淨去根,平菇掰開。
5.鍋中熱油,放入火鍋底料
6.放入蒜,土豆,西紅柿翻炒
7.放入青椒段,木耳,平菇繼續翻炒。
8.最後加入豆芽,水,鹽,生抽,大火煮開,利用煮湯的時間去搓麻繩。
9.面醒好了,分成一小塊一小塊的,每小塊揉一揉,用刀子切開。
10.每一個小面塊搓成手指粗細的長繩。
11.每一條面繩先滾一圈面,然後用刀子切成小段段。
12.拿過一個小豆豆,用手指按到菜板上,用力往前一碾壓,面豆豆就會打卷。把所有的小豆豆都變成小面卷,就可以準備煮了!
13.把搓好的麻繩全部放入鍋中煮熟,煮熟後撈出來備用。
14.把煮好的麻繩倒入配菜鍋中,攪拌均勻,然後開鍋後最後加入菠菜。加入生抽,鹽。
15.盛入碗中就可以吃了。
我做的比較多,準備放到冰箱裏凍起來,隨吃隨拿